- คำถาม:
- วิตามินดี 3 สำคัญอย่างไรต่อการป้องกันโควิด?
- คำตอบ:
- วิตามินดี 3 มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานของยีนที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน โดยระดับวิตามินดี 3 ต่ำกว่า 30 ng/mL จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุเกือบ 2 เท่า และเพิ่มโอกาสติดโควิดได้ถึง 2 เท่า
ระวัง! 5 เมนูอันตราย ห้ามกินเด็ดขาด ถ้าป่วยเป็นโควิด ไม่อยากทรุดหนัก | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:53ไม่รู้จักวิตามินดีนะครับวิตามินดีจริงๆ
00:19:58แล้วเวลาเราได้รับมาไม่ว่าจะจากแสงแดดจาก
00:20:00อาหารจากสารเสริมมาหาหรือจากการฉีดเข้า
00:20:03กล้ามเนื้อหรือการรับจากสารแหล่งใดแหล่ง
00:20:06หนึ่งเขาทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนไม่ใช่
00:20:11ฮอร์โมนเพศนะเพื่อนหลายคนเข้าใจผิดว่า
00:20:13เฮ้ยกูจะไม่ดี 3 เป็นฮอร์โมนเพศหรือเปล่า
00:20:15นะครับอยากเป็นอะไรไหมไม่ใช่ฮอร์โมนเพศนะ
00:20:18ครับเขาเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานของ
00:20:21ยีนเป็นหลักหลายหลายร้อยยีน gene คืออะไร
00:20:28ยืนคือกรรมพันธุ์ของเราที่จะสั่งงานให้
00:20:32เซลล์ของเราเนี่ยสร้างหรือมีหน้าที่ต่างๆ
00:20:35ตามที่กัมมะพันธุเราหรือว่าตามีสภาวะแวด
00:20:38ล้อมเราเนี่ยต้องการไม่ว่าจะเป็นในเรื่อง
00:20:40ของการพัฒนาเซลล์เม็ดเลือดขาวของระบบภูมิ
00:20:44คุ้มกันสิ่งที่จะไปสู้กับเชื้อโรคเชื้อ
00:20:47ไวรัสครับถูกควบคุมด้วยฮอร์โมนดีแล้วลอง
00:20:52ดูงานวิจัยข้างล่างนี้นะครับถึงหน้าขยาย
00:20:54ขึ้นมาใหญ่นิดนึงนะคะเพื่อลองดูรูปกราฟ
00:20:56รูปนี้นะครับ
00:20:58แกนแนวตั้งคืออุบัติการณ์การเสียชีวิตจาก
00:21:02ทุกสาเหตุก็เรียกว่า or cause More
00:21:04ellgy แกนแนว x หรือว่าแนวนอนคือระดับ
00:21:09ของวิตามินดี 3 ในร่างกายงานวิจัยนี้เป็น
00:21:12การจัดเก็บข้อมูลมากกว่าสาร 2 งานวิจัย
00:21:16คือเป็นเม็ดตาอร่อยสิความเชื่อถือนี้สูง
00:21:19อันดับทิศ Top ของปริมิตรความน่าเชื่อถือ
00:21:22ของงานวิจัยเลยนะครับแล้วเก็บข้อมูลมาก
00:21:25กว่า 50 ปีเขาพบว่าอะไรครับขอบเพราะคนที่
00:21:29ระดับวิตามินอี 3 ต่ำกว่า 30 จดนะครับวัน
00:21:33นี้คือคีย์สำคัญมากตามกว่า 30 อามาโนะ G
00:21:38per ML คุณเสี่ยงที่จะมีความเชื่อมโยง
00:21:42ต่อการเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากทุกอย่าง
00:21:46เคยว่า increase Waste for cost More
00:21:50ทาลี่เป็นความเชื่อมีโยงและเขาเพราะคนที่
00:21:55วิตามินอีสารต่ำเสียชีวิตจากหลายอย่างมาก
00:21:58เลยนะครับที่มันพุ่งขึ้นสูงเลยนะครับมัน
00:22:01ดูนะค่าที่น้อยกว่าสิบเนี่ยคุณเพิ่มขึ้น
00:22:06กับสองเท่าเลยคุณมีความเสี่ยงที่จะตายทุก
00:22:09อย่างเกือบ 2 เท่าเลยเกือบสองเกือบร้อย
00:22:13เปอร์เซ็นต์เลยนะครับ have addressed to
00:22:15นะครับพรุ่งกินเกือบไปถึง 2.0 อันตรายมาก
00:22:19นะครับรูปต่อไปครับถ้าใครที่ยังไม่รู้อีก
00:22:22ว่าแล้วขาดวิตามิน d o คุณจะติดหูคุณจะ
00:22:27ติดคอร์เวตได้ง่ายขึ้น
00:22:29ก็เกือบ 2 เท่าเช่นเดียวกันนะครับงาน
00:22:34วิจัยนี้เขาบอกคนที่รับวิตามินอีสารอยู่
00:22:36ในสัก 50 ขึ้นไปหรือ 40 ขึ้นไปจะมีอัตรา
00:22:42การติดเชื้อเป็นบวกหรือพบการติดเชื้อเป็น
00:22:44บวกเนี่ยเพียงแค่ 7 อ่ะเพียงแค่ 7 ไม่
00:22:48เกิน 8 เปอร์เซ็นต์แต่ถ้าเกิดคุณดูรูป
00:22:50ข้างล่างนะครับถ้าเกิดคุณดีสารต่างกว่า 20
00:22:53หรือว่าต่ำกว่า 5 นะครับคุณจะติดมากขึ้น
00:22:56ถึงสึก 3% + + เลยนะครับถ้าคุณมานับ