00:00:00 → 00:00:02 อิอิ
00:00:02 → 00:00:07 โน้ท
00:00:07 → 00:00:11 ม.ค
00:00:11 → 00:00:16 กูไม่อยากติดโอมีคอนซ้ำห้ามทำแบบนี้เด็ด
00:00:16 → 00:00:22 ขาด Life สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและ
00:00:22 → 00:00:25 คนใครที่รักทุกท่านนะครับวันนี้นะครับ
00:00:25 → 00:00:31 บุ้งจะมาแบ่งปันความรู้เรื่องสุดฮอต
00:00:32 → 00:00:35 ละหลายคนอินบ๊อคเข้ามานะครับถามว่าโม้ค่า
00:00:35 → 00:00:40 เราติดเชื้อไปแล้วติดซ้ำได้มั้ยไปสัมผัส
00:00:40 → 00:00:42 คนนั้นคนนี้คนโน้นมาแล้วล่าสุดก็มีข่าว
00:00:42 → 00:00:44 ว่า
00:00:44 → 00:00:47 ถ้านักการเมืองท่านหนึ่งนะครับติโตบีคอน
00:00:47 → 00:00:52 ซ้ำภายใน 1 เดือนน้อคือติดแล้วหายแล้วมา
00:00:52 → 00:00:54 ติดตามปีที่ 1 1 เดือนแล้วก็เลยสงสัยว่า
00:00:54 → 00:00:57 oder ที่นี้เราต้องทำอะไรบ้างต้องเรียน
00:00:57 → 00:01:00 อะไรบ้างต้องเสริมอะไรบ้างให้เราไม่กลับ
00:01:00 → 00:01:01 มาติดซ้ำเพราะว่า
00:01:01 → 00:01:06 กลับมาติดตามได้นะครับแล้วก็อาการบางคนก็
00:01:06 → 00:01:09 อาจจะมากกว่าเดิมเนาะแต่จะมากจะน้อยเรามา
00:01:09 → 00:01:13 ดูกันนะครับสวัสดีนะครับตอนนี้ภาพชัดไหม
00:01:13 → 00:01:15 เสียงชัดไหมสวัสดียูทูปนะครับสวัสดีติ๊ก
00:01:15 → 00:01:17 ตอกโอ้โหติดต่อเข้ามาเร็วมากเลยนะครับ
00:01:18 → 00:01:22 สวัสดีคุณได้เห็นสวัสดีคุณตาลน้ำฝนนะครับ
00:01:22 → 00:01:24 สวัสดีเพื่อนๆทุกคนเลยโหเข้ามากันเร็วมาก
00:01:24 → 00:01:27 เลยนะครับอ่ะเดี๋ยวชิ้นงานฝากเพิ่ม
00:01:27 → 00:01:30 อุณหภูมิแอร์หน่อยนะครับแต่ห้องแล้วห้อง
00:01:30 → 00:01:32 เริ่มร้อนนะครับ
00:01:32 → 00:01:35 ตัวนี้ใน Facebook ภาพชัดไหมครับตอนนี้
00:01:35 → 00:01:38 เป็นยังไงบ้างและภาพชัดไหมเคทีมงานเลื่อน
00:01:38 → 00:01:40 YouTube สวัสดีครับ YouTube เสียงยังไง
00:01:40 → 00:01:42 บ้าง youtube เสียงเป็นยังไงบ้างครับ
00:01:42 → 00:01:46 เดี๋ยวม้งจะอัพโหลดไฟล์ที่มีถ้าไปให้นะ
00:01:46 → 00:01:49 ครับพรุ่งนี้นะใน YouTube นะครับสะใภ้ที่
00:01:49 → 00:01:51 อยากดูภาพประกอบนะครับใน Facebook เขา
00:01:51 → 00:01:54 ชื่อเดียวกันเลย Blogger ซิกแพคจะมี
00:01:54 → 00:01:56 รูปประกอบให้สำหรับแฟนคลับใน Facebook นะ
00:01:56 → 00:01:59 ครับฝากแชร์ด้วยใน YouTube ด้วยนะติ๊กตอก
00:01:59 → 00:02:03 ด้วยนะครับวันนี้ใครป่วยอยู่หรือว่าว่า
00:02:03 → 00:02:05 กำลังมีอาการที่น่าสงสัยนะครับหรือว่า
00:02:05 → 00:02:09 กลัวว่า 23 ฝากแชร์ก่อนเลยขอคนละห้าแชร์
00:02:09 → 00:02:12 แต่แล้วดูให้จบนะครับผมจะบอกทุกอย่างใน
00:02:12 → 00:02:16 คุณต้องทำห้ามทำและต้องเสริมดีไหมนะครับ
00:02:16 → 00:02:19 ถ้าพร้อมจะดูแล้วพิมพ์บอกเลยว่าพร้อมลุย
00:02:19 → 00:02:22 ใครที่ยังไม่ได้ดูคลิปยารักษาขององค์นะ
00:02:22 → 00:02:25 ครับผมมีคลิปสรุปมาให้คุณแล้วยอดวิวหลัก
00:02:25 → 00:02:28 ล้านบวกบวกนะครับไว้เรามากขึ้นมันพิมพ์
00:02:28 → 00:02:32 เลยรักษาหรือพิมพ์ไว้ว่าครับว่ายาโควิช
00:02:32 → 00:02:35 อาม้งสิมาฝากเช็คเซ็กเทียนใน YouTube
00:02:35 → 00:02:38 หน่อยนะครับซึ่งมีรู้เป็นยังไงมาห้าง
00:02:38 → 00:02:41 มี YouTube ภาพชัดไหมนะครับมาดู YouTube
00:02:41 → 00:02:43 ให้นึงก่อนนะ YouTube คอมเมนต์เขาไม่บอก
00:02:43 → 00:02:45 บอกหน่อย YouTube นะครับว่าเสียงเป็นยัง
00:02:45 → 00:02:48 ไงบ้างนะครับโหใน Facebook ภาพสวยเลยโอน
00:02:48 → 00:02:49 เป็นเพื่อนใน Facebook เข้ามากันเยอะมาก
00:02:49 → 00:02:53 เลยนะครับสวัสดีคุณอมรนะครับสวัสดีคุณโหม
00:02:53 → 00:02:58 เสร็จออกจาก Facebook นะครับ
00:02:58 → 00:03:00 มี YouTube ที่มาบอกให้นะอยู่ไม่ดีล่ะ
00:03:00 → 00:03:02 ครับผม
00:03:02 → 00:03:06 ก็ไม่ค่อยดีหรอครับจะมีเสียงซ่าไหมอ่ะ
00:03:06 → 00:03:07 ก็
00:03:07 → 00:03:11 ไม่เป็นไรนะครับแคะหา
00:03:11 → 00:03:15 โอเคหลายคนพร้อมลุยนะครับคุณอมรบอกว่าชัด
00:03:15 → 00:03:17 ค่าโอเคคุณไม่ได้ YouTube นะครับถ้าชัด
00:03:17 → 00:03:19 ไม่ชัดยังไงฝากบอกหน่อยนะครับอาจไม่เป็น
00:03:19 → 00:03:22 ไรเหรอทีมงานโฟกัสนะครับน้อโอเคเพื่อน
00:03:22 → 00:03:25 ครับน่ะเรามาดูเลยรูปที่ 1 นะครับที่มา
00:03:25 → 00:03:28 ลุกขึ้นมาเลยนะครับฝากทีมงานแชร์ให้ก่อน
00:03:28 → 00:03:29 ด้วย
00:03:29 → 00:03:35 มีงานศึกษาออกมาล่าสุดนะครับได้แจ้งว่า
00:03:35 → 00:03:39 ถ้าเกิดเราติดโอมี Con แล้วเราจะมีโอกาส
00:03:39 → 00:03:42 ติดละครซ้ำอีกไหมนะครับงานวิจัยนี้มาจาก
00:03:42 → 00:03:45 ประเทศเดนมาร์กนะครับหน้ามีชื่อว่าโอเค
00:03:45 → 00:03:48 Range and significance of form E
00:03:48 → 00:03:50 Con d a จุด 1 years old or
00:03:50 → 00:03:52 occasion for mobile bi Point to
00:03:52 → 00:03:55 Read in fraction แปลเป็นไทยก็คือ
00:03:55 → 00:04:01 โอกาสการเจอการติดเชื้อซ้ำและนัยยะสำคัญ
00:04:01 → 00:04:05 ทางสถิติของการติดเชื้อซ้ำของสายพันธุ์ b
00:04:05 → 00:04:09 a จุด 2 นี้นะครับหลังจากที่ติดเบียร์
00:04:09 → 00:04:13 จุดหนึ่งไปแล้วเป็นยังไงบ้างนะงานวิจัย
00:04:13 → 00:04:16 นี้น่าสนใจมากครับก็เก็บข้อมูลในประชากร 1
00:04:16 → 00:04:20 ล้าน 8 แสนคนนะครับนะครับเพราะว่าก็มี
00:04:20 → 00:04:23 สิทธิ์เป็ดซ้ำได้นะแต่ว่าในงานวิจัยนี้
00:04:23 → 00:04:25 ครับเพื่อนๆครับเค้าใช้
00:04:25 → 00:04:29 ภูเขาน้อยใจเนี่ยอายุน้อยแข็งแรงแต่ไม่
00:04:29 → 00:04:33 ได้ฉีดวัคซีนนะคะแต่ว่าเคยติดเชื้อ
00:04:33 → 00:04:36 ธรรมชาติก็คือมีพู่กันธรรมชาติเขาพบว่าก็
00:04:36 → 00:04:40 สามารถติดเชื้อซ้ำได้นะครับแต่ว่าน้อยมาก
00:04:40 → 00:04:44 น้อยเท่าไหร่ดูให้จบนะครับเดี๋ยวมดจะเฉลย
00:04:44 → 00:04:48 ให้ว่าน้อยเท่าไหร่นะครับอ่า
00:04:48 → 00:04:50 ฮะสโมคเกอร์เถอะ YouTube นิดหน่อยโอเค
00:04:50 → 00:04:52 YouTube อยู่ตรงกลางมากขึ้นนะครับขอบคุณ
00:04:52 → 00:04:55 มากเลยทีมงานนะครับอ่ะเห็นไหมครับคุณครับ
00:04:55 → 00:04:59 ว่าถึงแม้ว่าเราจะมีภูมิคุ้มกันธรรมชาติ
00:04:59 → 00:05:05 แล้วไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ติดโค้ด 19
00:05:05 → 00:05:09 3 นะครับอ่าพี่บอกหน่อยว่าติดแล้วติดซ้ำ
00:05:09 → 00:05:15 ได้หรือใครอยากดูร้ายคลิปวิธีการป้องกัน
00:05:15 → 00:05:18 ถ้ายังไม่ได้ฉีดวัคซีนอ้วนพิมพ์เลยว่าไม่
00:05:18 → 00:05:23 ติดหรือพิมพ์ว่าดูแลนะครับเดี๋ยว Facebook
00:05:23 → 00:05:27 AI ระบบของมุกจะส่งความรู้คลังความรู้
00:05:27 → 00:05:30 เพื่อคนไทยให้สู้โคเวทแล้วก็ทำยังไงให้
00:05:30 → 00:05:33 สุขภาพดีขึ้นในช่วงขวดละบาทนะครับพิมพ์
00:05:33 → 00:05:38 ว่าดูแลหรือรักษาและเพื่อนอยากรู้ว่าต้อง
00:05:38 → 00:05:42 เสริมอะไรพิมพ์ว่าสอศนะครับแล้วแอดไลน์
00:05:42 → 00:05:44 แอดมาฝากคำถามไม่ว่าจะเป็นเรื่องลดความ
00:05:44 → 00:05:48 อ้วนความดันเบาหวานซึ่งปกติหมวกจะให้ความ
00:05:48 → 00:05:50 ว่าเรื่องนี้นะครับแล้วคุณมีความรู้
00:05:50 → 00:05:52 เรื่องถ้าคุณมีความถามเรื่องกับโควิชก็
00:05:52 → 00:05:54 ฝากน้องแอดมินในร้าน at the mall จะมา
00:05:54 → 00:05:57 ตอบให้เป็นขึ้นในเป็นลายแบบนี้นะครับ
00:05:57 → 00:05:59 เหลือใครอยากศึกษาเพื่อช่อง YouTube
00:05:59 → 00:06:02 พิมพ์เมื่อ yt ได้เลยนะครับที่มีครับแล้ว
00:06:02 → 00:06:05 ล่าสุดมาเนี่ยมีนักการเมืองท่านนึงนะครับ
00:06:05 → 00:06:07 หัวหน้าพรรคขั้นหนึ่งน้องบอกไม่พูดเรื่อง
00:06:07 → 00:06:10 การเมืองและการเอาเป็นว่าเขาติดเชื้อซ้ำ
00:06:10 → 00:06:13 แล้วก็มีหลายคนถามขนาดมีคำถามนึงเข้ามานะ
00:06:13 → 00:06:14 ครับ
00:06:14 → 00:06:19 วัคซีนจะต้องฉีดเมื่อไหร่ถ้าเกิดเคยติดโอ
00:06:19 → 00:06:22 มีคอนมาแล้วแล้วไม่อยากติดซ้ำหรือว่ารับ
00:06:22 → 00:06:25 ฉีดแล้วเนี่ยมันจะป้องกันได้กี่
00:06:25 → 00:06:28 เปอร์เซ็นต์อ่าอยากรู้มะคำถามนี้ฮอตมาก
00:06:28 → 00:06:32 ทุกคนอยากรู้อ่าเพื่อนๆฉีดวัคซีนอะไรกัน
00:06:32 → 00:06:35 ไปแล้วบ้างครับน้อง What Black ซีน sapu
00:06:35 → 00:06:39 9 cm ทีมงานเอารูปผลงานวิจัยวัคซีนขึ้น
00:06:39 → 00:06:42 มาเลยพี่ลองพิมพ์มาให้หน่อยนะครับว่าคุณ
00:06:42 → 00:06:45 ได้รับสูตรไหนใครรับสูตรเหมือนของโม้งนะ
00:06:45 → 00:06:49 ครับคือผมได้เส้น No Vat นะครับสนุกมาก
00:06:49 → 00:06:53 หรือโค๊ตอ่ะแบบแล้วก็ไฟเซอร์นะหรือว่า
00:06:53 → 00:06:56 โคมิเนะทรี่หน้าชื่อของเค้าเนี่ย
00:06:56 → 00:07:00 2 + 2 เป็น 4 เข็มนะครับบ่มีวัคซีน 4
00:07:00 → 00:07:05 เข็มนะฮะสูตรประเทศไทยนะครับสูตรประเทศ
00:07:05 → 00:07:08 ไทยที่ผมก็เลือกไม่ได้แต่ถ้าเกิดคุณอยาก
00:07:08 → 00:07:11 รู้นะคะแต่มันอยากรู้ว่าสูตรวัคซีนสูตร
00:07:11 → 00:07:15 ไหนต้องฉีดห้ามฉีดชุดสูตรไหนดีที่สุดสู่
00:07:15 → 00:07:18 ไหนไม่คน Boost ลองไปดูคลิปร้ายเรื่อง
00:07:18 → 00:07:20 วัคซีนของโม้นะครับก็ไว้เล่าอีกเช่นเดียว
00:07:20 → 00:07:25 กันพิมพ์ว่าวัคซีนคุณพิมว่าวัคซีนนะครับ
00:07:25 → 00:07:28 เดี๋ยว Facebook จะส่งข้อความใหม่ให้เนาะ
00:07:28 → 00:07:31 คุณบุญแจ้งเต้นสอศนะครับใครที่อยากรู้ว่า
00:07:31 → 00:07:34 หลังหาโควิชหรือป่วยอยู่ต้องเสริมอะไรถึง
00:07:34 → 00:07:38 มสสเดี๋ยว Facebook จะส่งลิสต์สารอาหาร
00:07:38 → 00:07:40 เพิ่มภูมิไปให้แล้วเพื่อนก็ลองไปหาซื้อ
00:07:40 → 00:07:44 กันตามสะดวกได้เลยนะครับ
00:07:44 → 00:07:47 ถ้ามีคนถามว่าชิวอาร์โค้ดด้านบนคืออะไรนะ
00:07:47 → 00:07:51 ครับสำหรับใครที่อยากได้สูตรลดไขมันความ
00:07:51 → 00:07:55 ดันหรือรักษาของเวทสามารถสอบถามจากสูตร
00:07:55 → 00:07:58 ได้ใน QR Code ด้านบนเลยนะครับให้เพื่อน
00:07:58 → 00:08:01 ๆสแกนคิวอาร์โค้ดแล้วมันจะเด้งไปที่ลาน
00:08:01 → 00:08:03 อัดของโอ๊คนะครับเป็นไลน์แอดนะครับไม่ใช่
00:08:03 → 00:08:06 ร้ายเนี่ยไม่ใช่ไลน์ส่วนตัวนะครับไปนั้น
00:08:06 → 00:08:09 อ่ะที่มันสามารถฝากคำถามคอมเม้นท์นะครับ
00:08:09 → 00:08:14 หรือว่าสอบถามหาสูตรต่างๆได้ในไลน์นัดมก.
