ควรนอนกี่ชั่วโมงต่อวันถึงจะดีที่สุดสำหรับสุขภาพและความยาวของชีวิต

นอนไม่หลับ นอนดึก เสี่ยงเป็นโรคนี้มากกว่าคนทั่วไป 2 เท่า

จากช่อง : หมอหนึ่ง : Healthy Hero