- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีความดันสูงควรพิจารณาเสริมแมกนีเซียม?
- คำตอบ:
- เพราะแมกนีเซียมช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือด ช่วยลดความดันโลหิตได้ โดยเฉพาะในกรณีที่ความดันสูงควบคุมยาก แม้ตรวจระดับแมกนีเซียมในเลือดปกติ แต่ระดับในเซลล์อาจต่ำ จึงควรเสริมแมกนีเซียมเพื่อช่วยควบคุมความดัน
วัยทอง อ้วน ปวดหัว นอนไม่หลับ ตะคริว ท้องผูก หายได้ ใช้สูตรนี้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:33แมกนีเซียมถ้าเพื่อนๆขาดแมกนีเซียมเพื่อน
00:21:36ๆจะความดันสูงนะฮะเพื่อนๆจะมีภาวะความดัน
00:21:40สูงที่คุมแล้วแต่คุมยากมากอ่ะเออแบบทำไม
00:21:45มันคุมยากนะครับอาจจะขาดนะหมอใช้คำว่าอาจ
00:21:48จะขาดทีนี้เนี่ยถ้าเพื่อนๆบอกว่าเอ้ยความ
00:21:50ดันก็สูงไปตรวจแมกนีเซียมในเลือดมาก็ปกติ
00:21:53โหมอยากจะบอกว่าแมกนีเซียมนะครับเพื่อนๆ
00:21:55มันตรวจได้หลายที่มากไม่ว่าจะเป็นใน
00:21:59serซีรumนะครับ s rumซserซ serum ก็คือ
00:22:01กระแสเลือดซึ่งตรวจง่ายแต่ว่าไม่ค่อยบอก
00:22:04อะไรเยอะมากเท่าไหร่นะครับตรวจแมกนีเซียม
00:22:07ได้ในไหนอีกโมกตรวจแมกนีเซียมได้ในเม็ด
00:22:10เลือดแดงหรือ RBC ตรวจแมกนีเซียมได้ในไหน
00:22:13อีกโมกตรวจแมกนีเซียมได้ในน้ำไขกระดูกสัน
00:22:16หลังหรือ SP Spinal Fluid CSF ตรวจ
00:22:20แมกนีเซียมใน 3 ที่นี้ก่อนนะครับจริงๆมี
00:22:22อีกนะแต่แค่ 3 ที่เนี้ยมันก็ถ้าจะให้ดีก็
00:22:26คือใน CSF เนาะในน้ำไขกระดูกแต่คงไม่มี
00:22:29ใครอยากจะถูกเข็มจิ้มนะครับน้ำไขกระดูก
00:22:32ออกมาตรวจเนาะตรวจในอ่าเม็ดเลือดแดงเนี่ย
00:22:34อันนี้อาจจะเจ็บตัวน้อยที่สุดแล้วก็อาจจะ
00:22:37แม่นยำกว่าไปตรวจในเม็ดเลือดแดงธรรมดานะ
00:22:40ครับเนาะใครที่แบบเฮ้ยความนันชั้นสูงลอง
00:22:44หาเดี๋ยวหมอกว่าอาหารที่มีแมกนีเซียมสูง
00:22:47นะครับมีในไหนบ้างใครที่เป็นความดันสูงนะ
00:22:49ไลฟ์นี้โอ้โหช่วยแก้ปัญหาให้เพื่อนๆหลาย
00:22:52อย่างเลยนะครับเนื่องจากโหเรื่องความดัน
00:22:55หมอกไลฟ์ไปก็เพื่อนๆก็ inbox เข้ามาถาม
00:22:57กันอีกล้นเลยว่ากินอะไรได้อีกหมอในเรื่อง
00:23:00ความดันสูงนะครับก็แมกนีเซียมช่วยได้มากๆ
00:23:04เลยนะครับพวกรากโสมนะครับรากโสมอินเดีย
00:23:08สกัดนะครับช่วยได้เยอะนะครับใครอยากดูว่า
00:23:10ต้องหาเลือกยังไงนะครับให้มันปลอดภัยก็
00:23:13พิมพ์ว่าสนใจวิตามินนะครับหรือสนใจคำ
00:23:17เดียวแล้วเพื่อนๆไปอ่านเอาว่าเฮ้ยโอเค
00:23:20ต้องเลือกยังไงนะครับมีสัดส่วนเท่าไหร่นะ
00:23:24ความดันสูงแมกนีเซียมถ้าเพื่อนๆเคยท้องนะ
00:23:29ครับใครเคยตั้งใครเคยมีลูกแล้วนะเพื่อนๆ
00:23:32คนไหนที่เคยตั้งครรภ์แล้วช่วงที่ตั้ง
00:23:34ครรภ์เนี่ยเพื่อนๆความดันสูงแล้วไปโรง
00:23:38พยาบาลนะครับแล้วถ้าเกิดความดันสูงนั้น
00:23:40เยอะๆเลยถึงจุดๆนึงเนี่ยนะครับคุณหมอ
00:23:43สูตินาริเวชนะครับก็จะฉีดแมกนีเสมให้
00:23:47เพื่อนๆนะครับเนาะ
00:23:53คุณหมอนะครับคุณหมอสูตินาริเวชจะฉีด
00:23:57แมกนีเซียมให้เพื่อนๆนะครับเนาะเห็นมั้
00:24:00ว่าโอ้แมกนีเซียมเนี่ยจริงๆแล้วในโรง
00:24:03พยาบาลเนี่ยเค้าใช้เป็นยาเลยนะแต่ว่าเขา
00:24:06จะใช้เป็นอันสุดท้ายสุดๆท้ายนะครับทั้ง
00:24:09นี้ทั้งนั้นโม้ก็ยังไม่เข้าใจนะครับแล้ว
00:24:11ก็มีแพทย์อีกกลุ่มนึงก็มา
00:24:15แพทย์แนวป้องกันแนวชะลอไวเค้าออกมาบอกว่า
00:24:17อ้าวทำไมเราถึงต้องรอให้เป็นความดันตั้ง
00:24:21ครรภ์ฉุกเฉินจนมีแบบ target อganแกan
00:24:23damage แล้วจนแบบเด็กในคันมีปัญหาแล้ว
00:24:26ถึงต้องมาพิจารณาในการdriริmagมกนีเซียม
00:24:30ทำไมไม่กินไปตั้งแต่แรกเลยในฟอร์มที่มัน