00:08:14 → 00:08:16 บอกน้องแอดมินนะคะบอกทีมงานเดี๋ยวทีมงาน
00:08:16 → 00:08:19 บอกจะส่ง Playlist คลิปที่ผมเคยทำไว้ตอน
00:08:19 → 00:08:22 นี้ใน YouTube กับ 600 คลิปเยอะมากนะครับ
00:08:22 → 00:08:25 ที่เป็นมรดกให้กับคนไทยนะครับก็แค่ทีนี้
00:08:25 → 00:08:28 เพื่อนครับวัคซีนอะไรมันเหมือนฉีดวัคซีน
00:08:28 → 00:08:32 อะไรกันไปอ่ะสต้าไฟเซอร์โมหน้าหรือว่า
00:08:32 → 00:08:35 Johnson Johnson ว่า cinemax ฟาร์มคุณ
00:08:35 → 00:08:37 ได้สูตรไหนลองพิมพ์ให้หน่อยแคปนึงอะไรแค่
00:08:37 → 00:08:41 สองอะไรคือใครยังไม่ชินอะไรเลยก็กดเลข 0
00:08:41 → 00:08:44 มาหน่อยแล้วกันหรือใครเคยติดไปแล้วจะ
00:08:44 → 00:08:47 พิมพ์ว่าติดแล้วนะครับหน้าที่นี้ครับวัน
00:08:47 → 00:08:49 นี้มีงานวิจัยจากประเทศสวีเดนถ้าคุณไม่
00:08:50 → 00:08:53 อยากจะติดโอมีคอนซะมนะครับสิ่งที่คุณต้อง
00:08:53 → 00:08:58 ทำก็คือการฉีดวัคซีนนะครับให้ครบ 3 เข็ม
00:08:58 → 00:09:01 มารวมถึงคุณควรจะลดความอ้วนด้วยน่ะควรจะ
00:09:01 → 00:09:05 ไม่มีโรคประจำตัวด้วยอันนี้คือทุกคนน่าจะ
00:09:05 → 00:09:07 รู้นะครับแต่ไม่รู้ก็อ่าหมดบอกให้ด้วย
00:09:07 → 00:09:10 แล้วกันนะครับนอกจากเรื่อง She วัคซีนให้
00:09:10 → 00:09:13 ครบ 3 เข็มถ้าคุณเอาตัวเองจากกลุ่มเสี่ยง
00:09:13 → 00:09:17 ออกไปได้มีอะไรบ้างกลุ่มเสี่ยงนะเช็คเลย
00:09:17 → 00:09:21 เพื่อนมีโรคประจำตัวอะไรหรือมียาอะไรให้
00:09:21 → 00:09:24 คุณกินเป็นประจำนะครับลองพิมพ์ลงมาบอกมุก
00:09:24 → 00:09:27 หน่อยถ้าคุณเป็นโรคอ้วนนะครับคุณทุ่งใหญ่
00:09:27 → 00:09:30 คุณเป็นความดันคุณนงหวานคนเป็นนกตายคน
00:09:30 → 00:09:33 เป็นโรคปอดคุณเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือ
00:09:33 → 00:09:37 ว่ากำลังกินยากดภูมิกำลังกินยาสเตลอยนะ
00:09:37 → 00:09:39 ครับหรือว่ากำลังกินอะไรที่มันกดภูมิของ
00:09:39 → 00:09:43 เราเดี๋ยวคุณปูขายวะต้องกินยากดภูมินะ
00:09:43 → 00:09:45 ครับหรือว่าถ้าเป็นโรคพุ่มพวงนะคะคุมตัว
00:09:45 → 00:09:49 เองนะอันเนี้ยคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงรูป
00:09:49 → 00:09:51 เหมือนหน้าคุณอายุมากกว่า 60 ขึ้นไปเนี่ย
00:09:51 → 00:09:55 เมามากว่า 5 15 ขึ้นไปคุณก็เริ่มเสี่ยง
00:09:55 → 00:09:58 สูงว่าคนอื่นแล้วนะครับดังนั้นคุณเรื่อง
00:09:58 → 00:10:01 ของอายุแล้วเราทำอะไรไม่ได้เนาะนะเราทำ
00:10:01 → 00:10:04 ได้เรื่องของอาหารจะมองจะเฉลยด้วยอยากรู้
00:10:04 → 00:10:06 ไหมครับก็ต้องกินอะไรเดี๋ยวผมบอกเนาะดู
00:10:06 → 00:10:10 ให้จบนะครับที่มีครับฉีดวัคซีนกี่เข็มดี
00:10:10 → 00:10:14 คำตอบนะครับจะเอาใครที่อยากรู้ก็คือ 3
00:10:14 → 00:10:18 เข็มแล้วเกิดคุณไปติดพูดมาแล้วคุณจะต้อง
00:10:18 → 00:10:22 รออีกกี่เดือนนะครับให้คุณรอเพียงแค่
00:10:22 → 00:10:26 อย่างน้อยนะครับ 1 เดือนหรือถ้าจะให้ดีนะ
00:10:26 → 00:10:28 นี่ความคิดเห็นส่วนตัวของผมนะครับของ
00:10:28 → 00:10:31 Vogue ผมแนะนำว่าคุณอาจจะรอดู
00:10:31 → 00:10:35 จะรอดูรอดูสถานการณ์นะครับนะสักสามเดือน
00:10:35 → 00:10:38 ก็ได้นะครับเพราะว่างานวิจัยเขาบอกว่า
00:10:38 → 00:10:40 หลังจะมาติดขวิดแล้วมีภูมิธรรมชาติเนี่ย
00:10:40 → 00:10:43 นะครับภูมิ No จะขึ้นสูงอีกเป็นหลายสิบ
00:10:43 → 00:10:46 สัปดาห์นะครับประมาณเยอะนะครับประมาณ
00:10:46 → 00:10:48 เกือบครึ่งเกือบครึ่งปีได้นะครับ 20 กว่า
00:10:48 → 00:10:53 สัปดาห์แล้วก็จะค่อยลดลงนะครับแต่ทั้งนี้
00:10:53 → 00:10:55 ทั้งนั้นงานวิจัยข้างล่างนี้นะครับจาก
00:10:55 → 00:10:58 ประเทศ xuyen ก็พบว่าคนที่ฉีดวัคซีนแล้ว 2
00:10:58 → 00:11:03 dose รวมกับการติดเชื้อ orta จุดหนึ่งนะ
00:11:03 → 00:11:07 ครับช่วยลดโอกาสการติดเชื้อซ้ำได้ต่ำกว่า
00:11:07 → 00:11:10 ไอ้กลุ่มนึงที่มีแค่ภูมิคุ้มกันธรรมชาติ
00:11:10 → 00:11:14 อย่างเดียวแต่ไม่ได้ฉีดวัคซีนได้มากกว่า
00:11:14 → 00:11:17 ถึง 66 เปอร์เซ็นต์เลยนะครับ
00:11:17 → 00:11:22 66% ติดเชื้อได้ลดลงน้อยกว่าถ้าคุณชี
00:11:22 → 00:11:25 วัคซีนเพิ่มร่วมกับมีภูมิธรรมชาติทั้งนี้
00:11:25 → 00:11:27 นะครับทั้งนี้ทั้งนั้นหนูไม่ได้หมายความ
00:11:27 → 00:11:29 ว่าคนมันออกไปติดเชื้อแล้วก็ไปฉีดวัคซีน
00:11:29 → 00:11:34 ก็ไม่ใช่เนาะแต่แต่แต่มันคือถ้าคุณมีภูมิ
00:11:34 → 00:11:38 จากวัคซีนร่วมกับคุณติดขึ้นมาคุณจะไม่ติด
00:11:38 → 00:11:41 ซ้ำเซรั่มอกต้องกลัวติดซ้ำด้วยหรอมีผู้
00:11:41 → 00:11:45 ธรรมชาติแล้วทำไมต้องกลัวเพราะว่าอะไร
00:11:45 → 00:11:49 ครับเพราะว่าโอมีคอเนี่ยมันติดซ้ำง่าย
00:11:49 → 00:11:53 กว่า Delta ถึง 10 เท่า
00:11:53 → 00:11:58 ยาเสพเท่านะคาเพื่อนๆครับเยอะมากๆเลยนะ 10
00:11:58 → 00:12:03 เท่านี้คือเยอะมากแล้วคุณรู้ไหมครับว่ามี
00:12:03 → 00:12:07 คอครบแพงๆขนาดไหน 1 คนถ้าคุณติดโอมิคอนะ
00:12:07 → 00:12:11 เพื่อนลองทายซิถ้าเราติด 1 คนตัวเลขการ
00:12:11 → 00:12:15 แพร่คุณสามารถจะไปแพร่ได้กี่คนอ่าใครกี่
00:12:15 → 00:12:18 คนคุณพิมพ์เล็กนั้นมานะครับ 1 คน 2 คน 3
00:12:18 → 00:12:21 คน 4 คน 5 คน 6 คน 7 คนแต่คนเก้าคนสิบคน
00:12:21 → 00:12:25 หรือมากกว่า 10 คนรุ่นเราคงไม่รู้มาหน่อย
00:12:25 → 00:12:27 นะตัวเลขตรงนี้อยากให้รู้เพราะว่ามัน
00:12:27 → 00:12:30 สำคัญนะครับมันคือเลข Are Not หรืออสูร
00:12:30 → 00:12:33 คือตัวเลขที่เราไปติดมาคนนึงเราจะไปแพร่
00:12:33 → 00:12:37 ต่อได้กี่คนนะครับเยอะนะครับหน้าตัวคำตอบ
00:12:37 → 00:12:41 คือประมาณ 9-16 หรือว่าบางทีบอกว่า 6 คน
00:12:41 → 00:12:45 ถึง 14 คนเยอะมากนะครับคือเยอะเกือบเท่า
00:12:45 → 00:12:49 กับมีโซ่นะครับหน้ามีโซ่เส้นโรคที่แพร่
00:12:49 → 00:12:54 ทางลมหายใจว่าเป็นแอมอรนะน้อง 25 เร็วมาก
00:12:54 → 00:12:59 แพ้ง่ายมากเลยนะครับโอ้โหคุณดาวรุ่งบอก
00:12:59 → 00:13:02 ว่าเข็ม 1 R ซาก M2 แอกซ่าเข็ม 3 ไฟ
00:13:02 → 00:13:06 เซอร์นะครับโอเคเลยอ่ะอันนี้ดีนะครับแต่
00:13:06 → 00:13:09 ว่าอาจจะต้องมีเข็มสีที่เป็นไฟเซอร์เพิ่ม
00:13:09 → 00:13:13 นะครับใครที่ได้แอสต้า 2 เข็มคุณรีบไปดู
00:13:13 → 00:13:16 คลิปวัคซีนของโม้นะครับว่าคุณห้ามฉีดเข็น
00:13:16 → 00:13:20 3 อะไรใครอยากรู้พิมพ์ว่าวัคซีนนะครับมี
00:13:20 → 00:13:25 อะไรนะครับหาทีมงานฝากบอกว่าแชร์น้อยมาก
00:13:25 → 00:13:28 ลายนี้นะครับฝากให้เพื่อนๆช่วยกันแชร์คน
00:13:28 → 00:13:31 ละห้าวันนี้ขอคนละ 10 แชร์เลยก็เหมือน
00:13:31 → 00:13:36 ครับอยากรู้ไหมว่าวันนี้เราต้องกินอะไรนะ
00:13:36 → 00:13:38 ก็ฝากแชร์ด้วยนะครับมา YouTube ในติ๊กตอก
00:13:38 → 00:13:41 ด้วยนะครับโอโห้ติ๊กตอกพิมพ์มาเยอะเลยนะ
00:13:41 → 00:13:44 ครับคุณน้องคะสุส่งดอกกุหลาบให้หมอขอบคุณ
00:13:44 → 00:13:47 มากเลยนะครับโอ้โหติดต่อกูอยู่ 200 กว่า
00:13:47 → 00:13:50 ท่านเลยนะครับตอนนี้นะครับอ่ะฝากทีมงานดู
00:13:50 → 00:13:54 ในติ๊กต๊อกให้ด้วยนะครับโอเคอ่ะ
00:13:54 → 00:13:58 นี่คุณ nana ถามว่ายี่สิบห้าคนโอ้โหเกือบ
00:13:58 → 00:14:01 เกือบถึงนะครับที่ว่าคนที่คือโหดมากคุณ
00:14:01 → 00:14:03 คุณนายผัว 18 ก็เกือบเหมือนกันนะครับคุณ
00:14:03 → 00:14:06 ลำพร 10 + ใช่นะครับคุณส่งภาพบอกว่าซึ่ง
00:14:06 → 00:14:10 แวก 2 โมเดิร์นหน้า 1 อันนี้อาจจะยังไม่
00:14:10 → 00:14:15 พอนะครับนะนายใครได้วัคซีนสูตรไหนคอมเม้น
00:14:15 → 00:14:18 มาบอกหน่อยแล้วใจดีที่สุดเลยนะครับคือคุณ
00:14:18 → 00:14:25 ฉีด 3 เข็มขอเป็นจดนะครับจดนะคือ a.m. On
00:14:25 → 00:14:29 A Modern หน้าหรือไฟเซอร์อย่างน้อย 3
00:14:29 → 00:14:30 นะครับ
00:14:30 → 00:14:35 มาแล้วคุณติดเชื้อซ้ำภูมพลจะสูงมากจากนัก
00:14:35 → 00:14:38 วิจารณ์นี้เขาบอกว่าคุณจะช่วยลดการติด
00:14:38 → 00:14:41 เชื้อแล้วมีอาการนะครับของมีจุด 2 ได้ว่า
00:14:41 → 00:14:45 ช่วยป้องกันการติดได้เลยถึง 77% หนาเมื่อ
00:14:45 → 00:14:50 เทียบกับถ้าเกิดคุณค่ะเกาะติดนานทะเลห่วง
00:14:50 → 00:14:54 แค่ฉีดมา 3 dose
00:14:54 → 00:14:57 มาแล้วคุณไม่ได้รับภูมิธรรมชาติจากการติด
00:14:57 → 00:15:00 เชื้อนะครับนอนหรือนะครับคุณฉีดไปแล้ว 3
00:15:00 → 00:15:03 dose นะช่วยป้องกัน
00:15:03 → 00:15:07 ก็ได้เคียง 52% แล้วแต่คุณจะได้ 300 คน
00:15:07 → 00:15:09 ติดเชื้อซ้ำเนี่ยโอ้โหใช้ภูมิปัญญาแข็ง
00:15:09 → 00:15:11 แรงมาก
00:15:11 → 00:15:14 อย่าถอยคืออะไรครับพรคือไม่ว่าคุณจะติด
00:15:14 → 00:15:17 หรือไม่ติดนะครับคุณไปฉีดให้ได้ให้ได้
00:15:17 → 00:15:19 อะไรนะ
00:15:19 → 00:15:23 เอมอร na เลยมาในคืออะไรคือโมเดิร์นอ้า
00:15:23 → 00:15:27 หรือใส่เซอร์นะครับไม่ใช่สิโนฟาร์ม 3
00:15:27 → 00:15:30 เข็มไม่ใช่สโนว์ไวท์ 3 เข็มไม่ใช่แอสตร้า
00:15:30 → 00:15:35 3 เข็มนะครับโอเคไหมนะครับหาข้อที่ 3 นะ
00:15:35 → 00:15:38 ครับห้ามทำสิ่งนี้เด็ดขาดข้าคุณไม่อยาก
00:15:38 → 00:15:41 ติดแอร์มีความซ้ำแล้วอาการรุนแรงนะครับก็
00:15:41 → 00:15:44 คือทีมงานนะครับฝากดูรูปหน่อยนะครับห้าม
00:15:44 → 00:15:46 ไปสถานที่เสี่ยง
00:15:46 → 00:15:53 และห้ามลืมมาตรการการป้องกันตัวเองสถานี
00:15:53 → 00:15:56 เสียงตอนนี้หมอคิมเห็นจริงๆเลยนะกรุงเทพฯ
00:15:56 → 00:16:00 นะตอนนี้นะครับก็จะเป็นในห้างนะ 5 มีคน
00:16:00 → 00:16:03 เริ่มเยอะมากและร้านอาหารก็ไม่ใส่แม้จะ
00:16:03 → 00:16:05 เรียบร้อยนะครับก็ไม่แปลกที่ตอนนี้ยอด
00:16:05 → 00:16:09 พุ่งเกือบสามหมื่นที่เป็นพีทีอาร์ไม่รวม
00:16:09 → 00:16:13 เอทีเคเรายอดตายเกือบเต็มร้อยทุกวันนะ
