- คำถาม:
- ทำไมการกินเหล้าหรือใช้สารเสพติดเพื่อคลายเครียดจึงไม่แนะนำ ?
- คำตอบ:
- การกินเหล้าหรือใช้สารเสพติดเพื่อคลายเครียดอาจทำให้โดพามีนเพิ่มขึ้นชั่วคราว แต่ระยะยาวจะทำให้ระบบประสาทเสียสมดุล ร่างกายล้าหนักขึ้น ทำให้ภาวะหมดไฟแย่ลง และอาจนำไปสู่การเสพติดหรือโรคทางจิตเวชได้
WORK LIFE สมดุลใจให้ D.O.S.E | Healthy Society Talk
จากช่อง:ThaiHealth Academy
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:58อาจารย์ป๊อบพูดถึงเรื่องการกินเหล้าสูบ
00:20:01บุหรี่หรือการไปใช้สารเสพติดแล้วมันทำ
00:20:03เหมือนกับเป็นสุขชั่วคราวเอาก็จริงๆแล้ว
00:20:05เนี่ยมันส่งผลกระทบอาจารย์ปบอกว่าการมี
00:20:09ความสัมพันธ์ที่ดีก่อตัวเองมีความ
00:20:11สัมพันธ์กับคนอื่นรักษาอารมณ์ตัวเองให้ดี
00:20:13ผ่อนคลายให้เป็นนะแล้วก็ครับจัดการตัวเอง