- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำตาลหรือแป้งมากเกินไปถึงทำให้อ้วน?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายใช้พลังงานจากน้ำตาลและแป้งเป็นหลัก เมื่อกินเข้าไปมากเกินไปและไม่สามารถใช้หมด มันจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันแล้วเก็บไว้ในร่างกาย จึงทำให้เกิดการสะสมไขมันและอ้วน
เปิดเมนูอาหารลดน้ำหนัก กินแบบนี้ถึงจะผอม มีรูปให้ดูด้วย I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:40ร่างกายใช้ไม่หมดมันจะถูกเอาไปเก็บครานี้
00:03:43เก็บในรูปอะไรเก็บในรูปไขมันเนี่ยแหละ
00:03:45เพราะน้ำตาลเราไม่สามารถเก็บในรูปน้ำตาล
00:03:47ได้ไม่งั้นเราจะเป็นเบาหวานเราก็เลยต้อง
00:03:49เปลี่ยนรูปไปเก็บในรูปอะไรก็ได้ที่มัน
00:03:51เก็บได้เยอะที่สุดซึ่งมันก็คือไขมันดัง
00:03:54นั้นหลายคนเลยเข้าใจผิดว่าจริงๆที่ผนมา
00:03:56เราอ้วนเพราะเรากินของมันของทอดเยอะแต่
00:03:58จริงๆมันไม่ใช่มันเกิดจากการที่ส่วนใหญ่