- คำถาม:
- ชาเขียวมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- ชาเขียวมีสาร EGCG (Epigallocatechin gallate) ที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ลดน้ำตาลในเลือด ช่วยเผาผลาญไขมัน และชะลอความแก่ โดยเฉพาะเมื่อดื่มก่อนออกกำลังกาย จะช่วยให้พุงยุบเร็วและเพิ่มพลังงานแบบธรรมชาติ
สูตรอาหารต้านแก่ ยิ่งกินยิ่งหน้าเด็ก หน้าใส ไขมัน ความดัน ดีสุดๆ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:58:00ดื่มะนะฮะสุดยอดเครื่อง
00:58:03ดื่มชะลอความแก่เร่งระบบเผาผลาญแล้วก็สู้
00:58:08มะเร็งนะครับเป็นชาที่มีความขมและความ
00:58:14เขียวนะฮะมีใครรู้บ้างว่าคือชาอะไรขอเป็น
00:58:18ชื่อ specific ใครรู้จักสารในนี้บ้างสาร
00:58:22ในชาที่ขมที่เข้มที่มีสีเขียวนะฮะที่คน
00:58:27ญี่ปุ่นชอบดื่มที่พระต้องดื่มก่อนไปนั่ง
00:58:30สมาธิเพราะมันมีกรดอะมิโนแอลทีนะฮะมันมี
00:58:34กดอมิโนแอลทีช่วยทำให้คุณผ่อนคลายนะฮะทำ
00:58:38ให้คุณผ่อนคลายแล้วก็ทำให้คุณสมองแล่นดี
00:58:41นะครับแล้วช่วยลดการทำลายล้างของคอลลาเจน
00:58:45ด้วยนะครับนั่นก็คือนี่คุณน้องบอกว่า
00:58:49คาชินนะคุณมะลิหอมบอกว่ามัจฉะคุณหมีพิม
00:58:52วชาเขียวถูกหมดทุกคนเลยนะครับแต่ยังไม่
00:58:56โดนไอ้ตัวสารที่หมอบอกเนี่ยก็คือคชินเ่ะ
00:59:00ถูกระดับนึงแต่ยังไม่ specific พอนะฮะยัง
00:59:03ไม่ specific
00:59:04พอตัวที่ specific ที่สุดเนาะอ่านะคุณ
00:59:08จินตนาบอกลงมาแล้วนะฮะจาก YouTube นะฮะ
00:59:11คุณจินตนาบอกว่า egcg นะครับหรือว่า Epic
00:59:14carin Gate นะฮะก็คือสารสกัดที่อยู่ใน
00:59:18ชาเขียวมีฤทธิ์รดน้ำตาลในเลือดมีฤทธิ์
00:59:21ต้านมะเร็งมีฤทธิ์ชะลอความแก่นะครับแล้ว
00:59:24ก็มีฤทธ์ต้านอุมสนะก็คือดีมากๆดังนั้นทุก
00:59:30เช้าทุกคนทุกเช้าคุณตื่นนอนมานะครับคุณ
00:59:34อย่าเพิ่งรีบดื่มกาแฟดำคุณไปชงชาเขียว
00:59:37มัจฉะแท้ๆกินก่อนนะครับแล้วคุณลองไปออก
00:59:41กำลังกายตอนเช้านะแล้วคุณจะพุงยุบเร็ว
00:59:45สูตรหมองกันนะผมจดลิขสิทธิ์นะชาเขียวแทน
00:59:49กาแฟดำไปออกกำลังกายแล้วคุณจะพุงยุบเร็ว
00:59:52แล้วคุณจะระบบเผาผลาญดีคุณจะสมองดี
00:59:56คุณจะมีพลังงานแบบ
00:59:58ธรรมชาติชาเขียวมัจฉะนะครับแบบธรรมชาติ
