- คำถาม:
- ควรออกกำลังกายเวลาใดดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน?
- คำตอบ:
- ควรออกกำลังกายหลังมื้ออาหารอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงจากภาวะน้ำตาลต่ำ
ออกกำลังกายพิชิตโรคเบาหวาน : โรงพยาบาลธนบุรี
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:26ไปมาสิบครั้งคำแนะนำการออกกำลังกายในผู้
00:01:31ป่วยเบาหวานควรออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร
00:01:34อย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงสวมเสื้อผ้าที่
00:01:38ระบายอากาศได้ดีไม่รัดแน่นก่อนออกกำลัง