- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักแล้วกลับมาอ้วนใหม่ถึงเรียกว่าโยโยเอฟเฟค?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายของคนเราเหมือนลูกขังที่เด้งลงแล้วเด้งขึ้น ซึ่งหมายถึงการลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักกลับขึ้นมาอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะเมื่อร่างกายไม่มีระบบเผาผลาญที่แข็งแรง ทำให้ไขมันถูกสะสมกลับมาเร็ว
ลดน้ำหนักสูตรนี้ ไม่มีโยโย่ I โยโย่คืออะไร แก้ยังไง ป้องกันยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:57คำว่าโยยเอฟเฟคโยโยเอฟเฟคคืออะไรอ่ะโยโยเ
00:05:02มันก็เหมือนเวลาที่เราลงหญิงเล่นลูกขัง
00:05:04โยโยเด้งลงไปข้างล่างแล้วมันก็เด้งขึ้นมา
00:05:06ข้างบนถูกมั้ยมันก็คือการที่คุณลดน้ำหนัก
00:05:08ไปได้ระยะนึงแล้วน้ำหนักคุณมันเด้งแต่น้ำ
00:05:11หนักที่มันเด้งมันมีสาเหตุนะนะครับถ้าคุณ
00:05:13ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีจะไม่เกิดน้ำหนัก
00:05:16เด้งเด็ดขาดบางคนเนี่ยเด้งแบบลดไปได้ 2