01:00:04ซึ่งถ้าใครที่ไม่ชอบดื่มชาเขียวก็ไม่เป็น
01:00:09ไรนะครับก็ไปหาสารสกัดมาก็ได้เนาะมันจะมี
01:00:13สารสกัด egcg Extract เลยนะครับพิมพ์ว่า
01:00:17ชาเขียวแล้วกันเนาะหมอมีสูตรให้นะครับที่
01:00:20ผมกินก่อนออกกำลังกายนะครับวันที่ผมไม่
01:00:22ออกผมก็จะจิบชาเขียวหรือผมก็จะมีผงมัจฉะ
01:00:26ที่ผมกินนะครับกับผมก็จะมี egcg ที่เป็น
01:00:28สารสกัดนะครับที่ผมกินก่อนออกกำลังกายนะ
01:00:32วันละ 2 เม็ดนะฮะแต่มีข้อระวังนิดนึงนะ
01:00:35ครับสำหรับใครที่ฮาร์ดคอร์เหมือนหมอนะก็
01:00:38คืออย่ากิน egcg ท้องว่างนะครับบางคนอาจ
01:00:42จะมีมวลท้องอันนี้หมอก็เป็นนะเออผมก็เป็น
01:00:45คือบางทีเราเพิ่งตื่นนอนมาแล้วท้องว่าง
01:00:48เกินไปอาจจะลองแค่เม็ดเดียวก่อนถ้าเม็ด
01:00:50นึงไม่เวิร์คเม็ดนึงยังยังมวลท้องก็กิน
01:00:53หลังมื้อเช้าก็ได้นะครับกินพร้อมกับมื้อ
01:00:55เช้า
01:00:56นะฮะให้มันมีอะไรในท้องนิดนึงก่อนแต่บาง
01:00:59คนที่กินแล้วไม่มีปัญหาก็กินได้นะครับนะ
01:01:04ดื่มชาเขียวตอนฟาสติ้งได้ไหได้นะครับเขา
01:01:09มีพลังงานแบบน้อยมากๆนะฮะเามีพลังงานน้อย
01:01:13มากๆนะครับส่วนใหญ่จะเป็นกากใหญ่นะครับ
01:01:16น้อยมากๆก็คือถามว่าหลุดฟามั้ยไม่หลุดนะ
01:01:20ครับไม่หลุดไม่หลุดนะครับชาเขียวแต่คือ
01:01:23ไม่เอาแบบอย่าโดนหลอกทุกคนอย่าโดนพวก
01:01:27อาหารเสริมหลอกก็คือชาเขียวที่มีครีมนะฮะ
01:01:32ชาเขียวที่มีรสหวานชาเขียวที่มีนมพวกนั้น
01:01:36คือยาพิษนะฮะไม่เอานะครับชาเขียวอะไรที่
01:01:40มีความหวานมีหวานมีนมมีความมันโยนทิ้งให้
01:01:44หมดเลยนะครับไม่เวิร์คนะฮะผมมีคนไข้
01:01:49ที่ดูแลกับผมมาแล้วเบาหวานเกือบหายะนะฮะ
01:01:53เกือบหายเลยแล้วก็ไปเข้าใจผิดไปหาชาเขียว
01:01:57สำเร็จรูปมากินนะครับแล้วดนั้นน้ำตาล
01:01:59เพียบครีมเทียมเพียบสุดท้ายเบาหวานกลับมา
01:02:04นะครับร่างกายกลับมาเป็นโรคนะครับดังนั้น
01:02:07ระวังอย่าไปกินชาเขียวสำเร็จรูปที่มีครีม
01:02:10เทียมระวังอย่าไปกินชาเขียวที่มีน้ำตาล
01:02:13อะไรที่อยู่ใน Packaging ไม่เอานะครับไม่
01:02:16เอานะโอเคนะทุกคนเก็ดพิมพเก็ดนะครับเก็ด
01:02:19พิมพเก็ดเอ่อมีใครกินชาเขียวสกัดของหมอ