00:16:13 → 00:16:16 ครับกับขึ้นมาพุ่งแล้วนะหน้าพิมพ์เลยยอด
00:16:16 → 00:16:20 ติดพุ่งยอดตายพุ่ง
00:16:20 → 00:16:23 พี่หมูฝากด้วยนะครับหลีกเลี่ยงร้านเหล้า
00:16:23 → 00:16:26 การสังสารกันไปกินอาหารในห้องแอร์กับการ
00:16:26 → 00:16:31 ไปอยู่ร่วมกันนะครับแล้วให้คุณทำข้อที่ 4
00:16:31 → 00:16:35 นะครับห้ามทำอะไรอีกบ้างนะครับห้ามลืม
00:16:35 → 00:16:38 เช็คประวัติตัวเองเมื่อคุณเริ่มสงสัยว่า
00:16:38 → 00:16:41 คุณมีอาการหรือว่าคุณไปมีประวัติสัมผัส
00:16:41 → 00:16:45 กับคู่ป่วยเสียงสูงนะครับอย่างเช่นอ้ะ
00:16:45 → 00:16:47 เพื่อนโทรมาบอกฉันติดเข้าเวรแล้วนะแล้ว
00:16:47 → 00:16:49 เราเพิ่งมากินข้าวด้วยกันมาสามวันที่แล้ว
00:16:49 → 00:16:53 นะครับข้อแนะนำเลยก็คือให้คุณตรวจหาเชื้อ
00:16:53 → 00:16:55 ทันทีและคุณมีปลอดเสียงอยู่ใกล้ผู้ป่วย
00:16:55 → 00:16:57 โดยไม่ได้ป้องกันอย่างน้อย 1 เมตรไม่ได้
00:16:57 → 00:17:01 ใส่แมสคุณกับตัวตัวเองเลยอย่างน้อย 10
00:17:01 → 00:17:05 วันตรวจเอทีเคทุกวันแล้วให้เพื่อนๆย้อน
00:17:05 → 00:17:09 กลับไป 3-5 วันแล้วไปดูว่าฉันไปเจอใครไป
00:17:09 → 00:17:12 หาใครมาบ้างเพราะระยะฟักตัวขององค์มีคอน
00:17:12 → 00:17:16 มันเร็วมากครับมัน 3-5 วันก็คือคุณหน่ะไป
00:17:16 → 00:17:19 แพ้ได้แล้วขอให้คุณจะมีอาการนะครับหรือ
00:17:19 → 00:17:22 แต่คุณเสี่ยงต่ำว่าคุณอยู่ใกล้กันแต่ว่า
00:17:22 → 00:17:25 คุณใส่หน้ากากก็แนะนำว่าให้อย่างน้อยเนาะ
00:17:25 → 00:17:29 ถ้าอย่างน้อยตรวจเอทีเคนะครับวันทุกวัน
00:17:29 → 00:17:32 ได้ก็จะดีนะครับอาจจะยังไม่ต้องกะตัวนะ
00:17:32 → 00:17:34 คุณไม่มีอาการแต่ก็ควรที่จะต้องป้องกัน
00:17:34 → 00:17:37 ให้หนาแน่นนะครับใส่หน้ากากใส่ Face
00:17:37 → 00:17:41 Shield นะครับหนาหรือจะหาอายชิลแบบนี้นะ
00:17:41 → 00:17:44 ครับของมุกจะกันแสงสีฟ้าช่วยนอนได้ด้วย
00:17:44 → 00:17:47 แต่ตอนนี้หมดนะครับตอนนี้หมดนะเป็นพรีออ
00:17:47 → 00:17:49 เด้อนะครับเขาอยากได้แว่นตากันละอองกัน
00:17:50 → 00:17:52 แสงสีฟ้าช่วยนอนนะครับจะเป็นแบบนี้เลยนี่
00:17:52 → 00:17:54 วันนี้หมอเปลี่ยนวันใส่นะครับนี้นะเนี่ย
00:17:54 → 00:17:58 ผมใส่ทับได้เลยนะครับก็พิมพ์บอกวันตานะ
00:17:58 → 00:18:01 หรือแล้วแต่คุณไม่เสี่ยงเลยนะคะไม่เฉลย
00:18:01 → 00:18:05 คือคุณอยู่ที่ไก่กันมากว่าคุณใส่หน้ากาก
00:18:05 → 00:18:09 ข้อแนะนำก็ยังต้องล้างมือและที่สำคัญที่
00:18:09 → 00:18:14 สุดนะครับก็คือการพกสเปรย์แล้วพก
00:18:14 → 00:18:17 อัลกอฮอล์นะครับขอให้อย่างน้อยนะเพื่อน
00:18:17 → 00:18:20 ครับสเปรย์ทุกครั้งที่จับเงินทุกครั้งมี
00:18:20 → 00:18:22 บัตรทุกครั้งที่สัตว์พวงกุญแจทุกครั้งที่
00:18:22 → 00:18:25 ใช้มือเปิดประตูทุกครั้งนี้ใช้มือบิด
00:18:25 → 00:18:28 ประตูลูกค้าไม่ใช้มือจับริบทุกครั้งที่
00:18:28 → 00:18:31 ใช้มือจับบันไดเลื่อนทุกครั้งที่เราไปจับ
00:18:31 → 00:18:34 ที่พื้นที่ผิวสาธารณะเพื่อนต้องมีสเปรย์
00:18:34 → 00:18:37 นะครับแบบไหนก็ได้ขอให้อย่างน้อย 70
00:18:37 → 00:18:39 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไปถ้าเขาจะ 75
00:18:39 → 00:18:42 เปอร์เซ็นต์นะครับแล้วก็เติมได้ด้วยแล้ว
00:18:42 → 00:18:45 ก็ไม่เหนียวนะครับคะอยากได้พิมพ์มดศป. 75
00:18:45 → 00:18:49 หรือคุณต้องพบแผ่นอะโมเนียมโคเทเลคอมทาว
00:18:49 → 00:18:51 นำแผนฆ่าเชื้อนะครับถ้าอยากศึกษาเพิ่ม
00:18:51 → 00:18:55 อยากได้พิมพ์ว่า L size L อ่างลอลิงนะ
00:18:55 → 00:18:57 คุณต้องมีอุปกรณ์อะไรก็ได้นะแต่เพื่อนจะ
00:18:57 → 00:19:00 หาที่ไหนก็ได้นะครับน้าแต่ขอให้มันเป็น
00:19:00 → 00:19:03 เกรดโรงพยาบาลและมีมาตรฐานนะครับแต่ทั้ง
00:19:03 → 00:19:06 นั้นห้ามลืมการเศร้าระวังตัวเองเข้ามีปอด
00:19:06 → 00:19:09 เสียงห้ามลืมการล้างมือนี้สำคัญที่สุด
00:19:09 → 00:19:12 ท้ายสเปรย์สำคัญมากแล้วก็ใช้แผนฆ่าเชื้อ
00:19:12 → 00:19:16 เช็ดทุกอย่างลาเรากลับเข้ามาในบ้านนะครับ
00:19:16 → 00:19:20 ขออธิบายจะเอาอะไรครับที่มีครับข้อต่อไป
00:19:20 → 00:19:24 ห้ามทำอะไรถ้าไม่อยากเตะโตมีคอน 3 ที่
00:19:24 → 00:19:26 นั่นแล้วลูกขึ้นมาเลยนะครับห้ามขาด
00:19:26 → 00:19:32 ฮอร์โมนนี้หรือสารอาหารนี้เด็ดขาดถ้าคุณ
00:19:32 → 00:19:36 ไม่อยากติดซ้ำหรือว่าถ้าคุณไม่อยากเต้น
00:19:36 → 00:19:37 แล้วอาการหนัก
00:19:37 → 00:19:40 หน้าเข้าไอซียูใส่ท่อช่วยหายใจหรือบางคน
00:19:40 → 00:19:45 อันตรายถึงชีวิตได้เลยก็คือฮอร์โมนดีไซน์
00:19:45 → 00:19:49 สารฮอร์โมนดี 3 คืออะไรหมอโอ๊คหลายคนรู้
00:19:49 → 00:19:51 จักไหมครับใครรู้จักฮอร์โมนดีสามารถพิมพ์
00:19:51 → 00:19:53 บอกหน่อยว่ารู้จักใครไม่รู้จักพิมพ์ว่า
00:19:53 → 00:19:58 ไม่รู้จักวิตามินดีนะครับวิตามินดีจริงๆ
00:19:58 → 00:20:00 แล้วเวลาเราได้รับมาไม่ว่าจะจากแสงแดดจาก
00:20:00 → 00:20:03 อาหารจากสารเสริมมาหาหรือจากการฉีดเข้า
00:20:03 → 00:20:06 กล้ามเนื้อหรือการรับจากสารแหล่งใดแหล่ง
00:20:06 → 00:20:11 หนึ่งเขาทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนไม่ใช่
00:20:11 → 00:20:13 ฮอร์โมนเพศนะเพื่อนหลายคนเข้าใจผิดว่า
00:20:13 → 00:20:15 เฮ้ยกูจะไม่ดี 3 เป็นฮอร์โมนเพศหรือเปล่า
00:20:15 → 00:20:18 นะครับอยากเป็นอะไรไหมไม่ใช่ฮอร์โมนเพศนะ
00:20:18 → 00:20:21 ครับเขาเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานของ
00:20:21 → 00:20:28 ยีนเป็นหลักหลายหลายร้อยยีน gene คืออะไร
00:20:28 → 00:20:32 ยืนคือกรรมพันธุ์ของเราที่จะสั่งงานให้
00:20:32 → 00:20:35 เซลล์ของเราเนี่ยสร้างหรือมีหน้าที่ต่างๆ
00:20:35 → 00:20:38 ตามที่กัมมะพันธุเราหรือว่าตามีสภาวะแวด
00:20:38 → 00:20:40 ล้อมเราเนี่ยต้องการไม่ว่าจะเป็นในเรื่อง
00:20:40 → 00:20:44 ของการพัฒนาเซลล์เม็ดเลือดขาวของระบบภูมิ
00:20:44 → 00:20:47 คุ้มกันสิ่งที่จะไปสู้กับเชื้อโรคเชื้อ
00:20:47 → 00:20:52 ไวรัสครับถูกควบคุมด้วยฮอร์โมนดีแล้วลอง
00:20:52 → 00:20:54 ดูงานวิจัยข้างล่างนี้นะครับถึงหน้าขยาย
00:20:54 → 00:20:56 ขึ้นมาใหญ่นิดนึงนะคะเพื่อลองดูรูปกราฟ
00:20:56 → 00:20:58 รูปนี้นะครับ
00:20:58 → 00:21:02 แกนแนวตั้งคืออุบัติการณ์การเสียชีวิตจาก
00:21:02 → 00:21:04 ทุกสาเหตุก็เรียกว่า or cause More
00:21:04 → 00:21:09 ellgy แกนแนว x หรือว่าแนวนอนคือระดับ
00:21:09 → 00:21:12 ของวิตามินดี 3 ในร่างกายงานวิจัยนี้เป็น
00:21:12 → 00:21:16 การจัดเก็บข้อมูลมากกว่าสาร 2 งานวิจัย
00:21:16 → 00:21:19 คือเป็นเม็ดตาอร่อยสิความเชื่อถือนี้สูง
00:21:19 → 00:21:22 อันดับทิศ Top ของปริมิตรความน่าเชื่อถือ
00:21:22 → 00:21:25 ของงานวิจัยเลยนะครับแล้วเก็บข้อมูลมาก
00:21:25 → 00:21:29 กว่า 50 ปีเขาพบว่าอะไรครับขอบเพราะคนที่
00:21:29 → 00:21:33 ระดับวิตามินอี 3 ต่ำกว่า 30 จดนะครับวัน
00:21:33 → 00:21:38 นี้คือคีย์สำคัญมากตามกว่า 30 อามาโนะ G
00:21:38 → 00:21:42 per ML คุณเสี่ยงที่จะมีความเชื่อมโยง
00:21:42 → 00:21:46 ต่อการเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากทุกอย่าง
00:21:46 → 00:21:50 เคยว่า increase Waste for cost More
00:21:50 → 00:21:55 ทาลี่เป็นความเชื่อมีโยงและเขาเพราะคนที่
00:21:55 → 00:21:58 วิตามินอีสารต่ำเสียชีวิตจากหลายอย่างมาก
00:21:58 → 00:22:01 เลยนะครับที่มันพุ่งขึ้นสูงเลยนะครับมัน
00:22:01 → 00:22:06 ดูนะค่าที่น้อยกว่าสิบเนี่ยคุณเพิ่มขึ้น
00:22:06 → 00:22:09 กับสองเท่าเลยคุณมีความเสี่ยงที่จะตายทุก
00:22:09 → 00:22:13 อย่างเกือบ 2 เท่าเลยเกือบสองเกือบร้อย
00:22:13 → 00:22:15 เปอร์เซ็นต์เลยนะครับ have addressed to
00:22:15 → 00:22:19 นะครับพรุ่งกินเกือบไปถึง 2.0 อันตรายมาก
00:22:19 → 00:22:22 นะครับรูปต่อไปครับถ้าใครที่ยังไม่รู้อีก
00:22:22 → 00:22:27 ว่าแล้วขาดวิตามิน d o คุณจะติดหูคุณจะ
00:22:27 → 00:22:29 ติดคอร์เวตได้ง่ายขึ้น
00:22:29 → 00:22:34 ก็เกือบ 2 เท่าเช่นเดียวกันนะครับงาน
00:22:34 → 00:22:36 วิจัยนี้เขาบอกคนที่รับวิตามินอีสารอยู่
00:22:36 → 00:22:42 ในสัก 50 ขึ้นไปหรือ 40 ขึ้นไปจะมีอัตรา
00:22:42 → 00:22:44 การติดเชื้อเป็นบวกหรือพบการติดเชื้อเป็น
00:22:44 → 00:22:48 บวกเนี่ยเพียงแค่ 7 อ่ะเพียงแค่ 7 ไม่
00:22:48 → 00:22:50 เกิน 8 เปอร์เซ็นต์แต่ถ้าเกิดคุณดูรูป
00:22:50 → 00:22:53 ข้างล่างนะครับถ้าเกิดคุณดีสารต่างกว่า 20
00:22:53 → 00:22:56 หรือว่าต่ำกว่า 5 นะครับคุณจะติดมากขึ้น
00:22:56 → 00:23:01 ถึงสึก 3% + + เลยนะครับถ้าคุณมานับ
00:23:01 → 00:23:05 7-13 เกือบ 2 เท่าเช่นเดียวกันนะครับนอก
00:23:05 → 00:23:08 จากนี้นะครับยังจะมีงานวิจัยที่พบว่าผู้
00:23:08 → 00:23:12 ป่วยชราทีมงานรูปต่อไปก็มาเลยห้ามขาดสิ่ง
00:23:12 → 00:23:16 นี้จะขาดเมื่อคือวิตามินดี 3 ถ้าคุณเป็น
00:23:16 → 00:23:19 ผู้ป่วยสูงอายุในบ้านพักคนชราหรือในบ้าน
00:23:19 → 00:23:20 ทั่วไป
00:23:20 → 00:23:23 หมอเขาพบว่าการที่กลุ่มนึงเนี่ยไม่ได้
00:23:23 → 00:23:26 เสริมวิตามินดี 3 ให้กูมึงได้เสริมกลุ่ม
00:23:26 → 00:23:29 ที่ไม่ได้เสริมครับโอกาสการรอดชีวิตลดลง
00:23:29 → 00:23:32 เกือบ 2 เท่าก็คือตายมากกว่ากับ 2 เท่า
00:23:32 → 00:23:35 เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับการรักษาควบ
00:23:35 → 00:23:38 คู่กับการได้รับวิตามินดี 3 ด้วยนะครับ
00:23:38 → 00:23:42 เนอะเออดังนั้นก็ถ้าใครอยากจะศึกษาเพิ่ม
00:23:42 → 00:23:45 นะครับว่าต้องกินแบบไหนต้องเลือกยังไงมก.
00:23:45 → 00:23:48 เลือกแบบไหนแล้วต้องกินวันละเท่าไหร่นะ
00:23:48 → 00:23:50 ครับกินยังไง liposomal วิตามินดี 3 แล้ว
00:23:50 → 00:23:53 ถ้าใช้ดีที่สุดต้องมี K2 ควบคู่กันด้วย
00:23:53 → 00:23:56 เนี่ยนะต้องกินแบบไหนนะครับอ้าอยากศึกษา
00:23:56 → 00:24:00 เพิ่มพิมพ์ว่าดี K นะครับแล้วเดี๋ยวสอบ
00:24:00 → 00:24:03 ถามกับทีมงานอกนะครับใครอยากได้จะต้อง
00:24:03 → 00:24:06 เป็นพรีออเด้อนะครับดังนั้นผมให้สูตร
00:24:06 → 00:24:09 เพื่อนๆแล้วมันสามารถลอกเลียนแบบสูตรนะ
00:24:09 → 00:24:13 ครับแล้วหาตามโรงพยาบาลชะลอวัยชั้นนำได้
00:24:13 → 00:24:16 เลยที่เขามีวิตามินต้องเป็นเลข 3 นะดีเลข
00:24:16 → 00:24:19 3 และตัว k เลข 2 นะครับของโม้กเนี่ย
00:24:19 → 00:24:23 แพ็คโป้ฟรีนักเป็นกระปุกนึงกิน 1 ปีจะมี
00:24:23 → 00:24:25 มาให้นะครับมีเพื่อนถามว่าเม็ดใหญ่ไหมนะ
00:24:25 → 00:24:28 ครับเพื่อนครับ DK ของ Vogue เนี่ยเล็ก
00:24:28 → 00:24:31 มากๆเลยแค่นี้เองนะครับแค่นี้เองนะครับ
00:24:31 → 00:24:35 กินกับมือเช้าวันละ 1 เม็ดถ้าไม่ป่วยถ้า
00:24:35 → 00:24:37 ป่วยกิน 2 เม็ดถ้าเป็นเด็กต้องบอกน้ำหนัก
00:24:37 → 00:24:40 อายุส่วนสูงมาให้ด้วยถ้าเป็นผู้สูงอายุก็
00:24:40 → 00:24:43 กินเหมือนผู้ใหญ่นี่แหละถ้าเป็นคนอ้วนคุณ
00:24:43 → 00:24:45 ต้องกินเพิ่มขึ้น 2 เท่าเราขายมันคุณจะ
00:24:45 → 00:24:48 แย่งดูวิตามินดี 3 นะครับก็อยากได้พิมพ์
00:24:48 → 00:24:51 ว่าดี K นะครับก็จะเป็นพรีออเด้อนะด้วย
00:24:51 → 00:24:53 ครับลองดูอันนี้นะนี่คือเหรียญ 5 มีคนหา
00:24:53 → 00:24:56 ว่าใหญ่ไหมอันแค่นี้เองเห็นไหมครับเล็ก
00:24:56 → 00:24:59 มากเลยนะครับมันเล็กต่อค่ะอยากได้นะครับ
00:24:59 → 00:25:03 ให้ Add LINE แอดหมกมานะครับแอด Doctor
00:25:03 → 00:25:05 old ทีมงานจะพิมพ์ลายแอดไว้ให้นะครับใน
00:25:05 → 00:25:08 YouTube ด้วยนะครับใช่มันว่าพิมพ์ไปแล้ว
00:25:08 → 00:25:11 นะใครอยากได้ใน Facebook ทีมว่าดี K นะ
00:25:11 → 00:25:13 ครับเห็นไหมครับพวกงานวิจัยของวิตามินอี 3
00:25:13 → 00:25:17 ขาดไม่ได้เลยนะครับแต่ผมต้องบอกก่อนว่าจะ
00:25:17 → 00:25:20 ยี่ห้อไหนเนี่ยคุณต้องเลือกให้ดีถ้าอยาก
00:25:20 → 00:25:23 กินของโม้คนเยอะของที่อื่นได้ไหมผมไม่
00:25:23 → 00:25:25 ซีเรียสตรงนี้นะแต่ผมสีได้เลยเพื่อนๆ
00:25:25 → 00:25:27 เลือกจากแหล่งที่มันน่าเชื่อถือนะครับ
00:25:27 → 00:25:30 เรื่องจากแหล่งที่มันดูปลอดภัยแล้วครัว
00:25:30 → 00:25:34 ที่ต้องเป็นดีเลข 3 และมีวิตามินเคเลข 2
00:25:34 → 00:25:37 และควรที่จะมีหลายโปรดโทรมด้วยนะครับงั้น
00:25:37 → 00:25:40 เราไปกันต่อนะครับเพื่อนครับใครกิน
00:25:40 → 00:25:43 วิตามินดี 3 อยู่บ้างหรือคุณกินจากอาหาร
00:25:43 → 00:25:46 ธรรมชาติแหล่งไหนหรือคุณรับแสงแดดนะครับ
00:25:46 → 00:25:48 ก็ลองเขาไม่รู้บอกหน่อยนะครับ
00:25:48 → 00:25:52 ต้องเปลี่ยนเป็นคินดีสั่งนะคะมีคำถามนึง
00:25:52 → 00:25:54 นะครับดีมากเลยเนาะหมออ่านไม่ทันอ้ะที่
00:25:54 → 00:25:58 นานอ่านให้นะครับก็คือคำถามไม่ถามว่าคุณ
00:25:58 → 00:26:02 อารยาแสงแสงซิปขึ้นนะครับถามว่าคุณหมอ
00:26:02 → 00:26:06 จ่ายดี 2 มาให้นะครับทานทดแทนกันได้ไหมคำ
00:26:06 → 00:26:10 ตอบก็คือถ้าสำหรับผมนะผมจะเลือกที่ทานดี 3
00:26:10 → 00:26:13 นะครับแต่ว่าคุณหมอให้ดี 2 มาก็ให้กินตาม
00:26:13 → 00:26:16 ที่คุณหมอให้แต่ถ้าคุณหาได้นะครับถ้าเป็น
00:26:16 → 00:26:19 ผมนะม้งจะไปหาที่ 3 มากินควบคู่กันด้วย
00:26:19 → 00:26:23 คือส่วนมาแล้วเนี่ยตามตำรานะครับแต่มัน
00:26:23 → 00:26:25 สมัยนานมาแล้วเนี่ยเขาก็ให้กินดี 2 แต่
00:26:25 → 00:26:28 นี่มันตำราของประเทศไทยเนาะนะครับซึ่งที่
00:26:28 → 00:26:31 อเมริกาน่ะเขาให้เลือกที่จะจ่ายถ้าสมมติ
00:26:31 → 00:26:33 คุณหมอเลือกที่จะจ่ายคุณได้เขาจะเลือก
00:26:33 → 00:26:36 จ่ายดี 3 แต่พอดีนะครับประเทศไทยเราเนี่ย
00:26:36 → 00:26:38 มันมีเรื่องของกฎอะไรของโรงพยาบาลแต่ละ
00:26:38 → 00:26:41 ที่เค้าอาจจะจ่ายดี 3 ให้ไม่ได้นะครับ
00:26:41 → 00:26:44 เพราะว่ามันค่อนข้างจะหายากนะครับเพราะ
00:26:44 → 00:26:47 ทั้งนั้นถามว่ากินได้ไหมกินได้แต่ถ้าเกิด
00:26:47 → 00:26:51 คุณหาดี 372 ได้ขึ้นแบบนั้นก็จะช่วยได้ดี
00:26:51 → 00:26:54 กว่านะครับแต่ก็ไม่ได้บอกว่าห้ามกินอย่าง
00:26:54 → 00:26:56 ใดอย่างหนึ่งน้อกินควบคู่กันก็ได้นะครับ
00:26:56 → 00:27:02 ที่นี่ครับข้อต่อไปห้ามขาดสารอาหารแบบนี้
00:27:02 → 00:27:06 คุณไม่อยากติดโอมีคอนซ้ำนะครับจริงงานเอา
00:27:06 → 00:27:08 รูปขึ้นมาเลยนะครับห้ามขาดสารอาหารอะไร
00:27:08 → 00:27:13 เด็ดขาดเลยอันนี้หลายคนถามอกมาว่า tatum
00:27:13 → 00:27:16 e-con ต้องกินอะไรลูกต้องกินอะไรคุณพ่อ
00:27:16 → 00:27:18 คุณแม่ต้องกินอะไรตัวฉันต้องกินอะไรคุณ
00:27:18 → 00:27:20 ปู่คุณย่าต้องกินอะไร
00:27:20 → 00:27:25 ถ้าไม่มีรองโคเวตต์ให้ไม่ไอไม่เจ็บคอไม่
00:27:25 → 00:27:28 ระคายเคืองคอถ้าใครมีอาการหลังขายขวดนะ
00:27:28 → 00:27:30 ครับเดี๋ยวมันคนมีอาการไอเจ็บคอระคาย
00:27:30 → 00:27:33 เคืองคอเนอะลองไปดูคลิปบรรเทาและรักษา
00:27:33 → 00:27:37 อาการอายหลังหายลองขวดของพิมพ์ว่าไอ
00:27:37 → 00:27:39 หรือว่าเจ็บคอแล้วสิ่งที่คุณห้ามขาดคือ
00:27:39 → 00:27:42 รูปข้างล่างนี้เลยนะครับผมสรุปมาให้แล้ว
00:27:42 → 00:27:45 คืออาหารธรรมชาติสูตร Vogue สิ่งที่ผมสอน
00:27:45 → 00:27:48 ให้นักเรียนหลายร้อยท่านในคอร์สออนไลน์ทำ
00:27:48 → 00:27:51 RF ลดไขมันชะลอวัยห่างไกลโรคเนี่ยนะครับ
00:27:51 → 00:27:54 คือการกินอาหารที่คุณหาได้ตาม
00:27:54 → 00:27:57 ซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปเลยที่มันหาได้ตาม
00:27:57 → 00:28:01 ตลาดทั่วไปเลยนะครับแต่หลายคนไม่รู้ว่า
00:28:01 → 00:28:04 ใครวิตามินมันสูงมากนะครับอย่างเช่นอัน
00:28:04 → 00:28:07 แรกเลยนะครับพริกหยวกสีเหลืองสีแดงเนี่ย
00:28:07 → 00:28:11 โหมันกินนะครับเพื่อนๆจะได้วิตามินซีที่
00:28:11 → 00:28:15 สูงมากหนอดังนั้นวิตามินซีเนี่ยที่สำคัญ
00:28:15 → 00:28:18 มากๆเลยนะครับในเรื่องของภูมิคุ้มกันใน
00:28:18 → 00:28:22 เรื่องของผิวพรรณในเรื่องของโขมันเยอะนะ
00:28:22 → 00:28:25 ครับในเรื่องของเหงือกและฟันในเรื่องของ
00:28:25 → 00:28:29 การใช้น้ำตานิดนึงด้วยนะครับในเรื่องของ
00:28:29 → 00:28:34 การโหวิตามินซีนี่เป็นคนหรือว่ามีหน้าที่
00:28:34 → 00:28:36 สำคัญมากในหลอดเลือดแดงด้วยเป็นสารต้าน
00:28:36 → 00:28:39 อนุมูลอิสระด้วยนะครับนั้นคุณก็ไม่กิน
00:28:39 → 00:28:41 วิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติหรือคุณจะเสริม
00:28:41 → 00:28:44 วิตามินซีหน้าใครแบบมีคำถามนึงครับติดโอ
00:28:44 → 00:28:48 มิคอแล้วกินวิตามินซีแบบไหนดีผมจะบอกว่า
00:28:48 → 00:28:50 นี่แหล่ะจากอาหารธรรมชาตินี่แหละครับและ
00:28:50 → 00:28:54 คุณอยากจะเสริมนะคุณต้องอ่านฉลากนะครับ
00:28:54 → 00:28:57 ใครที่ดูหมอคุณจะต้องฉลาดขึ้นคุณจะต้อง
00:28:57 → 00:29:02 เลือกบริโภคสารเสริมอาหารแบบไม่โดนหลอกนะ
00:29:02 → 00:29:04 ครับแบบถูกคุณต้องเลือกว่าสารสกัดที่เข้า
00:29:04 → 00:29:07 มาใสคุณมันมาจากธรรมชาติหรือหรือมัน
00:29:08 → 00:29:10 สังเคราะห์นะครับซึ่งผมแนะนำว่า
00:29:10 → 00:29:12 สังเคราะห์เนี่ยถามว่ากินได้ไหมมันก็กิน
00:29:12 → 00:29:15 ได้หรอกนะแต่ว่าถ้าให้เลือกก็เลือกกินทำ
00:29:15 → 00:29:19 จัดที่มาจากธรรมชาติก็ก็ดีกว่านะครับแล้ว
00:29:19 → 00:29:21 ค่อยอยากดูสูตรวิตามินซีผสมอาหารธรรมชาติ
00:29:21 → 00:29:24 นะครับเป็นมันพิมพ์ว่ากูวิตามินซี
00:29:24 → 00:29:28 ธรรมชาตินะครับใครอยากได้ต้องรอนะครับนะ
00:29:28 → 00:29:31 เดี๋ยวทางอเมริกาจัดส่งมาให้ม้งนะครับ
00:29:31 → 00:29:34 หน้าแต่มึงต้องรอนะครับประมาณ 4 สัปดาห์
00:29:34 → 00:29:36 นะครับมีคำถามนะครับ
00:29:36 → 00:29:40 ติดโคเวตต์กี่วันนะโอเคเดี๋ยวคำถามนะครับ
00:29:40 → 00:29:44 คำถามทางบ้านทีมงานจะจดมาให้นะครับไฟมีคำ
00:29:44 → 00:29:47 ถามคอมเม้นต์ลงมาแล้วช่วยคนละห้าแชร์ถ้า
00:29:47 → 00:29:51 ถึง 500 แชร์เนาะเดี๋ยวมดจะตอบถึง 1,000
00:29:51 → 00:29:55 กว่าถ้าถึง 1,000 จะตอบให้หมดทุกคำถามเลย
00:29:55 → 00:29:58 นะครับนะตอบคำถามเหมือนโค้ชชิ่งฟรีให้เลย
00:29:58 → 00:30:02 อ่ะตัว timo คิดค่าโค๊ชชิ่งนะครับนะผมคิด
00:30:02 → 00:30:04 ค่า Private คอนเซาท์นะครับ 8 สัปดาห์
00:30:04 → 00:30:07 5,000 บาทนะครับและใครที่อยากความเศร้า
00:30:07 → 00:30:09 ของวงก็เป็นผู้สนใจหนึ่งหนึ่งนะครับนะแต่
00:30:09 → 00:30:13 ว่าจึง 1,000 นะเดี๋ยวผมจะ
00:30:13 → 00:30:17 คำตอบให้ฟรีเลยนะครับแล้วขาดอะไรอีกติดคอ
00:30:17 → 00:30:19 หวิดซ้ำได้ง่ายขึ้นนะครับก็จะเป็นพวก
00:30:19 → 00:30:21 วิตามินอย่างอื่นนะครับอ้าอย่างเช่นอาจ
00:30:21 → 00:30:26 วิตามินอีที่มีอยู่ในๆครับนะถั่วอัลมอนด์
00:30:26 → 00:30:29 หนอหรือวิตามินเอล่ะเขาบอกถามอ๋อกิน
00:30:29 → 00:30:32 วิตามินเอสเอ็มได้ม้ายรึกินวิตามินรวมที่
00:30:32 → 00:30:34 มันมีวิตามินเอดีไหมผมได้ไปอ่านว่า
00:30:34 → 00:30:36 วิตามินเอแล้วมันช่วยเพิ่มภูมิผมอ๋อ
00:30:36 → 00:30:40 วิตามินเอนะถ้าคุณจะกินนะใช้สูตรโหครับ
00:30:40 → 00:30:44 จริงจากอาหารธรรมชาติมะละกอแครอทพริกแดง
00:30:44 → 00:30:47 มะเขือเทศอะไรที่มันมีสีแดงๆนี่แหละครับ
00:30:47 → 00:30:51 มันมีสารคันแรกที่น้อยที่จะไปเป็นวิตามิน
00:30:51 → 00:30:54 เอให้กับเพื่อนหรือคุณมหาตมากินนี่แหละ
00:30:54 → 00:30:57 ครับปากนี่แหละวิตามินเอสูงมากๆดังนั้น
00:30:57 → 00:30:59 คุณไม่ต้องมากินวิตามินเอเซอร์นะครับ
00:30:59 → 00:31:01 วิตามินอีก็เช่นเดียวกันถ้าคุณไม่ได้เป็น
00:31:01 → 00:31:04 โรคตับนะครับตัดแขนแบบอักเสบไขมันพอกตับ
00:31:04 → 00:31:08 เนี่ยคุณจะคิดว่าจะมีจะผัวมันก็พอแล้วนะ
00:31:08 → 00:31:10 ครับผัวอัลมอนด์มีวิตามินอีเยอะมากเนาะ
00:31:10 → 00:31:13 หรือนะครับถ้าคุณเป็นความดันสูงมาถึงแล้ว
00:31:13 → 00:31:16 คุณรู้ตัวว่าความนั้นสูงเนี่ยมันเป็นภาวะ
00:31:16 → 00:31:19 เสี่ยงให้ติดองไมคอนแล้วหนักกว่าคนอื่นนะ
00:31:19 → 00:31:22 ครับหน้าคุณอาจจะไปกินเมล็ดทานตะวันเลย
00:31:22 → 00:31:25 ฟักทองอันนี้เป็นความรู้ที่ลึกนะหลายคน
00:31:25 → 00:31:28 ไม่รู้ว่ามันมีเกลือแร่ลับอย่างหนึ่งที่
00:31:28 → 00:31:31 ช่วยลดความดันได้ดีมากๆเลยแล้วมันมีเยอะ
00:31:31 → 00:31:35 มากครับในเมล็ดฟักทองอ้ะใครรู้บ้างว่ามัน
00:31:35 → 00:31:38 คือเกลือแร่อะไรก็เรือและอะไรช่วยลดความ
00:31:38 → 00:31:41 ดันแล้วช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต้องคือความดัน
00:31:41 → 00:31:43 นั่นแหละที่ทำให้คนติดคง with แล้วอาการ
00:31:43 → 00:31:48 หนักนะครับเนาะคือแร่อะไรครับใครที่ทาย
00:31:48 → 00:31:49 ว่า
00:31:49 → 00:31:53 แมกนีเซียมเก่งมากนะถูกต้องค่อยๆและ
00:31:53 → 00:31:55 แมกนีเซียมนะครับแมกนีเซียมเนี่ยเป็นงวด
00:31:55 → 00:31:58 เป็นมหัศจรรย์เกลือแร่และกันแมกนีเซียม
00:31:58 → 00:32:01 The Mask Gold เนื้อร้องนะครับแต่แม่ๆ
00:32:01 → 00:32:03 แมกนีเซียมเดอะแมสโกเมนโรเป็นเหมือนแร่
00:32:03 → 00:32:06 ธาตุที่มหัศจรรย์เพราะเขาจะช่วยลดความดัน
00:32:06 → 00:32:09 ช่วยให้นอนได้ดีขึ้นหลายคนถามองค์ว่าโมโห
00:32:09 → 00:32:12 ติดควีนมาแล้วเนี่ยนอนไม่ค่อยดีกินอะไร
00:32:12 → 00:32:14 ได้นะครับผมเดี๋ยวเราเอ่อก่อนที่จะเป็นขา
00:32:14 → 00:32:17 สารอาหารเสริมมากินน้อคุณไปปรับพฤติกรรม
00:32:17 → 00:32:19 ก่อนนะครับไปดูขึ้นบอกว่า YouTube เรื่อง
00:32:19 → 00:32:22 การนอนก่อนใครยังไม่เคยดูพิมพ์เมื่อ yt
00:32:22 → 00:32:23 นะครับเดี๋ยว Facebook จะส่ง link
00:32:23 → 00:32:27 youtube หมูไปให้เสร็จแล้วคุณปรับตาม
00:32:27 → 00:32:29 นั้นมีเป็นเสร็จหัวข้อเลยที่ผมให้วิถี
00:32:29 → 00:32:32 ชีวิตการนอนให้ดีขึ้นต้องทำยังไงแล้วคุณ
00:32:32 → 00:32:35 เค้าจะเสริมครับเมล็ดฟักทองเมล็ดทานตะวัน
00:32:35 → 00:32:38 ที่มีแมกนีเซียมนะครับเดี๋ยวคนจะไปเสริม
00:32:38 → 00:32:41 แมกนีเซียมเป็นสารสกัดแต่ยำว่าควรจะต้อง
00:32:41 → 00:32:44 เป็นฟอร์มคีเลทนะครับโม้กินแมกนีเซียมคี
00:32:44 → 00:32:47 เลทก่อนนอนทุกวันเลยนะครับทำให้ผมนอนหลับ
00:32:47 → 00:32:50 ดีนะครับไม่ใช่ยานอนหลับนะเรื่องครับหลาย
00:32:50 → 00:32:52 คนคิดว่าเฮ้ยกินไม่มีฉันจะเป็นยานอนหลับ
00:32:52 → 00:32:54 ไม่ใช่นะเดี๋ยวคุณจะผ่อนคลายและนอนหลับ
00:32:54 → 00:32:56 ได้ดีขึ้นเพราะอยากศึกษาเพิ่มนะครับหรือ
00:32:56 → 00:32:59 ใครอยากได้นะครับให้พิมพ์ว่า
00:32:59 → 00:33:02 แมกนีเซียมนะครับแต่มันต้องรอนะครับต้อง
00:33:02 → 00:33:05 รอ 3 ถึง 4 สัปดาห์นะเพราะตอนนี้หลายคน
00:33:05 → 00:33:08 อยากได้ทุกอย่างเลยแล้วก็ทางที่อเมริกา
00:33:08 → 00:33:11 เองก็ตอนนี้โคเวตต์ก็หนักนะครับแล้วก็ใช้
00:33:11 → 00:33:13 เวลาในการเดินทางมา
00:33:13 → 00:33:16 เนี่ยค่อนข้างนานกว่าปกตินะครับช่วงนี้นะ
00:33:16 → 00:33:20 แต่ว่าทุกคนที่อยากได้ได้แน่นอนนะครับไม่
00:33:20 → 00:33:22 ต้องห่วงนะครับได้แน่นอนแล้วนะฝากแชร์
00:33:22 → 00:33:23 ก่อนนะครับ
00:33:23 → 00:33:27 คุณกชกรพิมพ์เมื่อ yt น้องให้กินตัววาย
00:33:27 → 00:33:31 แล้วก็ตัว T นะครับหรือพิมพ์ว่า
00:33:31 → 00:33:34 รักษาหาพิมพ์ว่ารักษานะครับเดี๋ยวพิมพ์
00:33:34 → 00:33:39 ว่าหลับยากที่ว่านอนก็ได้นะครับ R นอนดัง
00:33:39 → 00:33:40 นั้นลองไปดูเรื่องของอาหารธรรมชาติตรงนี้
00:33:40 → 00:33:43 ห้ามขาดอาหารธรรมชาติเหล่านี้นะครับมันมี
00:33:43 → 00:33:45 ยานวดที่ดีมากๆนะครับเพื่อนครับนั่นคือ
00:33:45 → 00:33:48 เรื่องของอาหารเพิ่มเชื้อดีในลำไส้ของคุณ
00:33:48 → 00:33:51 นั้นคือผักใบทุกชนิดนอนเรื่องของ
00:33:51 → 00:33:54 บล็อคเคอรี่นะครับเรื่องของคะน้ากวางตุ้ง
00:33:54 → 00:34:00 ผักบุ้งนะผักคอสผักเควนะครับผักใบจะเป็น
00:34:00 → 00:34:03 ผัดเหรียญก็ได้ผักเชียงดาก็ดีนะครับผัก
00:34:03 → 00:34:06 เช่นนั้นเป็นผักของไทยเราที่ดีมากๆเลยฮะ
00:34:06 → 00:34:10 ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ช่วยฟื้นฟูเบาหวาน
00:34:10 → 00:34:12 นะคะจะเป็นเบาหวานนะให้กินผักเชียงดา
00:34:12 → 00:34:15 เพิ่มมากมีแต่ย้ำว่านะครับคุณต้องเลือก
00:34:15 → 00:34:19 เชียงดาที่ปลอดสารนะคะไม่ได้คุณไปหา
00:34:19 → 00:34:21 เชียงดาวมากินแล้วคบมีสารที่มีคุณแล้วคุณ
00:34:21 → 00:34:25 ก็รับยาฆ่าหญ้ายาฆ่าแมลงใส่ไม่ได้นั้นหมด
00:34:25 → 00:34:28 เลยมีสวนนะครับของครอบครัวที่ปลูกเพื่อ
00:34:28 → 00:34:31 เพื่อนๆนะครับที่อยากได้เชียงนาแบบปลอด
00:34:31 → 00:34:34 สารมีใบเซอร์หน้าแบบเม็ดสกัดไม่ต้องไปกิน
00:34:34 → 00:34:37 ให้ขมนะใครอยากได้นะครับถือว่าเชียงดาตอน
00:34:37 → 00:34:39 นี้เลยค่าขวดสุดท้ายทั้งหมดต้องรอประมาณ
00:34:39 → 00:34:42 เดือนถึง 2 เดือนนะครับคุณพิมว่าเชียงดา
00:34:42 → 00:34:45 นะครับน้องนั้นสารอาหารผมพูดครบเลยนะครับ
00:34:45 → 00:34:48 เพื่อนครับจริงๆอีกอย่างนึงเพิ่มให้โอเม
00:34:48 → 00:34:51 ก้า 3 นะครับน้องใครเป็นคนถ่ายแล้วนะอย่า
00:34:51 → 00:34:54 ลืมหาน้ำมันปลาที่มีโอเมก้า 3 อย่างน้อย
00:34:54 → 00:34:57 30 40 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ต่อ 1 เม็ด
00:34:57 → 00:35:01 ขึ้นไปนะครับถ้าจะให้ดีมีโคเอ็นไซม์คิว
00:35:01 → 00:35:04 เท็นควบคู่กันด้วยสำหรับใครในสำหรับ
00:35:04 → 00:35:07 เพื่อนคนไหนที่มีการเหนื่อยอ่อนเพลียนะ
00:35:07 → 00:35:09 ครับหรือว่านอนหลับยากแล้วคุณกินยาลดไข
00:35:09 → 00:35:11 มันหรือเป็นไขมันในเลือดสูงและค้นหาของ
00:35:11 → 00:35:15 with มีอาการชื่อแบรนด์คุณลองเสริม
00:35:15 → 00:35:18 โคคิวเท็นยูบิควิโนนและโอเมก้า 3 นะครับ
00:35:18 → 00:35:21 อย่างน้อยวันละ 200 mg ถึง 400
00:35:21 → 00:35:23 มิลลิกรัมแต่ 400 มิลลิกรัมจะช่วยเรื่อง
00:35:23 → 00:35:26 ปวดหัวไมเกรนได้นะคะคุณพิมว่าหัวใจสำหรับ
00:35:26 → 00:35:29 ใครที่อยากได้อยู่ที่คุณโอนจาก Raw Food
00:35:29 → 00:35:33 ว่าฟู๊ดคืออาหารนะครับหน้าที่มีโอเมก้า 3
00:35:33 → 00:35:37 สกัดจากเมล็ดเจียเพื่อนพิมพ์ว่าหัวใจนะ
00:35:37 → 00:35:40 พิมพ์ว่าหัวใจนะครับโอเคคุณกาญจนารัตน์
00:35:40 → 00:35:43 พิมพ์ว่าหลับยากนะครับคุณสุมาลีพิมพ์ว่า
00:35:43 → 00:35:45 นอนคุณจะสุภาพิมพ์ว่านอนคุณวิลาวัลย์ถึง
00:35:45 → 00:35:48 ว่าหลังอยากได้เลยนะครับน้าฝากแชร์ก่อนคน
00:35:48 → 00:35:51 ละห้าแชร์เลยนะครับถึง 1,000 จะตอบคำถาม
00:35:51 → 00:35:58 ให้ทุกคำถามเลยเนาะข้อต่อไปครับห้ามขาด
00:35:58 → 00:36:01 มีสิ่งนี้เด็ดขาดถ้าคุณไม่อยากเป็นคนมี
00:36:01 → 00:36:05 คอนซ้ำนั่นก็คือการฆ่านอนเพื่อนครับอัน
00:36:05 → 00:36:09 นี้เป็นงานวิจัยของคนที่ขาดนอนหรือว่านอน
00:36:09 → 00:36:13 น้อยกว่า 7 ชั่วโมงแล้วก็ไปฉีดดูวัคซีน
00:36:13 → 00:36:16 ไวรัสตับอักเสบนะครับดูว่าภูมิมันขึ้น
00:36:16 → 00:36:20 ขนาดไหนวัดหา IG นะครับวัดหาอีมิโนกอล์ฟ
00:36:20 → 00:36:23 เล่น A นะครับคุณจะเห็นได้ว่ามันมีการ์ด 2
00:36:23 → 00:36:27 แท่งนะครับกราฟแท่งสีฟ้าคือกราฟคนที่นอน
00:36:27 → 00:36:30 หลับน้อยกว่า 4 ชั่วโมงโขทำไม่ได้ไงแม่
00:36:30 → 00:36:32 เจ้าและหนักมากกว่า 4 ชั่วโมงก็เป็นกลุ่ม
00:36:32 → 00:36:35 นึงครับที่นอน 7 ชั่วโมงครึ่งขึ้นไปเพราะ
00:36:35 → 00:36:38 อะไรครับเพราะว่าคนที่นอนเพียงแค่ 4
00:36:38 → 00:36:42 ชั่วโมงหรือน้อยกว่าเนี่ยข้าภูมิไอจีเอนะ
00:36:42 → 00:36:46 ครับเพิ่มขึ้นเพียงแค่ 0.1 0.5 นะครับใน
00:36:46 → 00:36:47 กลุ่มนึงครับที่นอนมากกว่า 7 ชั่วโมง
00:36:47 → 00:36:51 ครึ่งภูมิขึ้นมากถึง 2 เท่าบวกบวกเลยนะ
00:36:51 → 00:36:54 ครับดังนั้นเห็นไหมครับว่าการนอนเนี่ยทำ
00:36:54 → 00:36:56 ให้ภูมิขึ้นน้อยนะหลังฉีดวัคซีนนะคุณนอน
00:36:56 → 00:36:59 ไม่พอนะครับใครหลับถ้าคุณนอนกับมันละกี่
00:36:59 → 00:37:02 ชั่วโมงนะครับคุณลองคอมเม้นต์ลงมาบอก
00:37:02 → 00:37:05 หน่อยก็ไม่นอนกันหรอกี่ชั่วโมงครับโม้ผม
00:37:05 → 00:37:07 นะส่วนตัวนะผมจะพยายามนอนให้ได้วันละ
00:37:07 → 00:37:11 อย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมงนะครับ 7-8
00:37:11 → 00:37:14 ชั่วโมงแล้วถ้าจะให้ดีนะครับบังคือมีบาง
00:37:14 → 00:37:17 ท่านถามเข้ามาว่าโหกินยานอนหลับก็แล้วกิน
00:37:17 → 00:37:20 เมลาโทนินก็แล้วกินนักวิเชียรก็แล้วทำไม
00:37:20 → 00:37:23 ถึงยังนอนไม่หลับผมก็บอกว่าแบบนี้นะถ้า
00:37:23 → 00:37:26 ใครที่กินติดยานอนหลับผมแนะนำเลยให้คุณพบ
00:37:26 → 00:37:29 คุณหมอนอนหลับอยู่คุณหมอจิตแพทย์ที่
00:37:29 → 00:37:32 เชี่ยวชาญเรื่องการนอนหลับไม่ได้หมายความ
00:37:32 → 00:37:34 ว่าคุณเป็นบ้านะครับแต่ว่าโลกก็ไม่ได้มา
00:37:34 → 00:37:36 คุณเป็นโรคจิตมันเป็นสิ่งที่ไม่ดีหรือ
00:37:36 → 00:37:38 เป็นสิ่งที่น่ารักเขียนไม่ใช่นะครับแต่
00:37:38 → 00:37:40 คุณหมอที่จะช่วยคุณได้ค่ะหมอเชี่ยวชาญ
00:37:40 → 00:37:43 เนี่ยจะเป็นอ่าหนึ่งเลยคุณหมอจิตแพทย์คุณ
00:37:43 → 00:37:46 หมอปอดมีคุณหมอที่มีเรียนเรื่องการนอน
00:37:46 → 00:37:49 หลับมาเขาจะสามารถช่วยคุณได้ว่าทำไมหา
00:37:49 → 00:37:51 สาเหตุว่าทำไมคนหนึ่งนอนหลับไม่ดีอ่ะคุณ
00:37:51 → 00:37:54 อาจจะออกกำลังกายก่อนนอนจะกินก่อนนอนหรือ
00:37:54 → 00:37:57 คุณเล่นมือถือเยอะๆก่อนนอนนะครับทำให้คุณ
00:37:57 → 00:38:00 เนี่ยได้รับแสงสีขอให้มันสักเข้ามาคุณ
00:38:00 → 00:38:03 เห็นเห็นลูกไฟ 2 ดวงนี้ไหมครับว่าลามก 2
00:38:03 → 00:38:06 ให้ความรู้แบ่งความรู้ให้กับคนไทยนะครับ
00:38:06 → 00:38:09 หลักแสนหลักล้านคนทุกวันเนี่ยผมจะต้องใส่
00:38:09 → 00:38:13 แว่นสีเหลืองครับเพื่อที่จะกันไม่ให้แสง
00:38:13 → 00:38:17 สีฟ้าเนี่ยนะมันไปกระตุ้นนะครับทำให้ผม
00:38:17 → 00:38:18 เนี่ย
00:38:18 → 00:38:21 ฮอร์โมนไม่แล้วก็นี้มันไม่หลังปกติแล้วผม
00:38:21 → 00:38:23 จะใส่วันนี้แต่ว่าวันนี้ทีมงานบอกว่าใส่
00:38:23 → 00:38:26 แล้วกล้องมันไม่โฟกัสนะครับผมจะใส่แว่น
00:38:26 → 00:38:29 อีกอันนึงด้วยนะครับอันนี้จะช่วยอันนี้จะ
00:38:29 → 00:38:32 จัดการได้ทั้ง UV และแสงสีฟ้านะแต่ผมแนะ
00:38:32 → 00:38:36 นำว่าให้ใส่แว่นกันแสงสีฟ้าแค่ช่วงพระ
00:38:36 → 00:38:38 อาทิตย์ตกก็พอนะครับแต่ตอนนี้ว่าหมดนะ
00:38:38 → 00:38:40 เพิ่งครับต้องเป็นจอง pre order เท่า
00:38:40 → 00:38:43 นั้นนะครับรอประมาณ 4 สัปดาห์บวกเลยนะ
00:38:43 → 00:38:45 ครับแล้วก็รักใครอยากได้ก็พิมพ์มาแว่นตา
00:38:45 → 00:38:49 นะถ้าใครได้ไปแล้วนะครับเค้าจะมีคู่มือไป
00:38:49 → 00:38:53 ให้นะครับอย่าไปใช้น้ำยาล้างจานสบู่อะไร
00:38:53 → 00:38:56 เช็ดแว่นนะครับให้เพียงแค่ใช้ผ้าเช็ดแว่น
00:38:56 → 00:39:01 นะครับอะภาชนะผ้าเช็ดดีนะไม่อยู่ไหนอ่ะ
00:39:01 → 00:39:03 ที่นาน
00:39:03 → 00:39:06 ใครสายผ้าเช็ดแว่นไม่เป็นไรอ่ะให้ใช้
00:39:06 → 00:39:09 เพียงแค่ผ้าเช็ดแว่นเช็ดแว่นนะครับน้อง
00:39:09 → 00:39:11 ไม่ต้องไปเอาน้ำยาอะไรมาเช็ดแว่นนะครับ
00:39:11 → 00:39:14 ถ้าใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าวันต่างนะครับอ่ะ
00:39:14 → 00:39:18 หรือคุณไปหาเองเนาะคุณต้องถามคนขายมันตา
00:39:18 → 00:39:21 แว่นอันนี้มันบล็อกลูไลท์ได้ 100% หรือ
00:39:21 → 00:39:24 เปล่านะคะถ้ามันบอกได้จริงเวลาคุณใส่เข้า
00:39:24 → 00:39:26 ไปหน้าอย่างเวลาคุณใส่อย่างนี้เข้าไป
00:39:26 → 00:39:28 เนี่ยเพื่อนดูนะมันจะเป็นสีเหลืองอย่าง
00:39:28 → 00:39:31 นี้เลยเห็นไหมครับก็ลองดูนะเนี่ยใส่เข้า
00:39:31 → 00:39:33 ไปปุ๊บมันจะเป็นสี่เหลี่ยมแบบนี้เลยนี่พบ
00:39:33 → 00:39:36 ปิดปิดให้เลยนะฮะอ้ามันเป็นนี้เลยนะติ๊ก
00:39:36 → 00:39:38 ตอกดูนะครับนี่ว่าสายคอยปุ๊บเป็นแบบนี้
