- คำถาม:
- งาดำมีผลต่อระดับไขมันในเลือดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินงาดำวันละ 1 ช้อนโต๊ะติดต่อกัน 2 เดือน สามารถช่วยลดไขมันไม่ดี เช่น LDL และไตรกลีเซอไรด์ ลงได้ถึง 10% ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
กินงาดำมาเป็นปี...แต่มารู้ 5 ข้อนี้ทีหลัง ถึงกับอึ้ง!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:45วิจัยพบว่าถ้าคุณกินงาดำ 1 ช้อนโต๊ะเนี่ย
00:13:49อย่างเมื่อกี้เนาะกิน 1 ช้อนโต๊ะติดต่อ
00:13:51กัน 1 เดือนช่วยลดความดันโลหิตลงได้
00:13:53ประมาณ 6% แต่ถ้าคุณกินติดๆกัน 1 ช้อน
00:13:57โต๊ะ 2 เดือนจะช่วยลดไขมัน LDL และ
00:14:00ไกีเซอร์ไรดได้
00:14:0310% ว้าวนะถ้าคนที่กำลังเครียดกำลัง
00:14:08กังวลไปตรวจสุขภาพมาแล้วมีไขมันไม่ดีคุณ
00:14:12หมอแจ้งว่าไขมันเร็วเ่ะสูงจังเลยให้ไปลด
00:14:14ข้าวแป้งน้ำตาลนะคุณก็ลดละแต่ก็ไม่มั่นใจ
00:14:17ว่าพอกลับไปตรวจซ้ำอีกครั้งเนี่ยมันจะ
00:14:21ช่วยได้หรือเปล่ามันจะไขมันจะลดลงแบบที่
00:14:25เราหวังไหมกลัวว่าจะต้องกินยาลดไขมันการ
00:14:29ที่คุณใช้งาดำแค่เพิ่มงาดำวันละ 1 ช้อน
00:14:33โต๊ะในแต่ละมื้อถือเป็นการใช้อาหารเป็นยา