- คำถาม:
- กล้วยสุกงอมมีผลต่อไมเกรนอย่างไร?
- คำตอบ:
- กล้วยสุกงอมมีปริมาณไทรามีนสูง ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ ในขณะที่กล้วยยังมีแมกนีเซียมสูง ซึ่งอาจช่วยป้องกันไมเกรนได้ แต่ข้อมูลยังขัดแย้งกัน และโดยรวมแล้ว กล้วยสุกงอมจึงถือว่าเป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ที่เป็นไมเกรน
กล้วยและช็อคโกแลต ชาวไมเกรนทานได้หรือไม่ #สรุปง่ายๆใน3นาที
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:07แชร์ว่ากล้วยนั้นกินแล้วป้องกันไมเกรนได้
00:00:10จริงๆแล้วยังไม่มีข้อมูลยืนยันชัดเจนนะคะ
00:00:12เนื่องจากว่าในกล้วยนั้นโดยเฉพาะในกล้วย
00:00:15สุกงอมมีปริมาณไทรามีนที่ค่อนข้างสูงแต่
00:00:18ในงานวิจัยบางงานก็พบว่าในคนที่ปวดศีรษะ
00:00:22ไมเกรนจะมีปริมาณแมกนีเซียมในร่างกายลดลง
00:00:25ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุให้กระตุ้นการเกิด
00:00:27ไมเกรนได้ซึ่งถ้ากินกล้วยเข้าไปแล้วซึ่ง
00:00:30มีในกล้วยนั้นมีปริมาณแมกนีเซียมค่อนข้าง
00:00:33สูงจึงเป็นที่มาว่าการทานกล้วยนั้นอาจจะ
00:00:35ช่วยป้องกันไมเกรนได้นะคะแต่อย่างไรก็ตาม
00:00:38ข้อมูลตรงนี้ยังขัดแย้งกันอยู่ค่ะและจาก