00:39:38 → 00:39:41 อ้า YouTube ดูนี่นะครับมันจะลืมแบบนี้
00:39:41 → 00:39:46 เลยนะนะครับนี่แหละขาแบบนี้คือของจริงนะ
00:39:46 → 00:39:48 ครับของจริงคือมันจะเป็นสีเหลืองสีส้มเลย
00:39:48 → 00:39:51 หนอนะแต่เรื่องการนอนหลับเดี๋ยวมันมีหลาย
00:39:51 → 00:39:53 สาเหตุมากนะครับดังนั้นลองพิมพ์บอกหน่อย
00:39:53 → 00:39:57 ว่าคุณนอนหลับกันวันละกี่ชั่วโมงนะครับ
00:39:57 → 00:40:00 ตอนนี้วันตานะครับมีโปรมีแถมสเปรย์แต่ว่า
00:40:00 → 00:40:02 แว่นตาหมดนะครับต้องจองแล้วจะต้องรอนาน
00:40:02 → 00:40:05 กว่า 4 สัปดาห์นะมก.ย้ำนะครับแว่นตาหมด
00:40:05 → 00:40:08 เลยนะครับโอเคครับเพื่อนครับข้อสุดท้าย
00:40:08 → 00:40:10 ห้ามทำสิ่งนี้เด็ดขาดถ้าคุณไม่อยากเติบโต
00:40:10 → 00:40:14 มีคอนซ้ำหรือว่าคุณไม่อยากติดแล้วอาการ
00:40:14 → 00:40:19 หนักรุนแรงนะครับก็คือเรื่องของการไม่ออก
00:40:19 → 00:40:22 กำลังกายเป็นประจำนะครับที่นี่เรื่องของ
00:40:22 → 00:40:24 การออกกำลังกายใจเย็นนะผมไม่ได้บอกให้คุณ
00:40:24 → 00:40:27 ไปโหไปทำอะไรที่มันยากไปออกกำลังกายให้
00:40:27 → 00:40:30 มันหนักหรือว่าไปทำอะไรที่มันต้องแบบ
00:40:30 → 00:40:34 ทรมานตัวเองขึ้นมาลองดูรูปงานวิจัยนิสงฆ์
00:40:34 → 00:40:37 แต่เรามาให้นะครับงานวันนี้ก็พบว่าคนที่
00:40:37 → 00:40:41 ออกกำลังกายสัปดาห์ละมากกว่า 149 นาที
00:40:41 → 00:40:46 สามารถลดอุบัติการณ์การเสียชีวิตได้ถึง 42
00:40:46 → 00:40:50 เปอร์เซ็นต์สามารถลดอุบัติการณ์การใส่ท่อ
00:40:50 → 00:40:53 เครื่องช่วยหายใจได้ถึง 45 เปอร์เซ็นต์คน
00:40:53 → 00:40:56 ออกกำลังกายว่าเกาะ 119 ที่สามารถมีรถการ
00:40:56 → 00:41:00 เข้าห้องวิสเกรดอยู่ห้องก็ได้ถึง 41% คน
00:41:00 → 00:41:03 ที่ออกกำลังกายมากกว่า 119 นาทีต่อวันและ
00:41:03 → 00:41:07 ความเข้มข้นปานกลางด้วยช่วยลดอุบัติการณ์
00:41:07 → 00:41:11 การติดโควิชแล้วเข้าโรงพยาบาลได้ถึง 34
00:41:11 → 00:41:14 เปอร์เซ็นต์หรือ 1 ใน 3 เลยนะครับว้าวให้
00:41:14 → 00:41:20 แม่อันนี้คือมุมคือแบบโอ้โหมันโหดมากนะ
00:41:20 → 00:41:23 ครับคือแค่ออกกำลังกายนะขอให้คุณคะวิ่ง
00:41:23 → 00:41:26 เหยาะๆวันละยี่สิบนาทียี่สิบห้านาทีก็ได้
00:41:26 → 00:41:29 นะครับแต่ถ้าจะให้ดีนะศูนย์ผมแนะนำคือควร
00:41:29 → 00:41:32 ที่จะต้องมีเวทเทรนนิ่งผสมผสานกันไปด้วย
00:41:32 → 00:41:36 นะครับคุณจะยิ่งภูมิคุ้มกันแข็งแรงมากนะ
00:41:37 → 00:41:40 ครับคุณจะยิ่งภูมิคุ้มกันแข็งแรงมากมัน
00:41:40 → 00:41:42 เหมือนครับเงินออกกำลังกายการวันละกี่
00:41:42 → 00:41:46 นาทีนะครับลองคอมเมนต์ลงมาบอกผมหน่อยขอ
00:41:46 → 00:41:49 ไม่บอกหมกน้อยออกกำลังกายกันกี่นาทีแล้ว
00:41:49 → 00:41:55 ผมจะบอกนี้นะครับคุณติดซ้ำได้ไม่ว่าคุณจะ
00:41:55 → 00:41:58 หมอฉีดวัคซีนหรือไม่ฉีดคุณจะกินอะไรหรือ
00:41:58 → 00:42:00 ไม่กินอะไรคุณจะกินวิตามินดีหรือไม่กิน
00:42:00 → 00:42:04 คือมันไม่มีอะไรที่จะต้องกันเราได้ 100%
00:42:04 → 00:42:09 คุณต้อง x สักนี้ให้ได้แต่ครับสิ่งที่เรา
00:42:09 → 00:42:13 เพิ่มให้กับร่างกายที่ผมบอกไปวันนี้สิ่ง
00:42:13 → 00:42:16 ที่เราละเว้นมีอะไรบ้างหมดสรุปให้เลยไม่
00:42:16 → 00:42:19 อยากติดแอร์มีคอนซ้ำห้ามทำสิ่งเหล่านี้
00:42:19 → 00:42:22 เด็ดขาดเลยนะครับอันแรกก็คือเรื่องของ
00:42:22 → 00:42:24 วัคซีน
00:42:24 → 00:42:28 นะครับคุณห้ามฉีดวัคซีนไม่ครบ 3 เข็มควร
00:42:28 → 00:42:31 ที่ต้องมาฉีดวัคซีนนะครับ 2 นะครับคุณ
00:42:31 → 00:42:34 ต้องหลีกเลี่ยงการไปที่สุ่มเสี่ยงหรือการ
00:42:34 → 00:42:38 ไม่ใส่แมสเอากินข้าวร่วมกันหรือคุณไม่หนา
00:42:38 → 00:42:42 ไม่สเปรย์ไม่ใช้ผ้าไม่ใช้แอลกอฮอล์ไม่ใช้
00:42:42 → 00:42:44 อร่อยเลยนะครับค่ะอยากได้สเปรย์ก็เป็นว่า
00:42:44 → 00:42:47 สอบ 75 นะครับ
00:42:47 → 00:42:51 3 นะครับคุณไม่เฝ้าระวังอาการตัวเองคุณ
00:42:51 → 00:42:53 ไม่ตรวจ ak เป็นประจำคุณอาจจะเสี่ยงติด
00:42:53 → 00:42:55 โดยไม่รู้ตัว
00:42:55 → 00:42:57 มีเสียงโดยไม่รู้ตัวคุณก็จะไปแพร่ให้คน
00:42:57 → 00:43:00 อื่นได้นะครับ 4 นะครับห้ามขาดหรือคือ
00:43:00 → 00:43:03 เรื่องของวิตามินดี 3 อันนี้งานวิจัยเยอะ
00:43:03 → 00:43:06 มากพบว่าถ้าเกิดวิตามินดี 3 ต่ำกว่า 30
00:43:06 → 00:43:09 ไม่ว่าจะเสี่ยงตายจากทุกสิ่งอย่างมากขึ้น
00:43:09 → 00:43:11 นะครับเป็นความเชื่อมโยงแล้วก็ยังจะเพราะ
00:43:11 → 00:43:14 ว่าติดแล้วอาการจะหนักขึ้นคนอื่นหรือพบ
00:43:14 → 00:43:17 อุบัติการณ์การจะเสร็จแล้วผลเป็นบวกมาก
00:43:17 → 00:43:19 กว่าเกือบถึง 2 เท่าถ้าคนระดับวิตามินดี 3
00:43:19 → 00:43:22 น้อยกว่า 30 หรือหน้าแย่ที่สุดเลยน้อย
00:43:22 → 00:43:25 กว่าเสร็จนานความ per มิลลิลิตรนะครับข้อ
00:43:25 → 00:43:28 ที่ 5 ครับห้ามขาดเรื่องของการกินอาหาร
00:43:28 → 00:43:31 ธรรมชาติการกินวิตามินซีจากธรรมชาติการ
00:43:31 → 00:43:34 กินวิตามินเอธรรมชาติการจึงไม่เป็นอีจาก
00:43:34 → 00:43:38 ธรรมชาติการกินกากยายผักใบโพลีฟีนอลสาร
00:43:38 → 00:43:41 ต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติรวมถึงการกิน
00:43:41 → 00:43:44 แมกนีเซียมหรือการกินผักบางชนิดอย่างเช่น
00:43:44 → 00:43:46 ผักเชียงดานะครับก็อยากศึกษาเพิ่มอยากได้
00:43:47 → 00:43:49 สูตรก็พิมพ์ว่าเชียงนาหรือว่าแมกนีเซียม
00:43:49 → 00:43:52 อยู่ที่มุมวิตามินซีธรรมชาตินะครับและ
00:43:52 → 00:43:55 ห้ามขาดอีกอย่างนึงนะครับก็คือถ้าเกิดถ้า
00:43:55 → 00:43:59 มีอาการเหนื่อยนะคุณอาจจะลองไปเสริมสาร
00:43:59 → 00:44:02 กระตุ้นนะครับน้องไมโทคอนเดรียก็คืออยู่
00:44:02 → 00:44:05 ด้วยคุยนนท์และโคคิวเท็นโอเมก้า 3 น้อง
00:44:05 → 00:44:07 เพื่อนพิมพ์ว่าหัวใจนะครับและใครอยาก
00:44:07 → 00:44:10 ศึกษาเพิ่มนะครับพอดี 6 คือห้ามขาดนอนโดย
00:44:10 → 00:44:14 เด็ดขาดเลยนะครับห้ามขาดนอนข้อสุดท้ายนะ
00:44:14 → 00:44:17 ครับก็คือห้ามไม่ออกกำลังกายนะครับ 5 ไม่
00:44:18 → 00:44:19 ออกกำลังกายของออกวันนี้ว่าหน่อยก็ยังดี
00:44:19 → 00:44:22 เนาะขอเดินเร็ววันละ 25 นาทีบอกให้กัน
00:44:22 → 00:44:27 บ้านนะครับเดินเร็วสลับวิ่งเหยาะๆวันละ 25
00:44:27 → 00:44:31 นาทีสลับกับการยกเวทเวทเทรนนิ่งนะครับน้า
00:44:31 → 00:44:34 OK ไหมนะครับเพราะว่าคุณเสี่ยงมีโอกาส
00:44:34 → 00:44:37 ติดเชื้อซ้ำได้นะครับใครอยากศึกษาอะไร
00:44:37 → 00:44:41 เพิ่มนะครับพิมพ์ว่าสอศนะครับแล้วก็มีคำ
00:44:41 → 00:44:43 ถามอะไรพิมพ์ถามเรามาตอนนี้เลยนะครับ
00:44:43 → 00:44:46 เดี๋ยวมองจะตอบคำถามทีมงานกี่ถึงพันแชร์
00:44:46 → 00:44:49 หรือยังนะครับถึงพันใช่วอกเกอร์ตอบคำถาม
00:44:49 → 00:44:54 ให้เลยนะครับอ่ะเนื้อหามีหมอเจอหมอจะรับ
00:44:54 → 00:44:56 ประทานนะครับวิตามินดีให้ดูเลยนะครับนะ
00:44:56 → 00:45:00 ถ้าเกิดเพื่อนๆอยากจะเพิ่มภูมิอีกหรืออีก
00:45:00 → 00:45:02 ด้านนึงอันนี้เป็นทางเลือกนะครับยังไม่มี
00:45:02 → 00:45:05 งานวิจัยมาฟันธงก็คือการดื่มน้ำแร่นะครับ
00:45:05 → 00:45:09 ดื่มน้ำแร่อาจจะช่วยผมย้ายแต่ว่าอาจจะ
00:45:09 → 00:45:12 ช่วยนะครับทำให้อินเตอร์เชียวของเราหรือ
00:45:12 → 00:45:15 ว่าบริเวณรอบๆของเรานะมันมีความพระมีความ
00:45:15 → 00:45:18 เป็นด่างในภาวะเป็นอย่างมากขึ้นแล้วน้อง
00:45:18 → 00:45:21 โควิชเขาไม่ค่อยชอบเท้าเป็นนางครับนั้นก็
00:45:21 → 00:45:24 อาจจะทำให้คุยติดได้ยากขึ้นแต่ไม่ได้หมาย
00:45:24 → 00:45:26 ความว่าป้องกันนะครับอันนี้ยังเป็นเค้า
00:45:26 → 00:45:29 เป็นทางเลือกนะครับเป็นเพียงการศึกษา
00:45:29 → 00:45:31 เบื้องต้นดังนั้นผมจะเลือกดื่มน้ำแร่จะ
00:45:31 → 00:45:34 แบรนด์ไหนผมไม่ซีเรียสเพื่อนๆดื่มน้ำอะไร
00:45:34 → 00:45:36 นะครับดื่มน้ำแร่ยี่ห้อไหนลองคอมเมนต์มา
00:45:36 → 00:45:40 บอกหน่อยนะครับมาเดี๋ยวฝากทีมงานนะครับ
00:45:40 → 00:45:42 ช่วยดูด้วยนะเดี๋ยวฝากทีมงานผักเก็บข้อ
00:45:42 → 00:45:45 มูลด้วยนะครับเรื่องน้ำแร่นะครับน้าาแอบ
00:45:45 → 00:45:49 ขโมยเจอดื่มน้ำแน่เลยนะครับ
00:45:49 → 00:45:51 โน้ท
00:45:51 → 00:45:52 มี
00:45:52 → 00:45:56 แค่นี้เหวินง่ายมากนามกต้องกินข้าวยัง
00:45:56 → 00:45:57 ใหม่เมื่อไม่นานมานี้นะครับตอนประมาณ
00:45:57 → 00:46:00 19:00 นจริงว่าจะไม่ดีนะเพื่อนครับต้อง
00:46:00 → 00:46:04 กินตอนที่กินอาหารนะครับแต่วันนี้อาจไม่
00:46:04 → 00:46:09 เป็นไรเดี๋ยว Vogue นกเทใส่แก้วก่อนอ่ะ
00:46:09 → 00:46:13 ม.ค
00:46:13 → 00:46:19 หน้าตาโอ้โห
00:46:19 → 00:46:22 โอเคที่มากที่แชร์นะครับมาเดี๋ยวเรามา
00:46:22 → 00:46:25 เริ่มคำถามมาเลยดีกว่าอ่ะ
00:46:25 → 00:46:25 มี
00:46:25 → 00:46:30 อากาศน้าโอ้โหคำถามเยอะมากเลยนะครับคำถาม
00:46:30 → 00:46:31 อยู่มากเลย
00:46:31 → 00:46:36 หนาคนนั้นครับฝากแชร์ก่อน 400 แท้เองเป็น
00:46:36 → 00:46:39 เหมือนครับ 500 แชร์ก่อนนะมา 500 แชร์นะ
00:46:39 → 00:46:41 ครับ
00:46:41 → 00:46:46 มีเพื่อนถามว่าอ่าผมจะตอบเชื้อคำถามนะหมอ
00:46:46 → 00:46:49 จะค่อยตอบก่อนนะแต่เดี๋ยวดูแล้วกันคำถาม
00:46:49 → 00:46:52 เยอะมากเลยครับคือคำถามมี
00:46:52 → 00:46:56 คำถามมีมาประมาณเกือบ 40 คำถามเลยนะครับ
00:46:56 → 00:47:01 เนาะผมจะตอบให้อันที่ผมมองว่าน่าสนใจก่อน
00:47:01 → 00:47:04 แล้วกันนะครับน้าฝากคนละห้าแชร์ก่อนด้วย
00:47:04 → 00:47:06 นะครับเพื่อนครับใน Facebook นะ
00:47:06 → 00:47:12 คำถามแรกครับเจ็บคอกินยาอะม็อกซี่ใช่ไหม
00:47:12 → 00:47:15 คำตอบก็คือ
00:47:15 → 00:47:19 ก็อาจจะใช่แต่ต่อไม่ได้ 100% เพราะว่าเรา
00:47:19 → 00:47:21 ไม่รู้ครับว่าเราเจ็บคอสาเหตุของอาการ
00:47:21 → 00:47:24 เจ็บคอเนี่ยมันมาจากอะไรนะครับถ้าคุณเจ็บ
00:47:24 → 00:47:27 คอแล้วคุณสวยเสือหมอบ 4 มาแล้วคุณไม่ได้
00:47:27 → 00:47:29 ติดเชื้อแบคทีเรียเนี่ยมันไม่ช่วยนะครับ
00:47:29 → 00:47:32 อ่าแต่ถ้าสมมติว่าไอ้คุณเจ็บคอและคนไปหา
00:47:32 → 00:47:36 คุณหมอแล้วคุณหมอตรวจคอตรวจจมูกดูแล้วว่า
00:47:36 → 00:47:40 มีการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากในคอหอย
00:47:40 → 00:47:43 ในโพรงจมูกและได้หูจนทำให้เราเจ็บคอนะ
00:47:43 → 00:47:46 ครับหรือคุณหมอฟังต่อด้วยเออมันมีติด
00:47:46 → 00:47:49 เชื้อในปอดหรือว่ามีอะไรสักอย่างที่มัน
00:47:49 → 00:47:52 ติดเชื้อในทางเดินหายใจเข้าใจออกซิมๆคน
00:47:52 → 00:47:56 กินโอเคครับแบบนี้เพื่อนๆในบล็อก C ได้นะ
00:47:56 → 00:47:59 ดังนั้นคุณเจ็บคอกินยาแก้อักเสบได้ไหมคำ
00:47:59 → 00:48:04 ตอบก็คือกินได้ถ้าคุณหมอตรวจวินิจฉัยแยก
00:48:04 → 00:48:09 โรคและและจ่ายให้โดยคุณหมอหรือเภสัชกรที่
00:48:09 → 00:48:12 ได้รับคำสั่งมาจากคุณหมออีกทีนึงกินได้
00:48:12 → 00:48:15 ถ้าไม่อย่างนั้นผม
00:48:15 → 00:48:17 ติดต่อไม่ได้นะว่ากินได้หรือเปล่าพอโมโห
00:48:17 → 00:48:21 ก็ไม่รู้ว่าคุณเจ็บคอเนี่ยคุณเป็นอะไรถึง
