- คำถาม:
- น้ำอัดลมสีดำมีกรดอะไรที่ทำให้รสเปรี้ยวและอาจส่งผลต่อกระดูกได้บ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำอัดลมสีดำมีกรดฟอสฟอริก ซึ่งอยู่ในรูปของฟอสฟอรัสอนินทรีย์ และมีรหัส INS 338 บนฉลาก ซึ่งสามารถดูดซึมเข้าเลือดได้เกือบ 100% ทำให้ร่างกายต้องดึงแคลเซียมจากกระดูกมาเพื่อรักษาสมดุล จึงอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้
วิธีดื่มน้ำอัดลมแบบที่สุขภาพจะไม่พังในอนาคต | Eat Direction | EP. 19
จากช่อง:The Cloud
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:44อมันมาจากกรดตัวนึงครับ
00:11:46ในเฉพาะน้ำสีดำด้วย
00:11:47ถ้าน้ำสีดำยี่ห้อนึงใส่กรดที่ชื่อว่า
00:11:50ฟอสฟอรถ้าดูตามฉลากมันคือ INS 338 แต่
00:11:53อีกยี่ห้อนึงจะใส่กรดมานาหรือกรดิริก INS
00:11:56330 คือเขาจะไม่เขียนชื่อ
00:11:59อ๋อ
00:11:59ให้เห็นน่ะเขาจะใส่เป็นรหัสไว้ก็ต้อง
00:12:01ไอ้กดกดฟอสฟิมันมันคืออะไรฮะ
00:12:05ไอ้ตัวนี้แหละคือตัวประเด็นที่เขา้าเป็น
00:12:08ข้อถกเถียงกันอยู่ว่ามันทำให้เกิดโรค
00:12:10กระดูกพุนหรือเปล่า
00:12:11กฎฟอสฟอรชื่อมันบอกอยู่แล้วว่ามันมีอ่า
00:12:14ฟอสฟอรัส
00:12:15ใช่มั้ครับปกติร่างกายคนต้องการฟอสฟอรัส
00:12:17อยู่แล้วเพราะมัน
00:12:18มันเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกแต่ปกติ
00:12:20ฟอสฟอรัสที่เรากินน่ะตามไม่ว่าจะเป็นอะไร
00:12:23อ่ะผักผลไม้เนื้อนมไข่มันอยู่ในรูปที่
00:12:26เรียกว่าฟอสฟอรัสออร์แกนิคหรือฟอสฟอรัส
00:12:28อินทรีย์อยู่ในรูปออร์แกนิคอ
00:12:31ซึ่งฟอสฟอรัสตัวเนี้ยครับมันจะดูดซึมไม่
00:12:32ค่อยดี
00:12:33อือ
00:12:34แต่ในน้ำอัดลมสีดำอ่ะกดฟอสฟอริกตัวเนี้ย
00:12:38เป็นฟอสฟอรัสที่อยู่ในรูปสารอนินทรีย์ก็
00:12:40คือออรแกanic
00:12:42มันคืออะไรครับ
00:12:43กินเข้าไปมันจะดูดซึมเข้าเลือดแบบเกือบ
00:12:45100% เลย
00:12:46พอดูดซึมเข้าเลือดเลือดบอกเฮ้ยฟอสฟอรัส
00:12:48อยู่ในเลือดเยอะขึ้นร่างกายจะมีการปรับ
00:12:51สมดุลครับเพราะฟอสฟอรัสเยอะตัวนึงที่มัน
00:12:54ต้องเยอะตามฟอสฟอรัสเพื่อให้เลือดเราอยู่
00:12:56ในสภาวะสมดุลน่ะคือแคลเซียมพอฟอสฟอเลือด
00:12:59เยอะร่างกายบอกสมองบอกเฮ้ยต้องแคลเซียม