การฝึกกล้ามเนื้อหน้าขาด้วยการยกขาขึ้นจากพื้นจะได้ผลดีอย่างไร
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ง่ายๆบนเก้าอี้ [ตอนที่2] #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]