- คำถาม:
- สาเหตุที่ทำให้ข้อเสื่อมได้บ่อยๆ มีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สาเหตุที่ทำให้ข้อเสื่อมได้บ่อยๆ ได้แก่ การใช้งานข้อมากเกินไป เช่น วิ่งบ่อยหรือออกกำลังกายผิดวิธี การนั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิเป็นเวลานาน หรือนั่งยองๆ ซึ่งกดทับข้อเข่า รวมถึงอายุที่มากขึ้น น้ำหนักตัวมาก การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ และภาวะภูมิคุ้มกันผิดปกติ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
5 ข้อต้องรู้ถ้าท่านปวดข้อบ่อยๆ | คลิปสรุป EP151
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:24เสื่อมแอบซ่อนอยู่นั่นเองครับมาต่อกันที่
00:01:26ข้อที่ 2 ที่ควรรู้ครับนั่นก็คือสาเหตุ
00:01:28ถ้าเรารู้สาเหตุแล้วก็จะป้องกันได้แต่
00:01:31ต้องไปฮะสาเหตเนี่ยข้อแรกก็คือสึกหรอจาก
00:01:34การใช้งานวิ่งเยอะนะฮะหรือใช้งานผิดวิธี
00:01:36ใช้งานเยอะคือเป็นยังไงนะฮะอ่าเราออก
00:01:40กำลังกายเยอะเกินไปนะครับมีอายุเริ่มมาก
00:01:43ขึ้นเรื่อยๆมันก็เสื่อมตามอายุแบบนี้ก็มี
00:01:46นะครับหรือว่าออกกำลังกายผิดวิธีนะครับ
00:01:48หรือการนั่งพับเพียบนั่งขัดสมาธนานๆนะ
00:01:51ครับหรือว่านั่งยองๆนานๆแบบนี้ก็ทำให้
00:01:53เข่าเสื่อมได้นะครับอันนี้ก็ต้องระมัด
00:01:55ระวังนะครับสาเหตุที่ 2 นะครับก็คือติด
00:01:58เชื้อแบคทีเรียว่าน่ารักต่างๆก็พบได้นะ
00:02:01ครับสาเหตุต่อไปเช่นภูมิคุ้มกันผิดปกติ
00:02:04เช่นรูมาตอยด์ที่เล่าให้ฟังหรืออันสุด
00:02:07ท้าย 5 ก็เช่นพวกเค้าพวกเอาแท้เท่าเทียม
00:02:10มีหลากหลายนะครับอันนี้ก็เป็นแบบสาเหตุ
00:02:13แบบเข้าคร่าวๆนะฮะที่ลองสังเกตดูสิว่า
00:02:16ท่านจะเป็นหรือเปล่าถ้าเป็นเนี่ยไปเร็ว
00:02:18รักษาเร็วและสหายนะครับก็ลองดูครับโอเค