- คำถาม:
- ใครควรหลีกเลี่ยงการกินผลไม้แปรรูป?
- คำตอบ:
- คนที่มีไขมันพอกตับ โรคเบาหวาน หรือความดันสูงควรหลีกเลี่ยงผลไม้แปรรูป เช่น ผลไม้แห้ง ผลไม้กระป๋อง น้ำผลไม้ แยม โยเกิร์ตผลไม้ เพราะมีน้ำตาลและสารเติมแต่งสูง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงและเพิ่มไขมันในตับ
สูตรล้างไขมันพอกตับ ลดเบาหวาน ลดพุง 5 - 10 โล กินแบบนี้ | หมอโอ้ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:57:14คืออันดับแรกนะฮะผลไม้แห้งนะครับลูกเกดนะ
00:57:20ครับลูกเกดแครนเบอร์รี่แห้งนะฮะกีวี่แห้ง
00:57:26นะครับทุกอย่างที่มันแห้งนะฮะผลไม้ทุก
00:57:30อย่างที่มันแห้งเนี่ยมันไม่มีน้ำแล้วแล้ว
00:57:33บางทเขาต้องใส่น้ำตาลไปนะฮะเพิ่มน้ำตาล
00:57:38เพิ่มสารคงสภาพเพื่อให้ยืดอายุผลไม้แห้ง
00:57:41เหล่านั้นนะครับดังนั้นผลไม้แห้ง 1 เลย
00:57:45พังมากนะฮะอันที่ 2 คือผลไม้กระป๋องมัน
00:57:49แช่อยู่ในน้ำเชื่อมนะครับ High ฟรุกโตสค
00:57:52ไรับเป็นสารพิษต่อตับเป็นสาร
00:57:56ต่อไตและสมองของคุณนะครับพายฟรุกโตสคอน
00:58:03ไซรับผลไม้กระป๋องนะครับ 3 คือน้ำ
00:58:09ผลไม้อันนี้คือเหมือนดื่มน้ำเชื่อมนะฮะ
00:58:13เหมือนดื่มแบบน้ำตาลเข้าไปเต็มๆแย่พอๆกับ
00:58:17น้ำอัดลมนะครับนะแย่พอๆกับน้ำอัดลมนะครับ
00:58:20นะ 1 คือผลไม้แห้ง 2 คือผลไม้กระป๋อง 3
00:58:24คือน้ำผลไม้ 4 คือแยมผลไม้นะครับแยมผลไม้
00:58:30แยมสับปะรดแยมสตรอเบอร์รี่นะครับอ่าแยมมี
00:58:35แยมอะไรอีกอ่ะแยมบลูเบอร์รี่นะครับพวกนี้
00:58:40หวานเจี๊ยบอ้าหวานมใครที่กินขนมปังแล้วทา
00:58:44เนี่ยแยมผลไม้เนี่ยอันเนี้ยเป็น recipe
00:58:47for fatty liver นะเป็นสูตรเร่งไขมัน
00:58:50พอกตับเลยนะครับระวังให้ดีๆนะครับถ้าคุณ