- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนจากพืชถึงช่วยลดไขมันในเลือด?
- คำตอบ:
- โปรตีนจากพืชช่วยลดไขมันในเลือดเพราะมีสารเช่น ไฟเบอร์และสเตอรอลจากพืชที่ช่วยกีดกันการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้ และยังช่วยลดการสร้าง VLDL ในตับ รวมถึงเพิ่มจำนวนตัวรับ LDL บนตับ ทำให้ไขมันถูกนำกลับไปใช้หรือกำจัดได้ดีขึ้น
EP6.1 เคสค่าเลือดคนพุงตับ สายแป้ง กิน KCD โปรตีนเยอะกับการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ และ Weight Training
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:30:31แล้วนะอันนี้ก็จะเป็นรายละเอียดนะครับ เพราะเหตุผลอะไรนะเพราะว่าในพืชเนี่ยมัน
00:30:37จะมีแสนอกับ P stal ที่จะกีดกันตัวเนี่ยตัวไอ้ตัว
00:30:44คอเลสเตอรอลจากข้างนอกและกิกันตัวโปรตีน a b ครับการสร้าง 2 ตัวเนี้ยนะจะเกิดน้อย
00:30:51ลงนะและยังไปกระตุ้น vldl ที่ตับเ่อไปลด การสร้าง vldl ที่ตับลดการแพคเกอันนี้ได้
00:30:58นะฮอต้องเป็นโปรตีนพืชนะครับนะเ่อไป รีไซเคิคือไปทำให้ประตูอ่าซต์ที่ตับเนี่ย
00:31:07เพิ่มมากขึ้นอืนะ ldl ก็จะกลับเข้าสู่ตับ ได้มากขึ้นแต่อันนี้ก็คือเป็นสิ่งที่มา
00:31:14จากพืชเป็นคาฟจากพืชที่ดีรวมทั้งเป็น โปรตีนจากพืชที่ดีอ่าๆๆเนี่ยไทรรอยด์นะ