- คำถาม:
- ฮอร์โมนกลูคารอนทำงานอย่างไร และช่วยฟื้นฟูไตได้อย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนกลูคารอนทำงานในช่วงกลางวัน โดยช่วยขยายหลอดเลือดฝอยเล็กๆ ในหน่วยไต ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงไตได้ดีขึ้น ส่งผลให้ไตกรองของเสียได้ดีขึ้น ซึ่งสามารถสังเกตได้จากค่า EGFR ที่ดีขึ้น ฮอร์โมนนี้จะถูกกระตุ้นเมื่ออินซูลินลดลง เช่น ผ่านการอดอาหารแบบ intermittent fasting และการกินมื้อแรกของวันในรูปแบบ LCHF (Low Carb High Fat) เพื่อลดการกระตุ้นอินซูลิน
หมอภทร Podcast Talk ตอน 2 ฮอร์โมนหลักที่ช่วยในการซ่อมแซมฟื้นฟูไต (CKD=chronic kidney disease)...
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:53เริ่มจากทีมกลางวันกูคากรก่อนเลยครับมัน
00:00:57ทำงานยังไงนะคะกรูคากรนะครับหลักหลักเลย
00:00:59คือทำงานช่วงกลางวันครับมันจะช่วยขยาย
00:01:02หลอดเลือดฝอยเล็กๆที่หน่วยไตอ๋อที่ไตเลย
00:01:05ใช่ครับทำให้เลือดเนี่ยไหลเวียนไปเลี้ยง
00:01:08ไตได้ดีขึ้นผลก็คือไต่กรองของเสียได้ดี
00:01:11ขึ้นหรือที่เราดูกันที่ค่า EGFR นะครับ
00:01:14ค่านี้ก็จะดีขึ้นเข้าใจครับแสดงว่าเรื่อง
00:01:17หลอดเลือดเนี่ยสำคัญมากแล้วแล้วเอ่อเราจะ
00:01:21เรียกกลูคารอนออกมาทำงานได้ยังไงครับ
00:01:23เหมือนจะเกี่ยวกับอินซูลินด้วยใช่เลยค่ะ