- คำถาม:
- น้ำตาลในน้ำอัดลมส่งผลต่อร่างกายอย่างไรถ้ากินมากเกินไป?
- คำตอบ:
- น้ำตาลในน้ำอัดลมทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ร่างกายต้องหลั่งอินซูลินมากขึ้นเพื่อควบคุม ถ้าทำซ้ำๆ นานๆ จะทำให้เซลล์ตับอ่อนเหนื่อยและเกิดภาวะดื้ออินซูลิน นำไปสู่โรคเบาหวานและโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น หัวใจและมะเร็ง
วิธีดื่มน้ำอัดลมแบบที่สุขภาพจะไม่พังในอนาคต | Eat Direction | EP. 19
จากช่อง:The Cloud
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:34เดี่ยวๆหรือคาเฟอีนเดี่ยวๆ
00:04:40การทำงานของน้ำตาลเนี่ยมันทำงานยังไงกับ
00:04:41ร่างกายเรานะฮะ
00:04:42ถ้าคนที่ปกติใช่มั้ครับน้ำตาลอยู่ในเลือด
00:04:45พอน้ำตาลในเลือดสูงปึ๊บอินซูลินจะดึงน้ำ
00:04:49ตาลอินซูลินมีสมบัติทำให้น้ำตาลในเลือด
00:04:51อ่ะลดลงกลับมาปกติอ
00:04:52ใช่มั้ครับก็คือเขาจะดึงน้ำตาลจากเลือด
00:04:55เอาไปสะสมเป็นไกลโคเจนในเซลล์กล้ามเนื้อ
00:04:57เพราะฉะนั้นเลือดก็จะมีปริมาณน้ำตาลลดลง
00:05:00มันก็จะสู่สภาวะปกติ
00:05:01อือ
00:05:02แต่ถ้าอินซูลินมันดื้อเรากินหวานเยอะหวาน
00:05:05เยอะ
00:05:06เซลล์ตับอ่อนมันผลิตอินซูลินจนเหนื่อย
00:05:08แล้วอ่ะครับ
00:05:09อือ
00:05:09น้ำตาลมาใช่มั้ยไม่ผลิตอินซูลินละน้ำตาล
00:05:12อยู่ในเลือดไม่ยอมลงสักที
00:05:14อือ
00:05:14ก็จะมีผลทำให้เกิดโรคอะไรบ้างครับความดัน
00:05:18อื
00:05:18ไต่คิดดูดิครับจากเลือดปกติกลายเป็นเลือด
00:05:20ที่เชื่อมเชื่อ
00:05:23ใช่ไมันโดนความเชื่อมันกระทบทำสุดๆ
00:05:26เเลยบอกว่าเบาหวานอย่าเป็นเลยดีกว่าถ้า
00:05:28เบาหวานเป็น 1 โรคอ่ะโหโรคอื่นตามมาไม่
00:05:31รู้กี่โรคหัวใจก็ทำงานหนักมากขึ้นร่างกาย
00:05:34อักเสบมากขึ้นอักเสบก็เกิดมะเร็งอีก
00:05:36อือ
00:05:37เขาบอกว่าเบาหวานน่ะคือเป็นอะไรก็ได้อย่า
00:05:39อย่าเป็นเบาหวานเบาหวานมา 1 โรคโรคอื่น
00:05:41มันจะมาแบบ
00:05:42ของแถมเต็มไปหมด
00:05:43นั่นแหละครับ
00:05:43เออ
00:05:44อื