- คำถาม:
- กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นองค์ประกอบสำคัญของผนังเซลล์ ช่วยให้เซลล์แข็งแรง ลดการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคไต และโรคมะเร็ง
5 อาหารหน้าเด็ก! คนดูอ่อนกว่าวัยกินแบบนี้ทุกวัน
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:09โอเมก้า 3 เนี่ยบอกเลยว่าเป็นองค์ประกอบ
00:14:13สำคัญของเซลล์ให้คุณคิดตามแบบนี้ร่างกาย
00:14:16ของเราเนี่ยก็คือเซลล์ที่รวมกันเป็นล้านๆ
00:14:19เซลล์ก่อมาเป็นร่างกายแต่ไอ้หน่วยเล็กๆ
00:14:22เล็กๆเนี่ยถ้าคุณดูแลได้ในระดับเซลล์ก็
00:14:26คือเซลล์เซลล์นึงซึ่งผนังเซลล์ของเรา
00:14:29เนี่ยองค์ประกอบหลักอ่ะก็คือกรดไขมัน
00:14:33โอเมก้า 3 ที่เขา้าเอามาช่วยสร้างโครง
00:14:35สร้างของเซลล์แล้วก็เป็นตัวหนึ่งที่ช่วย
00:14:39ทำหน้า
00:14:40ที่เหมือนทำให้เซลล์ของเราแข็งแรงอ่ะพอ
00:14:45ตั้งแต่เซลล์เล็กๆแข็งแรงน่ะพอมันรวมกัน