- คำถาม:
- หลังค่อมเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- หลังค่อมเกิดจากหลายปัจจัย ได้แก่ การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อตึงและกระดูกสันหลังโค้ง รวมถึงภาวะกระดูกบางและกล้ามเนื้ออ่อนแรงในผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมตั้งแต่เกิด เช่น กระดูกสันหลังมีรูปร่างผิดปกติ หรือโรคที่ส่งผลต่อระบบประสาท รวมถึงอุบัติเหตุที่ทำให้กระดูกสันหลังบาดเจ็บหรือยุบตัว
Phyathai PODCAST EP.32 | อายุมากขึ้น ไม่อยากหลังค่อมต้องดู
จากช่อง:Phyathai Hospital
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:34มีปัญหาครับก็จะยิ่งทรุดเร็วกว่าคนปกติอ
00:02:39โอเคทำนองนั้นงั้นเดี๋ยวเรามาคุยกันแล้ว
00:02:41กันนะครับว่าสาเหตุเนี่ยรวมถึงปัจจัยต่าง
00:02:43ๆมีอะไรกันบ้างแต่ว่าขอกลับมาแตะในเรื่อง
00:02:45ของอาการหลังค่อมก่อนครับมันต้องเป็นยัง
00:02:48ไงถึงจะเรียกว่าคนๆเนี้หลังค่อมครับโอเค
00:02:51เอ่อเอ่อในในในคนทั่วไปแล้วเนี่ยเรามอง
00:02:56เราก็จะพอรู้อยู่แล้วว่าเออคนเนั่งหลัง
00:02:59ค่อมนะอือ่ะสมมุติว่าผมนั่งงี้ปุ๊บถ้า
00:03:01เกิดเรามองข้างๆปุ๊บอ่ะก็ประมาณนี้อ่า
00:03:03อย่างงี้เรียกว่านคอคยื่นอย่าอ่าไหล่หอคอ
00:03:06ยื่นนั่งทำคอมนานๆอ่าหลังคอแต่พอเราบอก
00:03:09ว่าคุณเราก็จะยึดเข้ามาเองอย่างงี้
00:03:13อย่างงี้เราก็จะจะเรียกว่าเป็นเค้าเรียก
00:03:15ว่าเป็น postal kyphosis ก็คือมันคร่อม
00:03:18จากการทำงานคร่อมจากการที่เราจะต้องทำงาน
00:03:22บนโต๊ะทำคอมพิวเตอร์พวกนี้ครับมันจะพอที่
00:03:25จะแก้ได้บางทีเราทำงานอยู่กำลังตั้งใจเลย
00:03:29มีเจ้านายเดินมาแล้วก็ฮึบอ่าแล้วก็หายถูก
00:03:32มั้ยฮะอันนี้เราเราก็เรียได้ว่าเป็นเป็น
00:03:33postal kyphosis ก็คือมันขึ้นๆลงๆได้ก็
00:03:37แปลว่ามันจะมีอยู่ 2 แบบหลักๆคือที่มัน
00:03:39สามารถแบบแก้ไขได้แบบง่ายๆที่มันเป็นตอน
00:03:42ที่เราโตและถกจากวิธีการใช้ชีวิตของเรา
00:03:44กับอีกแบบนึงโอเคอีกแบบนึงก็คือพอเจ้านาย
00:03:47เดินมายืดตัวไม่ขึ้นแต่ยืดได้แค่คออย่าง
00:03:50เดียวออ่าหลังก็ยืดไม่ได้เพราะว่าเพะว่า
00:03:53มันมันมันมันมันคร่อมไปแล้วมันฟิกไปแล้ว
00:03:57ถ้าองศามันแตะจุดที่เาเรียกว่ามีพยาธิ