- คำถาม:
- เราสามารถตรวจตัวเองว่ามีหลังค่อมหรือไม่ได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถตรวจสอบเบื้องต้นได้โดยยืนพิงกำแพง ให้ส้นเท้าแตะพื้นและหลังแนบกำแพง ถ้าศีรษะไม่สามารถแตะกำแพงได้ และระยะห่างระหว่างศีรษะกับกำแพงมากกว่า 1 ฝ่ามือ แสดงว่ามีอาการหลังค่อม หรือหากหลังติดกำแพงแล้วคอต้องยื่นเข้ามาแทน แสดงว่ามีการเปลี่ยนแปลงของท่าทางที่ผิดปกติ
Phyathai PODCAST EP.32 | อายุมากขึ้น ไม่อยากหลังค่อมต้องดู
จากช่อง:Phyathai Hospital
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:24ค่อมะเริ่มจะเป็นอันตรายละโอเคยืนขึ้นนะ
00:04:28ครับแล้วก็ก็ผมผมยืนอ่ะอ่าเดินไปเข้าหาฝา
00:04:33ผนังนะครับเอาหลังเอาๆเอาส้นเท้าแตะไปที่
00:04:38พื้นแล้วก็แตะชิ้กำแพงก่อนแล้วก็พิงหลัง
00:04:41ไปอ่าปกติแล้วระยะห่างจากศีรษะน่ะเนาะที่
00:04:46ติดกับกำแพงอ่ะมันจะประมาณปๆๆประมาณเนี้ย
00:04:50ครับประมาณ 1 ฝ่ามือแนวแนวนอนเงี้ยครับ
00:04:52อ่าแต่แต่บางคนน่ะหลังมันติดครับหลังที่
00:04:57มันโค้งอยู่แล้วอ่ะตรงช่วงอมันติดมันก็จะ
00:04:59แอ่นคอเข้าแทนอ๋อก็แทนที่คอเราจะตรงงี้
00:05:03เสร็จแล้วมันก็อย่างงี้ได้มันก็จะเป็น
00:05:04อย่างงี้อมันก็จะเป็นอย่างงี้หลังติดจะ
00:05:06เหมือนบิดคอยอย่างงี้มันก็สว่ามันแปลกๆ
00:05:09ใช่ใช่ครับอ๋อง่ายๆเลย screening เบื้อง
00:05:11ต้นเลยครับประมาณนั้นโอเคเพราะฉะนั้นก็
00:05:14ลองสังเกตแล้วกันนะครับว่ามีแบบที่มัน
00:05:16สามารถรักษาด้วยกันกายภาพต่างๆได้กับอีก