- คำถาม:
- ทำไมการกินผลไม้ถึงอาจทำให้สะสมไขมันได้เหมือนกับการกินขนมหวาน?
- คำตอบ:
- เพราะผลไม้มีน้ำตาลและแป้งในปริมาณที่สูง ถ้ากินมากเกินไป ร่างกายจะมองว่าเป็นแหล่งพลังงานที่ต้องเก็บไว้ ทำให้เกิดการสะสมไขมัน แม้จะเป็นผลไม้ธรรมชาติก็ตาม
3 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้ายในชีวิต I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:51:22ผลไม้เนี่ยมันเป็นค่ะคะนี่เป็นแป้งชนิด
00:51:25นึงมีน้ำตานั้นด้วยก็กินเข้าไปมันที่เรา
00:51:28ไม่รู้ว่าปริมาณมากโอเคไหมเนี่ยเราจะเกิด
00:51:30การสะสมไขมันไว้นะครับเพราะฉะนั้นผมจะขอ
00:51:33วิธีการแรกๆก็ผลไม้ใช้ได้กับผลไม้ทุกชนิด
00:51:35ถ้าไม่รู้วิธีนี้ก็คือกฎหมายผิดเนี่ยร่าง
00:51:38กายสะสมไขมันเพิ่มขึ้นนะครับแล้วจากจะ
00:51:40เพาะกายเด่นไม่ผอมเลยนะครับอันตรายมาก
00:51:42แล้วก็ผมจะสอนวิธีการทานของมันของทอดยัง
00:51:45ไงให้ผอมเคยบอกชื่อของมันขอขอไม่ได้ไม่
00:51:48ใช่แต่มันมีหลักในการกินอยู่เพราะฉะนั้น
00:51:50กูจะมีความสุขที่ผอมแล้วยังกินชาบูปิ้ง
00:51:53ย่างหมูกะทะอีกแล้วนะครับอ้าปากแม่วิธี
00:51:56รู้น้ำมันยังไงให้ที่รักสุขภาพวันนี้เอา
00:51:58ใจคนละครอบครัวนะครับให้ที่ทำอาหารทางเอง
00:52:00นะผมบอกนะว่าคอร์สนี้มันจะเป็นต้องทำ