- คำถาม:
- ทำไมการทานอาหารหวาน ๆ หรือมัน ๆ จึงทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- การทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงหรืออาหารทอดมัน ๆ จะทำให้น้ำตาลสะสมในสมองโดยไม่ได้ใช้งาน ส่งผลให้เส้นประสาทในสมองอักเสบ ทำให้เกิดอาการง่วงเหงาหงอย จำอะไรไม่ได้ ปวดล้าสายตา และสมองจะล้าเร็วขึ้น
[PODCAST] Well-Being | EP.24 - 9 พฤติกรรม ทำร้ายสมอง ไม่รู้ตัว
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:55น้ำตาลถ้าเราทานเกินนี่นะครับ
00:03:58มันก็จะไปสะสม
00:03:59สะสมโดยไม่ใช้งาน
00:04:01พอไปสะสมในสมองนี่ เส้นประสาทมันเริ่มอักเสบ
00:04:05เส้นประสาทในสมองอักเสบจะรู้ได้อย่างไร
00:04:07เราจะเริ่มง่วงทั้ง ๆ ที่ไม่ควรง่วง
00:04:11เราจะเริ่มแบบ…จำอะไรไม่ค่อยได้