- คำถาม:
- การกินอาหารที่มีน้ำตาลในน้ำเต้าหู้มีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำเต้าหู้ที่ใส่น้ำตาลจะมีน้ำตาลสูงมาก โดยเฉพาะเมื่อใส่ช้อนโต๊ะ ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลเร็วและเก็บเป็นไขมัน จึงควรเลือกน้ำเต้าหู้ที่ไม่มีน้ำตาลหรือใส่หญ้าหวานแทน
5 อาหารมื้อเช้า ลดน้ำหนัก ลดพุง ไม่ต้องกินคลีน ไม่ต้องกินโปรตีนเชค I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:37ไอเจ้าสังขยานมข้นเนี่ยอ้วนน้ำตาลทั้ง
00:14:41นั้นเลยถูกมยน้ำเต้าหู้ที่ดีถ้าเป็นน้ำ
00:14:43เต้าหู้ที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลก็จะดีมากแต่
00:14:45ใครที่ยังติดหวานๆนิดนึงหน่อยอาจจะเอามา
00:14:47ใส่หญ้าหวานเองนิดหน่อยได้นะโอเคป่ะนะ
00:14:49ครับแล้วก็อีเจ้านี่แหละอ้วนสุดๆปลาท่อง
00:14:53โก๋ปลาท่องโก๋เป็นอะไรเป็นแป้งเอาแป้งไป
00:14:55ทำอะไรเอาไปทอดเพราะฉะนั้นเอาแป้งไปทอด
00:14:58ปั๊บมันก็คือมีทั้งแป้งมีทั้งไขมันเมนู
00:15:00ที่เป็นทั้งแป้งทั้งไขมันเช่นอะไรบ้าง