00:48:21 → 00:48:24 เจ็บคอนะครับบางคนเป็นหลอดลมไวก็เจ็บคอ
00:48:24 → 00:48:28 บางคนเป็นไซนัสลงคอก็เจ็บคอหน้าโม้เคยทำ
00:48:28 → 00:48:30 กลายเบื้องอายเจ็บคอไว้แล้วขึ้นมันก็ไหว
00:48:30 → 00:48:33 เราอีกเหมือนกันเป็นหลายแสนวิวนะครับใคร
00:48:33 → 00:48:36 อยากดูไลน์นั้นนะครับพิมพ์ว่าไอเดี๋ยวถึง
00:48:36 → 00:48:38 ว่าเจ็บคอได้เลยนะฮะพี่ว่าอายเป็นว่าเจ็บ
00:48:38 → 00:48:42 คอนะครับแต่กี่แชร์และฝากแชร์ด้วยรุ่น
00:48:42 → 00:48:46 ครับอ่ะแชร์ถึง 1000 แชร์นะครับขอคนละห้า
00:48:46 → 00:48:49 แชร์ลงกลุ่มด้วยนะครับใครที่แชร์ลงกลุ่ม
00:48:49 → 00:48:53 สาระเยอะๆแคปหน้าจอมานะครับส่งมาในไลน์
00:48:53 → 00:48:58 แอดแอด Doctor โอ๊คเอชบีโอ CT โอเคนะครับ
00:48:58 → 00:49:02 มาร่วมลุ้นรับวิตามิน Mini D 30 เม็ดนะ
00:49:02 → 00:49:05 ครับรุ่นและผมจะเลือก 1 ท่านต่อ 1 ไลฟ์
00:49:05 → 00:49:08 ใครที่แชร์เยอะที่สุดนะครับผมจะส่งมิตร
00:49:08 → 00:49:12 วิตามินไม่ดี 3 ไปให้นะครับนะเป็นการดูแล
00:49:12 → 00:49:15 นะครับเป็นการขอบคุณแฟนคลับที่ช่วยยกมี
00:49:15 → 00:49:19 ความรู้ - ระดับสุขภาพคนไทยให้เข้าถึง
00:49:19 → 00:49:23 ทั่วโลกเลยนะครับหาคำถามต่อไปครับกินยา
00:49:23 → 00:49:26 ฟ้าทะลายโจรที่ตามที่คุณหมอเคยแนะนำอยาก
00:49:26 → 00:49:32 ขอเอาอยากทราบว่าต้องทานอย่างไรนะครับก็
00:49:32 → 00:49:34 อยากรู้เรื่องของยาฟ้าทะลายโจรนะครับผม
00:49:34 → 00:49:37 เคยทำคลิปไว้แล้วนะครับหลายคลิปแล้วก็ทำ
00:49:37 → 00:49:39 ร้ายไว้หลายร้ายคุณมันพิมพ์ได้เลยนะครับ
00:49:39 → 00:49:43 ว่าฟ้านะครับ Forza ไม่โทสะอายุเป็นว่ายา
00:49:43 → 00:49:46 ฟ้าทะลายโจรเดี๋ยว Facebook นะครับจะส่ง
00:49:46 → 00:49:49 ลิงค์มาให้แล้วให้เพื่อนๆมาเช็ค inbox กด
00:49:49 → 00:49:52 ดูแล้วแชร์เก็บไว้ได้เลยนะครับผมลงลึกเลย
00:49:52 → 00:49:55 แบรนด์ไหนยี่ห้อไหนรูปอะไรกินได้อันแบบ
00:49:55 → 00:49:58 ไหนห้ามกินแล้วไม่ต้องกินนะครับคุณพิมว่า
00:49:58 → 00:50:01 ฟ้าทะลายโจรนะครับใครที่เป็นเข้ามานะครับ
00:50:01 → 00:50:04 ฝากแชร์ด้วยนะครับแล้วก็สามารถย้อนกลับไป
00:50:04 → 00:50:07 ดูซ้ำได้เลยนะครับโอทีงานพอแล้วนะครับ
00:50:07 → 00:50:10 ขอบคุณคำถามเยอะมากเลย
00:50:10 → 00:50:15 หาคำถามบอกไปนะครับฟิซอยกับครูออยกินดี
00:50:15 → 00:50:20 กว่ามากินกุ้งหรือฝึกกุ้งมากินอะไรดีกว่า
00:50:20 → 00:50:22 กันนะครับ Fit Sauna คือออยเดี๋ยวน้ำมัน
00:50:22 → 00:50:26 กุ้งกันดีกว่ากันคำตอบคือมันดีคนละแบบมัน
00:50:26 → 00:50:30 ดีคนละแบบโม้กินทั้งสองตัวนะครับโอเมก้า 3
00:50:30 → 00:50:33 ช่วยลดอักเสบช่วยลดไขมันเลวเนี่ยช่วย
00:50:33 → 00:50:35 บำรุงหัวใจช่วยบำรุงหลอดเลือดช่วยชะลอ
00:50:35 → 00:50:39 สมองเสื่อมผมจะกินแต่น้ำมันปลาจากเมล็ด
00:50:39 → 00:50:42 เจียสกัดเย็นแล้วก็จาก UV คือนอนนะครับ
00:50:42 → 00:50:45 ถ้าอยากได้กินหมดหัวใจครูปอยผมกินจากน้ำ
00:50:45 → 00:50:48 มันกุ้งจะได้แอ๊ดซันทีนและฟอสโฟลิปิด
00:50:48 → 00:50:51 บำรุงสมองที่จะไม่มีอะไรนะมันปลา as an
00:50:51 → 00:50:54 ที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณนะครับรถการทำไม
00:50:54 → 00:50:57 ร้ายจากแสงแดดนะใครอยากศึกษาเพิ่มนะครับ
00:50:57 → 00:50:59 น้าเดี๋ยวดูส่วนประกอบอยากกินของโม้ก็
00:50:59 → 00:51:03 พิมพ์ว่ากุ้งนะครับคำถามต่อไปครับ DK กิน
00:51:03 → 00:51:05 กับน้ำมันกุ้งคืออออได้ไหมคำตอบคือกินได้
00:51:05 → 00:51:08 เพราะสองคนนี้เป็นไขมันทั้งสองตัวนะครับ
00:51:08 → 00:51:11 ก็อยากศึกษาเพิ่มเรื่องวิตามินอีสาร K2
00:51:11 → 00:51:14 ถึง DK นะครับกับน้ำมันกุ้งคือพิมพ์ว่า
00:51:14 → 00:51:15 กุ้งหนอ
00:51:15 → 00:51:17 ก็ทำต่อไปถามว่ากินวิตามินหลายตัวพร้อม
00:51:17 → 00:51:20 กันได้ใช่มั้ยอยากสั่งหลายตัวที่หมอแนะนำ
00:51:20 → 00:51:23 มานะครับก็อยากรู้ว่าต้องกินอะไรบ้างที่
00:51:23 → 00:51:26 ว่าสสผมทำสรุปไว้ให้กินทุกตัวพร้อมก็ได้
00:51:26 → 00:51:29 ไหมได้นะครับแต่ต้องดูบางตัวเนี่ยต้องกิน
00:51:29 → 00:51:32 คู่กับอาหารนะครับอย่างเช่นดี 3 K2
00:51:32 → 00:51:34 อย่างเช่นยูบิควิโนนฉันน้ำมันกุ้งกิน
00:51:34 → 00:51:37 พร้อมกับอาหารอย่างอื่นจะกินตอนท้องว่าง
00:51:37 → 00:51:39 ก็ได้นะครับไม่มีปัญหานะครับแล้วก็เกิด
00:51:39 → 00:51:42 เป็นช่วยย่อยค่อยเป็นกรดไหลย้อนนะให้กิน
00:51:42 → 00:51:45 ก่อนอาหารนะครับก็อยากได้ช่วยย่อยมันทำกด
00:51:45 → 00:51:48 ไหลย้อนลดท้องอืดลดท้องผูกนะครับพิมพ์มา
00:51:48 → 00:51:51 ช่วยย่อยเนาะเกิดเป็นแครนเบอรี่บำรุงไตนะ
00:51:51 → 00:51:55 ครับใครที่อยากบำรุงไตหน้าตายังไม่ได้ Y
00:51:55 → 00:51:58 คะนี่สีขั้นที่ 5 หรือว่า 3BB นะครับคุณ
00:51:58 → 00:52:01 กินบำรุงตายใครไม่รู้จะกัดของหลัง
00:52:01 → 00:52:03 มื้ออาหารนะครับหรือพร้อมเนื้อหาเลยก็ได้
00:52:03 → 00:52:07 ถือว่าบำรุงไตนะครับถ้าเป็นเชียงดาให้คุณ
00:52:07 → 00:52:09 กินทันทีหลังมื้ออาหารช่วยลดน้ำตาลช่วย
00:52:09 → 00:52:12 บำรุงตับอ่อนนะครับมันก็พิมพ์ว่าเชียงนา
00:52:12 → 00:52:15 ถ้าอยากศึกษาเพิ่มเนาะนะครับโอเคมีคำถาม
00:52:15 → 00:52:19 ตัวนี้จบนะครับคำถามต่อไป
00:52:19 → 00:52:24 ถามว่าเป็นความดันโควิชไขมันกังวลลองขุด
00:52:24 → 00:52:28 บำรุงด้วยอะไรดีนะครับก็ที่หมูไม่บอกไปนะ
00:52:28 → 00:52:31 ครับก็คือเรื่องของถ้าเป็นความดันไขมันนะ
00:52:31 → 00:52:34 ครับแมกนีเซียมและอยู่ด้วยคุยนอนก่อนเลย 2
00:52:34 → 00:52:37 ตัวนี้คุณพิมว่าลดคอเรสนะครับไปปรับ
00:52:37 → 00:52:40 พฤติกรรมธรรมชาติและอาหารธรรมชาติตามหลัก
00:52:40 → 00:52:43 สูตรของโอ๊คก่อนนะครับยังไม่ต้องไปหาอะไร
00:52:43 → 00:52:46 เสริมก่อนคุณไปเปลี่ยนปัดไปลดปัจจัย
00:52:46 → 00:52:48 เสี่ยงไปเลี่ยงอาหารเสี่ยงไปเพิ่มปัจจัย
00:52:48 → 00:52:51 ป้องกันนะครับพิมพ์ว่าลดโคเลสสำหรับใคร
00:52:51 → 00:52:53 ที่เป็นโคเลสเตอรอลในเลือดสูงหรือให้เป็น
00:52:53 → 00:52:56 ความดันสูงพิมพ์ว่าความดันหรือใครที่เป็น
00:52:56 → 00:52:59 เบาหวานพิมพ์ว่าเบาหวานแล้วเดี๋ยวค่อยที่
00:52:59 → 00:53:03 มีพุงพิมพ์ว่ารถพุงนะครับผมมีระบบ AI ทำ
00:53:03 → 00:53:06 Playlist เพื่อนๆเป็นเกือบสิบคลิปเลยรับ
00:53:06 → 00:53:09 รองว่าท่าดูถูกคลิปรถทำตามด้วยนะคือเรา
00:53:09 → 00:53:11 ต้องดูหูฟังบอกทุกวันนะครับฟังหมดนึกว่า
00:53:11 → 00:53:15 แล้วบอกตัวเองว่าสูตรโจ๊กง่ายแล้วทำตาม
00:53:15 → 00:53:18 พี่เชื่อแล้วฟังหมดทุกวันทบทวนความรู้ทุก
00:53:18 → 00:53:21 วันผอมแน่นอนครับภายจากโรคความดันสูงหาย
00:53:21 → 00:53:24 จากโรคไขมันในเลือดแน่นอนแล้วเกิดว่าอยาก
00:53:24 → 00:53:27 จะเสริมเพิ่มเนาะนะใครที่เป็นโควิชด้วยนะ
00:53:27 → 00:53:30 ครับคุณก็ไปเสริมที่ผมบอกไปนั่นแหละอยู่
00:53:30 → 00:53:33 ให้คุณโอนวิตามินดี 3 แมกนีเซียม Four
00:53:33 → 00:53:35 ไบโอติกก็พิมพ์ว่าเชื้อและโพรไบโอติกนะ
00:53:35 → 00:53:38 ครับ R พรุ่งนี้แหละเหมือนกันเลยคุณ
00:53:38 → 00:53:40 เสื่อมเหมือนกันนะครับหนอ
00:53:40 → 00:53:43 ให้นมบุตรทานวิตามินดี 3 K2 ได้ไหมคำตอบ
00:53:43 → 00:53:48 คือได้นะครับได้และต้องเสริมนะครับได้
00:53:48 → 00:53:51 แล้วต้องเสริมนะครับน่ะไม่มีปัญหาเลยนะ
00:53:51 → 00:53:54 ครับเด็กก็กินได้แต่เด็กต้องระวังถ้าเด็ก
00:53:54 → 00:53:57 เล็กก็ต้องดูโดนซะดีๆนะคะต้องถามทีมงาน
00:53:57 → 00:54:00 ออกมาเกาะเนาะนะครับให้นมลูกกินเค็มมาก
00:54:00 → 00:54:03 โอเคตอบแล้วกินได้กินยาภาวิฟกินยา
00:54:03 → 00:54:06 warfarin กิน DK ได้ไหมกินได้นะครับแต่
00:54:06 → 00:54:08 ว่ากินแค่วันละเม็ดก็พอนะครับแต่วิตามิน D
00:54:08 → 00:54:11 K ของโมไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการแข่ง
00:54:11 → 00:54:14 ตัวของเลือดก็มันไม่ใช่ K1 ไม่ได้แค่
00:54:14 → 00:54:17 หนึ่งมันคือค.สของถ้าคุณไปหาวิตามิน K 1
00:54:17 → 00:54:19 มากินนะเนี่ยถ้าคุณกิน Wally ผมไม่แนะนำ
00:54:19 → 00:54:22 มันจะลบล้างฤทธิ์กันนี้อันตรายแต่ละ K2
00:54:22 → 00:54:26 ไม่มีปัญหาครับ K2 กินกับว่าสลึงได้ครับ
00:54:26 → 00:54:29 ใครยังไม่รู้ว่าต้องกินวิตามินอีสารยังไง
00:54:29 → 00:54:32 ให้ภูมิสูงดีที่สุดพิมพ์ว่าดี K นะครับ
00:54:32 → 00:54:36 แต่ตอนนี้คือทุกคนต้องหามากินสำคัญกว่า
00:54:36 → 00:54:39 วิตามินซีอีกนะครับเป็นภูมิแพ้ Post
00:54:39 → 00:54:42 service คนเสริมอะไรเหมือนกันเลยครับดี 3
00:54:42 → 00:54:46 อันดับ 1 วิตามินซีนะโคคิวเท็นอยู่ไม่คุย
00:54:46 → 00:54:50 นอนนะครับแล้วก็เรื่องของอ่าพบมาติดก็ได้
00:54:50 → 00:54:52 บวกลบเลยนี้นะครับไม่ซีเรียสนะครับ
00:54:52 → 00:54:55 สังกะสีลืมพูดเลยนะสังกะสีนี่คือ
00:54:55 → 00:54:58 ชายน์ไลท์เหมือนกันนะคะเป็น Key players
00:54:58 → 00:55:00 เป็นแม่ทัพอีกตัวนึงของภูมิคุ้มกันของเรา
00:55:00 → 00:55:03 ซึ่งสังกะสีหมูจะกินคู่กับโคซิสเต็ม 2
00:55:03 → 00:55:06 ตัวนะครับใครอยากได้พิมพ์ว่าสังกะสีนะ
00:55:06 → 00:55:10 ครับอ่ะถ้าไอเยอะทำยังไงดีไปดูหลายๆของ
00:55:10 → 00:55:12 โม้งนะครับต้องไปหาสาเหตุเลี่ยงปัจจัย
00:55:12 → 00:55:15 เสี่ยงตรวจกับคุณหมอนะคุณหมอปอดหรือคุณ
00:55:15 → 00:55:18 หมอคอจมูกนะครับพิมพ์ว่าอายพิมพ์ว่าเจ็บ
00:55:18 → 00:55:21 คอน้องไม่ดูขึ้นผมโอ๊คก่อนนะครับลองคุย
00:55:21 → 00:55:23 ท้องเสียอ่อนเธอทำยังไงดีนะครับอันนี้
00:55:23 → 00:55:25 คล้ายๆกันเนาะเหมือนกันนะครับก็คือ
00:55:26 → 00:55:29 วิตามินดี 3 K2 สังกะสีวิตามินซีอยู่
00:55:29 → 00:55:31 ด้วยคุณโอเมก้า 3 โพรไบโอติกกินให้หมดเลย
00:55:31 → 00:55:33 มีเพื่อนหลายคนถามว่าผมกินหมดเลยไม้
00:55:33 → 00:55:36 แม๊กกี้หมดทุกตัวนะครับหมูกินหมดทุกตัว
00:55:36 → 00:55:40 ระบบกินกลูต้าไลโปโซม 1 เม็ดนะครับกิน
00:55:40 → 00:55:43 กลูต้าลายผสมวันละ 1 เม็ดใครอยากได้พิมพ์
00:55:43 → 00:55:47 ว่ากลูต้านะครับกลูต้านะครับเขต
00:55:47 → 00:55:50 มีคำถามที่ดีมากครับติดโคเวตต์กี่วันถึง
00:55:50 → 00:55:54 นับว่าไม่แพร่อย่างน้อย 10 วันขึ้นไปแต่
00:55:54 → 00:55:57 ก็ยังไม่ฟันธงคุณต้องไปตรวจดูค่า CT ว่า
00:55:57 → 00:56:01 ลิ่วนะครับค่า C Band คุณคุณมากคุณควรจะ
00:56:01 → 00:56:03 มากกว่า 35 หรือมากกว่า 40 ขึ้นไปถึงจะ
00:56:04 → 00:56:06 บอกว่าแพร่น้อยหรือไม่แพร่นะครับ
00:56:06 → 00:56:09 ปิดเข้าเวรคิดว่าเรามาใช้ชีวิตได้อย่าง
00:56:09 → 00:56:12 น้อย 10 วันนะครับตาตอนนี้บ้านเราบอกไง
00:56:12 → 00:56:15 ว่าสิบวันนะครับหายคงอีก 10 วัน
00:56:15 → 00:56:19 ยังอายทำยังไงคือเรื่องของอายหลังหาขวด
00:56:19 → 00:56:21 เนี่ยมันใช้เวลานานมากนะครับหน้าบางที่
00:56:21 → 00:56:24 มันเป็นเดือนมาคนเป็นปีคุณก็ต้องเลี่ยง
00:56:24 → 00:56:27 ปัจจัยเสี่ยงเรื่องบุหรี่ของมันของทอดของ
