วิธีการฝึกขึ้นลงบันไดอย่างปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีข้อเข่าเสื่อมควรเริ่มต้นอย่างไร
ข้อเข่าเสื่อมทำได้ง่ายๆ ขาแข็งแรง-ข้อเข่าแข็งแกร่ง ลุกนั่งเดินสบาย ผู้สูงอายุ[ตอนที่5] #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]