- คำถาม:
- การกินน้ำตาลมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำตาลมะพร้าวแท้ให้พลังงานจากน้ำตาลธรรมชาติ มีวิตามินแร่ธาตุ ไม่กระตุ้นอินซูลินแรงเท่ากับน้ำตาลทั่วไป และทนต่อความร้อนได้ดี จึงเหมาะสำหรับใช้ปรุงอาหารแทนน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง โดยเฉพาะในเมนูที่ต้องใช้ความร้อน
ชีวจิต PODCAST I #แพลนต์เบสต์ คืออะไร กินอย่างไรเพื่อให้สุขภาพ
จากช่อง:cheewajit media
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:49:57ได้แต่ขอให้เป็นน้ำตาลมะพร้าวแท้อย่าง
00:50:00แบรนด์ happymate หรือสิ่งที่หลิงเลือกมา
00:50:02แล้วเนี่ยก็คือหลิงแบบมั่นใจแล้วก็อยาก
00:50:04ให้ทุกคนได้ทานของดีก็คือเป็นน้ำตาล
00:50:07มะพร้าวแท้แล้วก็ที่สำคัญคือเขาปลูกแบบ
00:50:09ไร้สารเป็นออร์แกนิคทีนี้น้ำตาลมะพร้าว
00:50:12แท้ทำไมอย่างนึงที่เอ่อดีก็คือมัน 1 มัน
00:50:16เป็นน้ำตาลจากช่อดอกมะพร้าวคุณป้าแล้วมัน
00:50:19ไม่ได้มีเยอะตลอดด้วยนะคะดูแห้งแล้งมันก็
00:50:21จะน้อยด้วยนะแต่ว่ามันมีวิตามินแร่ธาตุ
00:50:24อาหารอยู่ในนั้นแต่ก็ไม่ได้บอกให้กินเยอะ
00:50:26อีก
00:50:27ใช่้าต้องเชแต่ว่ามันไม่ได้ข้อดีของมัน
00:50:31อีกอย่างนะคะคือมันไม่กระตุ้นอินซูลินแรง
00:50:34มันน้อยกว่าน้ำผึ้งอีกคุณป้าขนาดว่าน้ำ
00:50:37ผึ้งมันค่า G ต่ำแล้วนะน้ำตาลมะพร้าวต่ำ
00:50:40กว่าแล้วก็คุณสามารถที่จะใช้มันสะดวกง่าย
00:50:43น้ำผึ้งเนี่ยไม่แนะนำให้โดนความร้อนแต่
00:50:45น้ำตาลมะพร้าวโดนความร้อนได้น้ำผึ้งก็มี
00:50:48ประโยชน์ของมันดีแต่ว่าพอหลิงมากินแบบแนว
00:50:51นี้หนิก็เลยไม่ค่อยอยากขายน้ำผึ้งมีคนถาม
00:50:55ว่าทำไมหนิไม่ได้ขายน้ำผึ้งต่อน้ำผึแล้ว
00:50:57คือน้ำผึ้งปาของหลิงเนี่ยดีจริงแต่ว่า
00:50:59หลิงเนี่ยพอมากินวแกนแบบเต็มตัวคือหลิง
00:51:02พึ่งมาเริ่มเลิกเมื่อ 2 ปีที่แล้วหลังจาก