ทำไมการกินอาหารในมื้อเย็นจึงสำคัญต่อการสร้างคีโตนที่ดี

EP46 คุยกับหมอภทร ตอน คีโตนคืออะไร? มาจากกิน หรือ อด (ตอนที่ 2)

จากช่อง : Advanced LCHF longevity