- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำตาลมากเกินไปจึงทำให้อ้วนได้?
- คำตอบ:
- การกินน้ำตาลมากเกินไปทำให้อ้วนเพราะร่างกายจะเก็บน้ำตาลที่ไม่ได้ใช้เป็นพลังงานในรูปของไขมัน ซึ่งสะสมอยู่ในร่างกายและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
5 อาหารเช้า ลดความอ้วน ลดพุง กินอะไรดี ตามหลักพีระมิดความผอม I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:31ที่สุดเลยคือเก็บในรูปของไขมันอ่านะครับ
00:04:35เพราะฉะนั้นสารอาหารแรกที่เราต้องรู้คือ
00:04:37สารอาหารที่เรียกว่าน้ำตาลนะน้ำตาลนะ
00:04:41เดี๋ยวฟังจบเสร็จปั๊บเดี๋ยวหมอหนึ่งจะ
00:04:42เปิดรูปอาหารเช้าที่ทุกคนชอบกินกันเนี่ย 5
00:04:45เมนูแล้วทุกคนลองดูว่าแบบนี้ผอมมั้ยหรือ
00:04:48ไม่ผอมโดยอ้างอิงจากสิ่งที่หมอหนึ่งสอน
00:04:49ตรงนี้โอเคมั้ยนะครับตอบผิดตอบถูกไม่เป็น
00:04:52ไรเลยนะเพราะว่าถ้าเรารู้ตั้งแต่แรกแล้ว
00:04:54เนี่ยเราก็ต้องผอมกันหมดแล้วถูกมั้ยครับ