- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำผลไม้อัดกล่องหรือน้ำผลไม้แยกกากถึงไม่แนะนำสำหรับคนที่มีภาวะเบาหวานหรือไขมันสูง?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้อัดกล่องหรือน้ำผลไม้แยกกากมีน้ำตาลฟรุกโตสสูงแต่ไม่มีกากใย ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงทันที ส่งผลให้เกิดไตกีสลาย (glycogen) สะสมในตับ ทำให้ไขมันพอกตับ ไตเสื่อม และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและหัวใจวาย
อาหารเจอันตราย เร่งอัมพาต หัวใจวาย อ้วนขึ้น 10 กิโล เลี่ยงสุดชีวิต! | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:07อ่ะเครื่องดื่มเจที่อันตรายมากๆนะฮะอัน
00:29:11ที่ 3 อันนี้กินแล้วเบาหวานมาแน่นอนกิน
00:29:14แล้วเบาหวานมาไขมันพอกตับมาเก๊ามาไต
00:29:18เสื่อมคือน้ำผลไม้อัดกล่องหรือน้ำอัดลม
00:29:24หรือน้ำผลไม้แยกกางหรือจะเป็นเป็นน้ำ
00:29:28ผลไม้ที่คั้นแล้วก็แยกกากนะครับอันนี้คือ
00:29:33ผมไม่ได้บอกว่ามันแบบมันแย่มากนะแต่ว่า
00:29:36ถ้าคุณดื่มทุกวันนะครับไม่ดีโดยเฉพาะถ้า
00:29:39คุณเป็นเบาหวานขอเสียงคนเป็นเบาหวานหน่อย
00:29:42มีใครเป็นเบาหวานพิมพ์ลงมาบอกหน่อยเป็น
00:29:44เบาหวานบ้านฟ้ามีมั้ยบ้านแดงมีมั้ย
00:29:48ติ๊กต๊อกมีใครน้ำตาลเกินเป็นเบาหวาน
00:29:51มยถ้าคุณเป็นเบาหวานหรือคุณอ้วนหรือคุณ
00:29:54เป็นไขมันพอกตับหรือคุณเป็นโรคไตหลายคน
00:29:57ไม่รู้ดูครับว่าน้ำผลไม้นะครับน้ำผลไม้
00:30:02ไม่ใช่ผลไม้สดเนาะอันนี้หมอหมายถึง Like
00:30:05Fruit juices นะ or fr เ่อ
00:30:09concentrated Juice like apple Juice
00:30:12grape Juice All sorts Of Juice นะ
00:30:15ครับไม่ว่าจะเป็นน้ำแอปเปิ้ลน้ำส้มน้ำ
00:30:18ลำไยน้ำสับปะรดน้ำผักผลไม้รวมเบาหวานห้าม
00:30:24เลยหยุดแล้วก็เบาหวานต้องหยุดดื่มนมแพทย์
00:30:28นมการแพทย์ทั้งหลายที่ลงท้ายด้วยชัวร์ๆ
00:30:31หยุดดื่มนะครับนะคุณไปกินอาหารเหรียญทอง
00:30:35อาหารธรรมชาตินะเพราะได้คุณยิ่งดื่มน้ำ
00:30:38ผลไม้น้ำอัดลมเครื่องดื่มชูกำลังน้ำแยก
00:30:42กากน้ำสกัดเย็นพังหมดเลยไตวายนะไตจะค่อยๆ
00:30:47วายไม่ได้วายวันนี้พรุ่งนี้ไตจะค่อยๆวาย
00:30:51อ่ะทุกคนพิมพ์ลงมาน้ำผลไม้ไม่ใช่เครื่อง
00:30:55ดื่มสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือ
00:30:57โรคไข่มามันในเลือดสูงเพราะฟรุกโตสมันคือ
00:31:00น้ำตาลในน้ำ
00:31:02ผลไม้ฟรุกโตสคือน้ำตาลที่จะเพิ่มไต่กี