00:56:27 → 00:56:29 หวานเรื่องของแอร์เรื่องของพัดลมเรื่อง
00:56:29 → 00:56:32 ของมลพิษเรื่องของเวลานอนแล้วมีแอร์หรือ
00:56:32 → 00:56:34 พัดลมที่มีฝนตัดเข้ามาหารึเราหรือเปล่า
00:56:34 → 00:56:38 เราแพ้แพ้ไรฝุ่นแล้วแพ้เกสรนะแพ้อากาศเอา
00:56:38 → 00:56:40 แพ้อะไรไม้เราต้องเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงทุก
00:56:40 → 00:56:43 อย่างแล้วก็ไปตรวจครับว่าเราๆเนี่ยเรามี
00:56:43 → 00:56:46 อะไรอยู่ในโพรงจมูกไหมเรามีอะไรติดเชื้อ
00:56:46 → 00:56:49 ไหมมีก้อนเนื้ออะไรไหมนะครับหรือว่าปลอด
00:56:49 → 00:56:52 นะมีภาวะอักเสบมีความไวเรามีขอบขื่นนะ
00:56:52 → 00:56:56 หรือว่าเรามีอะไรเรามีพยาธิสภาพอะไรใน
00:56:56 → 00:56:59 อวัยวะอะไรนะครับในจมูกในหูในคอข่อยเนาะ
00:56:59 → 00:57:02 หรือว่าในทางเดินหายใจส่วนต้นนะส่วนกลาง
00:57:02 → 00:57:06 ว่าส่วนปลายนะหนูอยู่ในเนื้อเยื่อปอดจะ
00:57:06 → 00:57:08 ต้องไปดูนะครับมาคนเป็นวัณโรคไม่รู้ตัว
00:57:08 → 00:57:11 ว่าทำไมถึงอายเอาไปตรวจเป็นวัณโรคนะครับ
00:57:11 → 00:57:14 หน้าบางคนไปตรวจว่าสรุปเป็นหอบหืดเฉยเลย
00:57:14 → 00:57:17 นะคะบางคนเป็นภูมิแพ้แล้วน้ำมูกมันย้อน
00:57:17 → 00:57:19 ไหลลงมาหยดวันที่คอเรานั้นคืนตื่นมาอะไร
00:57:19 → 00:57:22 เฮ้ยไหมครับใครมีอาการแบบไหนนะลอง
00:57:22 → 00:57:25 คอมเมนต์ว่าหมอโอ๊คหน่อยนะครับนั้นโลกไอ
00:57:25 → 00:57:28 เนี่ยมันหายากนะครับแล้วก็ต้องดูแลทำไม
00:57:28 → 00:57:30 เยอะนะคะคุณต้องเพิ่มสารอาหารให้เต็ม
00:57:30 → 00:57:32 เปี่ยมทุกอย่างที่ผมได้บอกไปนะครับ
00:57:32 → 00:57:37 ถ้าหากว่ามีคนถามว่าว่า 5 วัน 4 วันขึ้น 2
00:57:37 → 00:57:41 ขีดต้องทำอย่างไรก็กลับตัวต่อนะครับก็
00:57:41 → 00:57:43 กลับตัวต่อก็กินยารักษาตามอาการนี่แหละ
00:57:43 → 00:57:48 ครับแล้วก็ให้พยายามเนาะกับตัวครบ 10 วัน
00:57:48 → 00:57:51 นะครับแล้วก็ใช้ชีวิตได้ตามปกติก็จริงแต่
00:57:51 → 00:57:53 เรายังมีอาการอยู่ก็อาจจะต้องกับตัวเพิ่ม
00:57:53 → 00:57:56 จะเกิดสมมติหายแล้วแต่ว่าก็ยังอยู่มี
00:57:56 → 00:57:58 อาการใหม่ขึ้นมาก็ต้องมาเช็คน้องว่าเรา
00:57:58 → 00:58:01 ติดเชื้อใหม่หรือเราไปติดเชื้อซ้ำนะครับ
00:58:01 → 00:58:05 บางทีมันเราไม่รู้มันแยกยากมากมันยากมาก
00:58:05 → 00:58:08 นะครับเพื่อนครับเนาะ
00:58:08 → 00:58:11 ฮะโอเคนะครับคำถามวันนี้น่าจะหมดแล้วนะ
00:58:11 → 00:58:17 ครับมันครับอ่ะ We Are กินกินเชียงนา
00:58:17 → 00:58:20 ร่วมกับยาลดน้ำตาลได้ใช่ไหมผมแนะนำอย่าง
00:58:20 → 00:58:23 นี้ครับถ้าใครได้กินยาลดน้ำตาลเยอะผมแนะ
00:58:23 → 00:58:27 นำว่าให้กินเชียงนาแค่หลังอาหาร 1 เม็ดนะ
00:58:27 → 00:58:29 ครับแค่นั้นพอนะครับไม่ต้องไปกินเยอะนะ
00:58:29 → 00:58:32 ครับแล้วไม่ต้องกินพร้อมกับยาลดน้ำตาลถ้า
00:58:32 → 00:58:35 มันไม่ใช่หลังอาหารนะครับหนาแล้วก็ต้อง
00:58:35 → 00:58:37 Monitor ค่าน้ำตาลโดยประจำถ้าวิวเท่าไร
00:58:37 → 00:58:40 ต้องรีบกินน้ำต้องรีบกินอาหารทันทีนะครับ
00:58:40 → 00:58:43 แล้วก็อย่าทำไมเอ๊ะนานบางคนทำเว็บนานไป
00:58:43 → 00:58:46 แล้วฉีดยาอินซูลินหรือว่ากินยากระตุ้นกัน
00:58:46 → 00:58:48 หลังสุรินทร์มันก็ยิ่งทำให้น้ำตาลคุณตก
00:58:48 → 00:58:50 เยอะแต่นั้นก็นี่เป็นเบาหวานนะครับไปดู
00:58:50 → 00:58:53 ศูนย์รักษาเบาหวานแบบไม่ใช้ยาของ
00:58:53 → 00:58:56 พิมพ์ว่าเบาหวานนะครับแล้วมาอัพเดทใครที่
00:58:56 → 00:58:59 ดูสูตรหมูนะครับมาอัพเดทสุขภาพกับโรคด้วย
00:58:59 → 00:59:01 ฝากแชร์ด้วยและสุขภาพเปลี่ยนแปลงไปเป็น
00:59:01 → 00:59:04 ยังไงใครติดตามโอ๊คแล้วหายความดันหายเบา
00:59:04 → 00:59:07 หวานหายจากโรคอ้วนพุงแซ่บหน้าเด็กขึ้น
00:59:07 → 00:59:11 หรือหายป่วยจากขวดเป็นยังไงก็คอมเม้นต์ลง
00:59:11 → 00:59:13 มานะครับแบ่งปันประสบการณ์เป็นแรงบันดาล
00:59:13 → 00:59:16 ใจขอเป็นเพื่อนๆท่านอื่นที่ดูโอ้โหอยู่
00:59:16 → 00:59:19 ทุกร้ายเลยเป็นหลายหมื่นคนทั้งหลายเป็น
00:59:19 → 00:59:22 แสนเป็นล้านคนนะครับให้เขามีกำลังใจให้
00:59:22 → 00:59:25 เข้าเหอะคนนั้นเนี่ยทำตาหมอโอ๊คก็สามารถ
00:59:25 → 00:59:28 ชีวิตเปลี่ยนนะสามารถหายจากโรคเรื้อรัง
00:59:28 → 00:59:30 ไม่ต้องกินยาตลอดชีวิตได้ดังนั้นนะครับ
00:59:30 → 00:59:35 ใครที่ที่ได้รู้จักนะครับมานานหรือ
00:59:35 → 00:59:37 ว่าใครที่เป็นเข้ามาติดตามหลักเดือนแล้ว
00:59:37 → 00:59:39 ชีวิตเปลี่ยนเป็นยังไงบ้างก็ลองเขาไม่รู้
00:59:39 → 00:59:41 มาบอก Bolt เป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ
00:59:41 → 00:59:44 ท่านอื่นได้นะครับแล้วก็ขอขอบคุณนะครับ
00:59:44 → 00:59:47 เพื่อนๆทุกคนจากทุกช่องทาง Facebook ได้
00:59:47 → 00:59:50 ตอบ YouTube IG ที่ตอนนี้นะครับช่วยกัน
00:59:50 → 00:59:53 แชร์กันแบบ viral มากเดือนมีนาคมที่ผ่าน
00:59:53 → 00:59:58 มานะนายติ๊กต่อเองโมะเข้าถึงคนมากกว่า 20
00:59:58 → 01:00:00 ล้านนะครับผมว่ายอด view ในติ๊กต่อก 20
01:00:00 → 01:00:02 กว่าล้านเดือนเดียวนะครับใน Facebook
01:00:02 → 01:00:05 เข้าถึงเกือบ 10 ล้านนะครับใน YouTube
01:00:05 → 01:00:09 เข้าถึงยอดวิวมากกว่า 2 ล้านนะครับเข้า
01:00:09 → 01:00:12 ถึงคนเป็นหลักล้านทุกช่องทางเลยนะครับ
01:00:12 → 01:00:15 Facebook ตอบอยู่แต่ตอนนี้นับ Love
01:00:15 → 01:00:18 สำหรับภัยมันใน Facebook นะครับที่ได้
01:00:18 → 01:00:20 ประโยชน์นอนแล้วอยากจะสนับสนุนหรืออาจจะ
01:00:20 → 01:00:24 ขอบคุณนะครับก็ทำได้ง่ายเลยนะครับกดไลค์
01:00:24 → 01:00:26 กดแชร์กดคอมเม้นท์หรือคุณอยากจะสนับสนุน
01:00:26 → 01:00:30 ไปขั้นขึ้นมาอีกนะคุณสามารถกดปุ่ม
01:00:30 → 01:00:33 สนับสนุนทาง Facebook ก็จะมีให้นะครับกด
01:00:33 → 01:00:36 เป็นแฟนพันธุ์แท้สนับสนุนโม้งนะครับวัน
01:00:36 → 01:00:40 นี้อาจจะมีค่าใช้จ่ายที่ไปให้ทีมงานหมอ
01:00:40 → 01:00:43 เดี๋ยวผมจะเอาผมจะไปทำกองเงินทุนนี้ไปทำ
01:00:43 → 01:00:45 บุญดีมั้ยนะครับใครที่กดเป็นผู้สนับสนุน
01:00:45 → 01:00:48 เดี๋ยวไว้วันไหนโม้ไปเอาเงินไปบริจาคนะ
01:00:48 → 01:00:51 ครับเงินจากค่าสนับสนุนของ Facebook ให้
01:00:51 → 01:00:53 เพื่อนกดให้โม้ไม่แน่ใจว่ามันเดือนละ 99
01:00:53 → 01:00:56 บาทอะไรเงี้ยนะครับคือมันไม่ได้เยอะแต่
01:00:56 → 01:00:58 นี้ผมไม่ได้ซีเรียสนะครับคุณไม่ต้องกดก็
01:00:58 → 01:01:01 ได้มันแค่แชร์ can write comment แค่
01:01:01 → 01:01:05 นี้นะครับแค่นี้ก็ช่วยไทยพาณิชย์ค่ะโมง
01:01:05 → 01:01:08 เนี่ยไปถึงความสำเร็จได้มากขึ้นภารกิจของ
01:01:08 → 01:01:12 โมะคืออะไรคือช่วยออกมาให้ความรู้
01:01:12 → 01:01:15 การป้องกันโรคความรู้การรักษาโรคแบบไม่
01:01:15 → 01:01:18 ใช้ยาไม่ว่าจะเป็นเรื่องของลดน้ำหนักลดไข
01:01:18 → 01:01:22 มันชะลอวัยอาหารมะเร็งเบาหวานความดันกด
01:01:22 → 01:01:25 ไหลย้อนโรคอ้วนโรคสมองเสื่อมและโรค
01:01:25 → 01:01:30 เรื้อรังต่างๆเข้าถึงคนไทยคนผู้คนเพื่อนๆ
01:01:30 → 01:01:34 จะสปป.ลาวจะเมียนมาทั่วโลกเลยนะครับที่
01:01:34 → 01:01:37 อยู่ทั่วโลกเลยเนี่ยเขาไม่ต้องไปเสี่ยง
01:01:37 → 01:01:40 รับเชื้อที่โรงพยาบาลแต่สามารถเข้าถึง
01:01:40 → 01:01:43 ความรู้ลึกๆจากคุณหมอได้นะแบบที่เอาไปใช้
01:01:43 → 01:01:46 ได้จริงแล้วทำได้แบบง่ายๆเลยนั้นวันนี้
01:01:46 → 01:01:50 ครับขอขอบคุณทุกคนเลยนะครับเดี๋ยวเราเจอ
01:01:50 → 01:01:52 กันใหม่นะครับนะ
01:01:52 → 01:01:55 ดูได้ทุกช่องทานเลยนะครับใครที่ดูอยู่ใน
01:01:55 → 01:01:58 Facebook นะครับมีคำถามอะไรเพิ่มเติม
01:01:58 → 01:02:00 หรืออยากจะ pre order สั่งจองวิตามินตัว
01:02:00 → 01:02:03 ไหนนะครับที่ผมได้พูดไปนะเพื่อนสามารถ
01:02:03 → 01:02:06 แอดไลน์แอดเข้ามาใน QR Code ด้านบนแปะ
01:02:06 → 01:02:08 ไว้ให้แล้วในรูปภาพด้านบนนี้นะครับเพื่อน
01:02:08 → 01:02:11 ใน YouTube ในติ๊กต๊อกนะครับสามารถในไลน์
01:02:11 → 01:02:14 แอดมุกมาได้นะครับมีชื่อว่า at me แอด
01:02:14 → 01:02:19 ด้วยนะครับตัวแอดดีด๊อก O C T O R
01:02:19 → 01:02:22 Doctor นะครับแล้วก็โอโอเคนะครับแล้วเจอ
01:02:22 → 01:02:23 กับม้งได้
01:02:23 → 01:02:28 ห่าก็โหนะครับมีเพื่อนพิมพ์ลงมาคอมเม้นมา
01:02:28 → 01:02:31 ให้นะครับบอกว่าเอวตอนแรก 38 นะครับตอน
01:02:31 → 01:02:32 นี้
01:02:32 → 01:02:35 36 นะครับน้ำหนักลงประมาณ 10 กิโลนะครับ
01:02:35 → 01:02:38 ว่าวันนี้เป็นนักเรียนจากข้อไซส์ S นะ
01:02:38 → 01:02:41 ครับน้ำหนักลดลงได้ผลลัพธ์ที่ดีนะครับคุณ
01:02:41 → 01:02:43 หมอแนะนำดีสัดส่วนลดลงอย่างเห็นได้ชัด
01:02:43 → 01:02:47 ขอบคุณคุณหมอค่ะโอ้โหอันนี้เป็นรีวิวสดๆ
01:02:47 → 01:02:50 จากวันนี้เลยนะขอไซส์ S นะครับเดี๋ยวคือ
01:02:50 → 01:02:54 ตอนนี้นะครับผมจะจำที่แขวนจะจัดคอร์สใหม่
01:02:54 → 01:02:58 นะครับจะจัดคอร์สลดไขมันเร่งด่วนภายใน 30
01:02:58 → 01:03:03 วันนะใครสนใจนะครับ Add LINE แอดมาพิมพ์
01:03:03 → 01:03:06 มั่วสนใจไอเอสนะครับใครที่ลงในคอร์ส RX
01:03:06 → 01:03:09 มาในช่วงเดือนมีนาคมที่ผ่านมานี้นะครับ
01:03:09 → 01:03:12 น้องหรือใครที่จะลงตอนนี้เลยเดี๋ยวมก.จะ
01:03:12 → 01:03:16 สร้างคอร์สใหม่นะคุณจะได้ลงมาเรียนใน
01:03:16 → 01:03:18 คอร์สใหม่ด้วยนะครับนั้นใครอยากได้ผล
01:03:18 → 01:03:20 ลัพธ์เหมือนนักเรียนท่านนี้เรื่องของลดไข
01:03:20 → 01:03:23 มันด้วยการทำไมเอ๊ะเดี๋ยวคนจะทำไมก็ได้
01:03:23 → 01:03:27 คุณอยากลองผิดลองถูกนะครับพิมพ์ว่าสนใจ S
01:03:27 → 01:03:29 นะครับใครอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องลองผิด
01:03:29 → 01:03:32 ลองถูกอยากขายแบบ 10 กิโลใน 1 เดือนพิมพ์
01:03:32 → 01:03:35 ว่าสนใจๆเอกนะครับ ok ครับคุณครับวันนี้
01:03:35 → 01:03:40 คำถามตอบครบถ้วนเลยนะครับนะมีอะคำถามสุด
01:03:40 → 01:03:42 ท้ายมีคนหาว่าติดคงเป็นอยู่ทางวิตามินดี
01:03:42 → 01:03:46 ได้ไหมคำตอบคือต้องทานเดี๋ยวนี้ไม่ใช่ว่า
01:03:46 → 01:03:49 ทานได้ไหมต้องทานต้องทานก่อนที่จะติดด้วย
01:03:49 → 01:03:52 แล้วติดแล้วต้องเพิ่มไป 2 เท่า
01:03:52 → 01:03:54 ก็ต้องเพิ่มไป 2 เท่าคุณไม่เคยทานมาก่อน
01:03:54 → 01:03:57 เลยเพราะวิตามินดี 3 นะมันใช้เวลาในการ
01:03:57 → 01:04:00 บิวอัพระดับในกระแสเลือดเราว่าใช่กินปุ๊บ
01:04:00 → 01:04:04 มันขึ้นเลยไม่ใช่มันจะค่อยๆขึ้นนะครับดัง
01:04:04 → 01:04:06 นั้นคนติดอยู่คุณต้องรีบกินเลยนะครับที่
01:04:06 → 01:04:09 ม้วนละหมื่นในอยู่นะครับจะต้องกินของโมง
01:04:09 → 01:04:12 อ่ะ 2 เม็ดนะครับโอเคครับมันครับวันนี้นะ
01:04:12 → 01:04:15 ครับฝากแชร์ด้วยนะครับความรู้ที่สำคัญมาก
01:04:15 → 01:04:19 ใครที่ไม่อยากติดซ้ำหรือใครที่ติดแล้วมี
01:04:19 → 01:04:21 ประวัติสุ่มเสี่ยงนะครับฝากเช็คตัวเอง
01:04:21 → 01:04:23 ด้วยนะครับแล้ววันนี้บอกลาไปก่อนนะครับนะ
01:04:23 → 01:04:28 ครับสวัสดีครับใน Minecraft