- คำถาม:
- การใส่หูฟังขณะนั่งทำงานนาน ๆ ทำให้สมองเสียหายอย่างไร?
- คำตอบ:
- การใส่หูฟังนาน ๆ ทำให้หูต้องทำงานหนักเกินไป เพราะสมองชอบฟังเสียงมากกว่าการมอง ทำให้เกิดความเครียด หูหาเรื่อง หงุดหงิดง่าย และลดความสามารถในการจำ รวมถึงทำให้ไม่สามารถสังเกตสัญญาณทางสีหน้าหรือภาษากายของคนอื่นได้
[PODCAST] Well-Being | EP.24 - 9 พฤติกรรม ทำร้ายสมอง ไม่รู้ตัว
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:43พฤติกรรมที่ 3 นี้เราเรียกว่า นั่งคอมนาน แล้วใส่หูฟัง
00:06:47นั่งคอมนาน
00:06:48เกิน 30 นาที
00:06:49หมายถึงใช้คอมพิวเตอร์อยู่นาน
00:06:50ใช่ ใส่หูฟังในนี้ด้วย ในหูเลยนะ
00:06:53เอ้า แล้วมันไม่ดีอย่างไร ใส่หูฟัง มันก็จะได้ยินชัด ๆ
00:06:57จริง ๆ แล้วพอเราใส่หูฟังปุ๊บนี่
00:06:58ครับ
00:06:59สมองเขาชอบฟัง
00:07:00เขาไม่ชอบมอง
00:07:02ดังนั้น มันจะทำให้หูของเรานี่ ใช้งานหนักเกินไป
00:07:05อ๋อ
00:07:06แล้วมันทำให้เครียดมากเลยอาจารย์
00:07:08เพราะว่าถ้าเราแบบ…ลองดูนะอาจารย์
00:07:11พอใส่อะไรปุ๊บนี่
00:07:12แล้วถ้าเราเป็นคนแบบหูไว
00:07:14หรือหูหาเรื่อง
00:07:16หูหาเรื่องก็คือ ใครนินทาหรือว่านินทาเรื่องเรา
00:07:19จิ๊บ ๆ เราหูไปแล้ว หูกระดิกแล้ว
00:07:21แล้วทำให้ตามันแบบ โห...มันทำงานเยอะเกินไป
00:07:26อืม
00:07:27ถ้าอย่างนั้นทางแก้ หรือว่าวิธีในการที่จะลดพฤติกรรมนี้คือ