- คำถาม:
- การนอนไม่ดีส่งผลต่อสมองอย่างไรในระยะยาว?
- คำตอบ:
- การนอนไม่ดีทำให้สมองไม่สามารถกำจัดขยะโปรตีนที่เป็นต้นเหตุของโรคอัลไซเมอร์ได้ จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางสมองในอนาคต
นอนไม่หลับ นอนดึก เสี่ยงเป็นโรคนี้มากกว่าคนทั่วไป 2 เท่า
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:38ว่ามีขยะในสมองเกิดขึ้นนะครับใครที่เคย
00:13:41ฟังเรื่องอัลไซเมอร์มาบ้างก็จะรู้ว่ามัน
00:13:42มีพวกโปรตีนเศษโปรตีนบางอย่างนะครับที่
00:13:45เป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์พวก
00:13:47นี้เวลาตอนที่เรานอนเนี่ยสมองมันจะเก็บ
00:13:49ขยะเอาไปทิ้งเหมือนกันเพราะฉะนั้นพวกเศษ
00:13:52ที่มันเป็นของเสียในสมองสมองเอาไปทิ้งได้
00:13:54จากตอนที่เรานอนถ้าเรานอนไม่ดีสมองก็จะ
00:13:57เก็บขยะไว้อ่าสังเกตว่าหมอหนึ่งจะพยายาม
00:13:59ไม่ใช้ศัพท์การแพทย์เยอะนะครับก็จะเรียก