ทำไมการกินโปรตีนจากสัตว์เล็กๆ เช่น อกไก่หรือปลาขาว จึงไม่เหมาะกับการสร้างกล้ามเนื้อ

EP16 คุยกับหมอภทร ตอน การเกิดความเครียดของร่างกายจากผลของอาหารในยุคปัจจุบัน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity