- คำถาม:
- บล็อกโคลี่ช่วยลดการอักเสบได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- บล็อกโคลี่มีสารต้านอนุมูลอิสระชื่อว่าซันโฟลาเฟน ซึ่งช่วยลดการอักเสบภายในร่างกาย โดยเฉพาะการอักเสบที่เกิดจากอาหารหรือมลพิษ ทำให้เซลล์ไม่ถูกทำลายเร็ว จึงช่วยชะลอวัยและลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
5 อาหารหน้าเด็ก! คนดูอ่อนกว่าวัยกินแบบนี้ทุกวัน
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:13อิสระตัวหนึ่งที่ช่วยลดการอักเสบในร่าง
00:05:17กายฟังดีๆนะบล็อกโคลี่หรือพืชตระกูลกลำ
00:05:22ถ้าคุณกินเข้าไปจะช่วยลดการอักเสบภายใน
00:05:26ร่างกายสารตัวนั้นชื่อว่าซันโฟลาเฟนอ่า
00:05:30คุณไม่ต้องจำก็ได้แค่รู้ว่าบล็อกโคลี่
00:05:32เนี่ยกินแล้วจะช่วยลดการอักเสบอย่างที่
00:05:36หมอเฟิร์นบอกตั้งแต่ต้นไงยิ่งกินสิ่งที่
00:05:39ลดการอักเสบได้มากเท่าไหร่ยิ่งทำให้คุณ
00:05:42แก่ช้ามากเท่านั้นตัวนี้เลยตอบโจทย์เลยมา
00:05:45อยู่ในข้อแรกเลยใครเข้าใจพิมพ์ตามกันได้