- คำถาม:
- คีโตนที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- คีโตนที่ดีมีประโยชน์หลายประการ เช่น เป็นพลังงานที่สะอาดและมีประสิทธิภาพสูง ช่วยยับยั้งการอักเสบ ลดระดับไซโตไคน์ ป้องกันโรคสมองเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์และพาร์กินสัน ช่วยสร้างโปรตีนใหม่ในสมองและกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลฮอร์โมน กระตุ้นการหลับลึก และยังช่วยชะลอความชราโดยยับยั้งเอนไซม์ที่ทำลายปลายโครโมโซม
EP46 คุยกับหมอภทร ตอน คีโตนคืออะไร? มาจากกิน หรือ อด (ตอนที่ 2)
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:50ครับทีนี้สรุปข้อเด่นๆนะฮะของคีโตนนะฮะ
00:14:55แล้วคีโตนในที่นี้หมายถึงคลีนคีโตนนะฮะนะ
00:14:58นะเราจะพูดถึงคีโตนเป็นหลักไม่ใช่เตี้นะ
00:15:01นะครับผม 1 คีโตนนี่อ่ามีการเปลี่ยน
00:15:05พันธุกรรมนะฮะเที่เราเรียกว่า epigenetic
00:15:09นะฮะนะเนี่ยอันนี้เป็นเป็นข้อที่ที่ที่
00:15:13เกิดความโดดเด่นนะของคีโตนเนี่ยนะฮะนะถ้า
00:15:16สร้างคีโตนได้เนี่ยพวกยีนพวกพันธุกรรม
00:15:19อะไรต่างๆหลายๆอย่างนะฮะที่มันทำให้เรา
00:15:23เ่าไม่ดีอ่ะนะฮะนะมันจะแก้ไขได้ด้วยสาร
00:15:27ตัวนี้นะฮะนะนะเขามีความสามารถเนี่ยไป
00:15:31เปลี่ยนนะอันนี้ได้นะฮะนะครับผมแล้วก็อื
00:15:37คือคือจากอะไรต่างๆอ่ะนะที่มันเกี่ยวข้อง
00:15:41กับพันธุกรรมด้านลบเนี่ยนะนะคีโตนสามารถ
00:15:44จะไปเปลี่ยนเป็นด้านบวกได้นะเนี่ยแล้วก็
00:15:48คีโตนไปมีผลต่อเอนไซม์ที่ชื่อ
00:15:53ฮินน่ะนะเมื่อวานนี้พูดไปแล้วนะฮะนะตัว
00:15:57นี้คือเป็นตัวที่ทำให้เกิดเรื่องของนะ
00:16:01อนุมูลอิสระที่ไปมีผลต่อการเปลี่ยนแปลง
00:16:04ทางด้านพันธุกรรมนะฮะแต่ว่าคีโตนมันไปยับ
00:16:08ยั้งนะเอนไซม์ตัวนี้นะฮะนะนะอันนี้เป็น
00:16:12ปฏิกิริยาที่เกิดภายในเซลล์นะฮะครับผมอัน
00:16:15ต่อมาก็คือคีโตนที่เป็นกลินคีโตนเนี่ยเขา