- คำถาม:
- อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในการเริ่มต้นลดน้ำหนักให้สำเร็จ?
- คำตอบ:
- สิ่งสำคัญที่สุดคือการมีความรู้ที่ถูกต้อง เห็นภาพคนที่ลดน้ำหนักสำเร็จจริงๆเพื่อสร้างความเชื่อว่าตนเองสามารถทำได้ และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม เช่น กลุ่มสนับสนุนหรือช่องทางที่ให้กำลังใจ
ลดน้ำหนัก ชาเลนจ์ 2024 เริ่มต้นจาก 0-10 กิโล ต้องทำอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:26คนเราจะลดน้ำหนักได้จะต้องมี 3 อย่างใคร
00:04:29เรียนอยู่ในกลุ่มเรียนลดน้ำหนักกับหมอ
00:04:30หนึ่งจะรู้ว่าหมหนึ่งพูดตั้งแต่บทแรกและ
00:04:32ย้ำตลอดเลยว่าเราเรียกมันว่าสามเหลี่ยม
00:04:35Hey ฮีโร่ถูกมั้ยคนจะลดน้ำหนักได้อันที่
00:04:381 คุณต้องมีความรู้ที่ถูกต้องก่อนซึ่ง
00:04:40จริงๆต่อให้ใครไม่ได้เป็นนักเรียนของหมอ 1
00:04:43ในช่อง YouTube ก็มีความรู้ฟรีให้ดูเยอะ
00:04:44มากถูกมั้ยนะครับอันที่ 2 คือคุณต้องมี
00:04:47ความเชื่อหลายคนไม่เชื่อเลยไม่ลงมือทำทำ
00:04:51ยังไงเราถึงจะเชื่อว่าเราทำได้ดูคนที่เา
00:04:53ลดได้บ่อยๆเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณเห็นคนที่
00:04:56เาลดได้เหมือนหมอ 1 เนี่ยทุกคลิปก่อน
00:04:58เริ่มคลิปหมอ 1 จะเอาคนที่ลดได้มาให้ดู