- คำถาม:
- น้ำหนักที่ลดในช่วงแรกๆ คืออะไร?
- คำตอบ:
- น้ำหนักที่ลดในช่วงแรกๆ มักเป็นน้ำส่วนเกินที่อยู่ในร่างกาย ไม่ใช่ไขมันจริงๆ ซึ่งเกิดจากการลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักในช่วงแรก จึงไม่ควรดีใจไปก่อน เพราะน้ำหนักจะกลับมาได้ง่าย
โยโย่ อ้วนซ้ำซาก แก้ได้ด้วย 3 เทคนิคนี้ | หมอท๊อป 560
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:47หนักที่ลดลงในช่วงสัปดาห์แรกในช่วง 1-2
00:02:52สัปดาห์แรกมักเป็นน้ำส่วนเกินที่อยู่ใน
00:02:55ร่างกายดังนั้นคือถ้าท่านอยู่เฉยๆแล้ว
00:02:58เข้าห้องน้ำเป็นประจำน้ำหนักท่านก็ก็ลด
00:03:00อยู่แล้วดังนั้นอย่าเพิ่งดีใจไปใน 1-2
00:03:03สัปดาห์แรกมันลดได้ง่ายๆอยู่แล้วและถ้า