- คำถาม:
- จะกินอาหารเจอย่างไรให้ปลอดภัยและช่วยลดไขมันเลวได้จริง?
- คำตอบ:
- ควรกินอาหารเจแบบธรรมชาติ เช่น ถั่วเปลือกอ่อน 8 ชนิด โปรตีนพืช คาคาออร์แกนิก มัจฉะออร์แกนิก และไลม์ฮัสก์ แทนอาหารทอดหรือแปรรูป พร้อมกินก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เพื่อช่วยดูดซึมไขมันและลดการดูดซึมของน้ำตาล
อาหารเจอันตราย เร่งอัมพาต หัวใจวาย อ้วนขึ้น 10 กิโล เลี่ยงสุดชีวิต! | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:57เลือดสมองตีบโรคโต๊กนะฮะกินเจก็ไม่ไม่ไม่
00:05:04ไม่ปลอดภัยนะครับผมบอกแบบนี้นะเพราะช่วง
00:05:06นี้เทศกาลกินเจดังนั้นทุก
00:05:09คนใครกินเจนะทุกคนครับมีใครกินเจอยู่หมอ
00:05:14เตรียมอาหารนะฮะไม่รู้ว่าเห็นกันหรือ
00:05:16เปล่านี่ผมกดจอให้ดูนะครับนี่ผมเตรียม
00:05:18อาหารมาให้นะครับเยอะมากๆนะฮะหมอเตรียม
00:05:21อาหารมาให้เยอะมากๆทุกคนเอื้อดันจอกลับ
00:05:25ขึ้นมาก่อนโอเคนะฮะหมอเตรียมอาหารมาให้
00:05:28ประมาณ
00:05:3020 กว่าชนิดนะครับรวมถึงใครที่กินแพนเบส
00:05:34ต้องระวังด้วยนะมันไม่สปลอดภัยเสมอไปนะ
00:05:37ครับทุกคนมันไม่ปลอดภัยเสมอไปนะนงั้นอยาก
00:05:40รู้มยว่ากินเจแบบไหนเร่งตุ่ยนะครับกินเจ
00:05:43แบบไหนเร่งสมองตีบทุกคนนะฮะถ้าอยากรู้กด
00:05:46หัวใจรัวๆลงมาให้หน่อยอยากรู้ฝากแชร์ช่วย
00:05:50กันแชร์ให้กับครอบครัวคุณนะครับนะทุกคน
00:05:53อ่ะหมอจัดกล้องนิดนึงนะฮะภาพข้างหลังมัน
00:05:56มันเอียงมยเพื่อนๆครับจอตรงมยทุกคนจอตรง