- คำถาม:
- ทำไมการชั่งน้ำหนักในช่วงประจำเดือนไม่แนะนำ?
- คำตอบ:
- เพราะในช่วงประจำเดือนร่างกายจะเก็บน้ำไว้มากขึ้น ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ได้หมายความว่าไขมันเพิ่ม ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดหวังและหมดกำลังใจ
ลดน้ำหนัก จาก 0-10 กิโล ต้องเจออะไรบ้าง แก้ยังไง เข้าใจในคลิปเดียว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:06นี้นะครับใครที่เป็นคุณผู้หญิงในวัยเจริญ
00:02:09พันธ์แล้วอยู่ในช่วงที่มีประจำเดือนช่วง
00:02:11นั้นเนี่ยน้ำหนักเรามันจะขึ้นนะถ้าใครไม่
00:02:13มีความรู้ในการลดน้ำหนักนะก็จะจิตตกมาก
00:02:16เลยคุณหมอลดไป 2 กก.แล้วทำไมประจำเดือนจะ
00:02:18มาน้ำหนักมันขึ้นไอ้น้ำหนักที่ขึ้นน่ะมัน
00:02:20เป็นน้ำหนักของน้ำเพราะร่างกายเรามันจะ
00:02:22บวมน้ำในช่วงประจำเดือนเนาะเพราะฉะนั้นก็
00:02:24ไม่แนะนำให้ชั่งน้ำหนักในช่วงนั้นประจำ
00:02:26เดือนมาแล้วสัก 1 สัปดาห์ก็ชั่งน้ำหนัก
00:02:28และวัดสัดส่วนด้วยนะเราจะได้รู้ว่าร่าง
00:02:30กายเราเปลี่ยนแปลงยังไงนะครับเขาบอกว่า
00:02:32ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักนะเพราะประจำเดือนจะ