00:00:00 → 00:00:02 ชงเนี่ยข่มหรือไม่ขมนะคะมีอยู่ทั้งหมด 4
00:00:02 → 00:00:05 ปัจจัยด้วยกันอันแรกเนี่ยคือเรื่องของ
00:00:05 → 00:00:07 อุณหภูมิน้ำนะคะว่าน้ำเนี่ยจะต้องไม่ร้อน
00:00:07 → 00:00:11 เกินไปอันที่ 2 ก็คือเรื่องของชนิดของ
00:00:11 → 00:00:14 มัจฉะเองนะคะมัมัฉะเนี่ยก็แบบมีแี่หลาย
00:00:14 → 00:00:17 ชนิดนะคะอันที่ 3 ก็คือเรื่องของชนิดของ
00:00:17 → 00:00:20 น้ำแล้วก็อันที่ 4 สุดท้ายคือเป็นเรื่อง
00:00:20 → 00:00:23 ของปริมาณปริมาณคือปริมาณมัจฉะด้วยแล้วก็
00:00:23 → 00:00:27 ปริมาณน้ำด้วยนะคะก็เดี๋ยวเรามาดูกันว่า
00:00:27 → 00:00:29 เป็นอะไรยังไงอย่างไรวันนี้นะคะแล้วแล้ว
00:00:29 → 00:00:34 ก็แน่นอนการชงมัจฉะให้ไม่ขมแล้วก็จะทำ
00:00:34 → 00:00:36 อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพนะเราก็จะมี
00:00:36 → 00:00:38 scientific backอก็คือความรู้ทาง
00:00:38 → 00:00:41 วิทยาศาสตร์มาเล่าสู่กันฟังด้วยนะคะใคร
00:00:41 → 00:00:43 เข้ามาแล้วทักทายกันนิดนึงนะคะวันนี้แบบ
00:00:43 → 00:00:46 แอบมาอีกรอบนึงนะเพราะเมื่อกี้ไม่มีเสียง
00:00:46 → 00:00:49 ก็ขออนุญาตสวัสดีทุกคนนะคะสวยสอี่กับอุ๋ม
00:00:49 → 00:00:51 โอลิเวียสวัสดีค่ะให้คำแนะนำในเรื่องของ
00:00:52 → 00:00:54 การเลือกใช้สกินแคร์แล้วก็เรื่องราวต่างๆ
00:00:54 → 00:00:56 เกี่ยวกับความสวยนะคะทุกเรื่องเกี่ยวกับ
00:00:56 → 00:00:59 ปึกทุกเรื่องเกี่ยวกับหน้าปรึกษาหมออุมนะ
00:00:59 → 00:01:01 คะวันนี้เนี่ยเราก็มาคุยกันเรื่องชาเขียว
00:01:01 → 00:01:04 เพราะว่ามีคนถามมาเยอะมากว่าไอ้ขวดชา
00:01:04 → 00:01:07 เขียวที่อุ่มชงเนี่ยคือชงยังไงแล้วมันแบบ
00:01:07 → 00:01:09 เออไม่ขมอะไรอย่างงี้นะคะเดี๋ยวมันจะเล่า
00:01:09 → 00:01:12 ให้ฟังSteป by step แล้วก็ต้องเอ่อเข้า
00:01:12 → 00:01:14 ใจในเรื่องของปัจจัยต่างๆอะไรเงี้ยด้วยนะ
00:01:14 → 00:01:18 คะใครเข้ามาแล้วเนี่ยก็เอ่อทักทายกันมา
00:01:18 → 00:01:22 ได้นิดนึงนะคะเรากำลังรอคนที่สนใจจะดื่ม
00:01:22 → 00:01:26 มัจฉะรวมถึงตัวแม่ของมัจฉะนะคะมาแชร์
00:01:26 → 00:01:29 เรื่องราวดีๆคราวที่แล้วแบบมาคุยคุยกันก็
00:01:29 → 00:01:31 แบบเออดีมากเลยสนุกมากเลยได้ความรู้เพิ่ม
00:01:31 → 00:01:34 ด้วยนะคะแต่ว่าวันนี้เนี่ยโอ๋มก็ไปเอ่อ
00:01:34 → 00:01:36 ค้นหาความรู้มาเพิ่มเติมที่จะมาเล่า
00:01:36 → 00:01:39 เรื่องของการชงช้าให้ฟังนะคะแล้วก็จะแชร์
00:01:39 → 00:01:42 เทคนิคการชงชาของตัวเองทั้งนี้ทั้งนั้น
00:01:42 → 00:01:45 เนี่ยถ้าเกิดมีข้อมูลอะไรแบบผิดพลาดไปนะ
00:01:45 → 00:01:48 สามารถทักท้วงกันได้เลยนะคะโดยเฉพาะตัว
00:01:48 → 00:01:52 แม่สายมัฉะทั้งหลายนะคะอ่ะสวัสดีค่ะอ่ะ
00:01:52 → 00:01:57 สวัสดีค่ะคุณชดาภรณคุณเกตแก้วนะคะคุณฟุกุ
00:01:57 → 00:01:59 คุณจิตตภูคุณสุภาพารัตน์นะคะคุณเจนชนาอ้า
00:01:59 → 00:02:03 เด็กๆหายไปแล้วไม่หายนะคะอยู่แถวนี้คือ
00:02:03 → 00:02:05 กว่าแม่จะพิมพ์ใหม่ได้นี่คือนางแบบว่า
00:02:05 → 00:02:07 เรียกแล้วเรียก
00:02:07 → 00:02:10 อีกอยู่แถวนี้นะคะอยู่นี่หมดเลยอ่ะมาโชว์
00:02:11 → 00:02:16 ตัวหน่อยซิทักทายอ้าสวัสดีค่ะนี่มาทักทาย
00:02:16 → 00:02:20 อ่ะให้กลับไปนอนต่อรู้แล้วล่ะพอแบบว่าพอ
00:02:20 → 00:02:23 คุณแม่เริ่มแบบสวัสดีทุกคนนางก็นิ่งแล้ว
00:02:23 → 00:02:26 ก็นอนเป็นเด็กน่ารักมากนะคะก็จะได้ไม่มา
00:02:26 → 00:02:31 กวนเราอะไรอย่างงี้
00:02:31 → 00:02:36 อ่าอ้าคุณเกดแก้วสวัสดีค่ะอุ๊ยมีส่งดาว
00:02:36 → 00:02:40 ให้เราด้วยนะคะคุณปริญญานะคะรบกวนคุณหมอ
00:02:40 → 00:02:43 ช่วยแนะนำข้อดีข้อเสียหักชงกับน้ำมะพร้าว
00:02:43 → 00:02:45 ค่ะ
00:02:45 → 00:02:48 โอ๊ยอ่ะเดี๋ยวๆเล่าให้ฟังคุณปุ๋ยสวัสดี
00:02:48 → 00:02:51 ค่ะคุณปลาคุณสุภารัตน์รอป้ายยาคุณเสาวนี
00:02:52 → 00:02:57 สวัสดีค่ะก็ก่อนอื่นเลยนะคะก็ต้องบอกว่า
00:02:57 → 00:03:00 เดี๋ยวเล่าแบบไciก่อนแล้วกันนะแบบแรปอัพ
00:03:00 → 00:03:02 สั้นๆนะเผื่อใครไม่ได้ดูไลฟ์ครั้งที่แล้ว
00:03:02 → 00:03:06 นะคะชาเขียวกับกาแฟเนี่ยคือจริงๆแล้วก็มี
00:03:06 → 00:03:09 คาเฟอีนทั้งคู่นะคะซึ่งคาเฟอีนทั้ง 2 อัน
00:03:09 → 00:03:12 นี้เนี่ยก็ดีต่อคนทำงานอ่าวัยทำงานเนี่ย
00:03:12 → 00:03:15 ก็จะดีมากๆหรือแม้กระทั่งอ่านหนังสือสอบ
00:03:15 → 00:03:18 ก็ดีด้วยนะคะทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยตัว
00:03:18 → 00:03:20 คาเฟอีนที่ได้จากชากับกาแฟจะมีลักษณะที่
00:03:20 → 00:03:23 ไม่เหมือนกันสมมุติว่าเราง่วงนอนแบบจะ
00:03:23 → 00:03:25 หลับอยู่แล้วแต่เราจะต้องแบบลุกขึ้นตื่น
00:03:26 → 00:03:28 ขึ้นมาเพื่อทำงานต่อให้เสร็จนะคะอาจจะ
00:03:28 → 00:03:31 เป็นคาแรคเตอร์ที่ดีของกาแฟในการที่จะ
00:03:31 → 00:03:33 ดื่มเพราะว่าเวลาที่เราดื่มกาแฟไปแล้วนะ
00:03:33 → 00:03:36 คะพีคของคาเฟอีนเนี่ยมันจะพุ่งฟู๊บขึ้นไป
00:03:36 → 00:03:40 เลยทำให้เราแบบตื่นกระทันหันแต่ว่าสำหรับ
00:03:40 → 00:03:44 ชาเขียวนะคะมันจะเป็นในลักษณะที่แบบทำให้
00:03:44 → 00:03:48 เราตื่นตัวอ่าตื่นตัวแต่ว่ายังรู้สึกสงบ
00:03:48 → 00:03:53 อยู่คือมาเรียบๆเคียงจะไม่มีพีคสูงแต่ว่า
00:03:53 → 00:03:56 จะเป็นเค้าเรียกเป็นภูเขาเตี้ยเตี้ยๆไม่
00:03:56 → 00:03:58 ได้เป็นภูเขาลูกสูงๆชั้นๆนะคะเป็นภูเขา
00:03:58 → 00:04:01 เตี้ยแต่ว่าไปต่อเนื่องทั้งวันกาแฟเค้าก็
00:04:01 → 00:04:04 จะขึ้นแล้วก็ลงเลยนะคะแต่ว่าถ้าเกิดชา
00:04:04 → 00:04:05 เนี่ยเค้าก็จะขึ้นเหมือนกันแต่ว่าไม่สูง
00:04:05 → 00:04:09 เท่ากาแฟนะแล้วก็ไปเรื่อยๆตลอดทั้งวันนะ
00:04:09 → 00:04:11 คะทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยเขาก็บอกว่าเป็น
00:04:11 → 00:04:16 เพราะว่าชกาแฟเนี่ยก็คือคาเฟอีนแต่ชาค่ะ
00:04:16 → 00:04:19 ก็จะมีส่วนผสมของอย่างอื่นด้วยนะคะอย่าง
00:04:19 → 00:04:22 เช่นเอ่อ
00:04:22 → 00:04:26 ตัวคาเทชินหรือว่า ECGC ที่อยู่ในชานะคะ
00:04:26 → 00:04:28 มันจะช่วยทำให้การออกฤทธิ์ของคาเฟอีน
00:04:28 → 00:04:32 เนี่ยต่อเนื่องยาวนานมากกว่าก็เอ่อสำหรับ
00:04:32 → 00:04:35 ชาเขียวนะดื่มตั้งแต่เช้าแล้วกันเหมือน
00:04:35 → 00:04:37 เหมาะจะดื่มตั้งแต่เช้าให้เราแบบตื่นไป
00:04:37 → 00:04:40 ทั้งวันนะคะแล้วก็ 1 วันเนี่ยก็คือไม่ควร
00:04:40 → 00:04:42 จะดื่มเกิน 4 แก้วแต่ทั้งนี้ทั้งนั้น
00:04:42 → 00:04:45 เนี่ยมันเป็นตัวเลขแบบที่หนังสือเล่มนึง
00:04:45 → 00:04:49 แนะนำมาแต่ถามว่าคนเอ่อญี่ปุ่นจริงๆอ่ะ
00:04:49 → 00:04:52 เค้าดื่มเยอะกว่านั้นเยอะนะคะก็ไม่มีไม่
00:04:52 → 00:04:54 มีกดตายตัวอย่างงี้ก็แล้วกันนะเพียงแต่
00:04:54 → 00:04:57 ว่าเออมันมีหนังสือแนะนำมาก็เลยแบบอ่ะลอง
00:04:57 → 00:05:01 มาแนะนำแล้ว 1 แก้วของมัจฉะค่ะก็คือเรา
00:05:01 → 00:05:04 อ่ะจะต้องเอ่อ 1 แก้วของมัจฉะจะใช้ปริมาณ
00:05:04 → 00:05:07 มัจฉะครึ่งถึง 1 ช้อนชาซึ่งถ้าสมมุติว่า
00:05:07 → 00:05:11 เราชงแล้วก็ใช้ตัวไม้ไผ่อ่ะค่ะชงที่เป็น
00:05:11 → 00:05:13 ตัวรูปตัว M หรือว่าตัว W อ่ะเสร็จแล้วก็
00:05:14 → 00:05:17 จะมีฟองๆอยู่ข้างบนด้วยมีหลายคนส่งรูปชา
00:05:17 → 00:05:20 เขียวมาให้ผมดูนะผมก็ดูแล้วแบบต้องใช้ไม้
00:05:20 → 00:05:23 ไผ่ชงแน่เลยอ่ะมีฟองสวยๆอยู่ข้างบนอ่าแบบ
00:05:23 → 00:05:26 นั้นนะคะเราจะใช้ถ้าไม่อยากขมเนี่ยแนะนำ
00:05:26 → 00:05:30 ครึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้วน้ำที่เขา้าจะมา
00:05:30 → 00:05:33 ชงเนี่ยก็ประมาณ 30-50 ml ผมว่าตอน
00:05:33 → 00:05:37 เตรียมอุปกรณ์นะก็เตรียมให้พอเหมาะเราก็
00:05:37 → 00:05:40 มีช้อนมาให้ดูด้วยนะคะเอ่อ 1 ช้อนชานี่
00:05:40 → 00:05:41 เยอะมาก
00:05:41 → 00:05:45 นะเนี่ยค่ะ 1 ช้อนชานี่คือเยอะมากเนี่ย 1
00:05:45 → 00:05:48 ช้อนชานี้คือครึ่งช้อนชานะคะถ้าเกิดใครชง
00:05:48 → 00:05:51 มัจฉะแล้วก็ดื่มมัจฉะแบบมัจฉะแบบ
00:05:51 → 00:05:55 เซลิโมนียลคือแบบเป็นถ้วยจริงจังเลยนะคะ
00:05:55 → 00:05:59 เอ่อมันก็จะเหมือนกับที่เราดื่มเอสรสโซ
00:05:59 → 00:06:02 ค่ะอ่าผมแบบเปรียบเทียบให้เข้าใจมากขึ้น
00:06:02 → 00:06:05 นะคะถ้าเกิดดื่มมัจฉะที่แบบชงข้นๆเลย
00:06:05 → 00:06:08 เนี่ยมันก็เหมือนเราดื่มเอสปรสโซมันก็อาจ
00:06:08 → 00:06:11 จะขมนิดนึงแต่ส่วนใหญ่เนี่ยเวลาที่เราไป
00:06:11 → 00:06:14 ซื้อดื่มอะไรเงี้ยค่ะเราก็จะได้ดื่มเป็น
00:06:14 → 00:06:17 มัชฉะเวอร์ชั่นอมริกาโนคือการเติมน้ำเข้า
00:06:17 → 00:06:22 ไปหรือแม้กระทั่งเติมน้ำผลไม้เติมน้ำ
00:06:22 → 00:06:24 มะพร้าวอะไรเงี้ยเข้าไปนะคะ
00:06:24 → 00:06:29 ก็เอ่อทำให้เราอ่ะดื่มได้ง่ายมากขึ้นอ่า
00:06:29 → 00:06:33 คราวนี้เนี่ยการชงนะคะการชงอ่ามีใครแบบมี
00:06:33 → 00:06:36 ใครดื่มแบบไหนบ้างมั้คะเอ่อผมเพิ่งตื่นไป
00:06:36 → 00:06:38 ตอน 18:00 น.เอาจริง
00:06:39 → 00:06:42 หรอแสดงว่านอนดึกมากอะไรงี้หรือเปล่าเค้า
00:06:42 → 00:06:44 เพิ่งตื่น 18:00 น.ออยน่ารักจังค่ะอุ๊ย
00:06:44 → 00:06:46 ขอบคุณมากค่ะนี่นะ
00:06:46 → 00:06:51 ไทเกอร์ไทเกอร์ทักทายทุกคนอ่าตายและเรียก
00:06:51 → 00:06:56 เ้าเตื่นเลยตอนนี้อ่าก็โดยทั่วไปคะก็คือ
00:06:56 → 00:06:59 ถ้าเกิดดื่มข้นๆแบบเนี้ยก็แนะนำครึ่งช้อน
00:06:59 → 00:07:04 ชาน้ำ 50 ถึงเอ้อ 30-50 ml ใช่มั้ยคะ
00:07:04 → 00:07:08 แล้วก็น้ำที่ใช้อ่ะค่ะจะต้องอุณหภูมิ
00:07:08 → 00:07:09 ประมาณ 80
00:07:09 → 00:07:13 องศ 80 องศในที่นี้นะคะก็คือแนะนำว่าให้
00:07:13 → 00:07:16 ต้มน้ำเดือดน้ำเดือดเสร็จมาพักไว้ 5-7
00:07:16 → 00:07:20 นาทีเราก็จะได้ประมาณ 80 องศก็ลองดูนะ
00:07:20 → 00:07:22 หรือว่าใครมีเครื่องชงกาแฟที่บ้านหรือว่า
00:07:22 → 00:07:24 มีเครื่องวัดอุณหภูมิก็ลองวัดดูนะคะ
00:07:24 → 00:07:26 อุณหภูมิมันต้องประมาณนั้นเพราะว่าถ้า
00:07:27 → 00:07:29 สมมุติว่าเราชงชาด้วยน้ำที่ร้อนเกินไปอ่ะ
00:07:29 → 00:07:34 ค่ะก็จะทำให้ชาออกมาขมอืมก็เหมือนกาแฟ
00:07:34 → 00:07:38 เนาะเ้าต้องเท่าไหร่อ่ะ 93 องศนะถ้าจำไม่
00:07:38 → 00:07:41 ผิด 93 องเซียอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็เป็น
00:07:41 → 00:07:43 อุณหภูมิที่เหมาะสมในการชงกาแฟด้วยเช่น
00:07:43 → 00:07:49 เดียวกันคราวนี้เนี่ยถามว่าเอ่อการชงชา
00:07:49 → 00:07:53 ค่ะใช้น้ำร้อนหรือว่าน้ำเย็นดีกว่ากันก็
00:07:53 → 00:07:56 ต้องบอกว่าจากที่อุมไปหาข้อมูลมาค่ะสรุป
00:07:56 → 00:08:01 แล้วเนี่ยควรจะชงชาจากน้ำร้อนเพราะว่าน้ำ
00:08:01 → 00:08:05 ร้อนน่ะจะ extract หรือว่าดึงเอาเอ่อสาร
00:08:05 → 00:08:09 สำคัญของชาเขียวหรือว่ามัจฉะเนี่ยออกมา
00:08:09 → 00:08:12 ได้ดีกว่าคือเป็นพวก ECGC อะไรอย่างเงี้ย
00:08:12 → 00:08:16 ออกมาได้ดีกว่านะคะก็แต่ว่าการชงด้วยน้ำ
00:08:16 → 00:08:20 ร้อนเนี่ยก็จะรสชาติก็จะข่มนิดนึงได้นะคะ
00:08:20 → 00:08:22 แต่ถ้าสมมุติว่าเราเอาชาเขียวมาชงในน้ำ
00:08:22 → 00:08:28 เย็นไปเลยอืมก็จะบอกเลยนะว่ามันก็จะลด
00:08:28 → 00:08:30 ความข่มไปได้เยอะมากเลยถ้าเกิดเป็นชาที่
00:08:30 → 00:08:33 ถูกต้องอันนี้ก็ต้องเรียนให้ทราบก่อนนะ
00:08:33 → 00:08:35 ว่าต้องเป็นชาที่ถูกต้องด้วยเพราะว่าโอ๋ม
00:08:35 → 00:08:38 อ่ะเคยดื่มชาเขียวอันก่อนๆหน้าเนี้ยเราก็
00:08:38 → 00:08:41 ชงแบบนี้เหมือนกันเพะเลยนะแต่ว่าก็แอบแบบ
00:08:42 → 00:08:45 เอ่ออาจจะไม่ได้เป็นน้ำเอ่อไซแลนด์สปริง
00:08:45 → 00:08:48 อันนี้ที่คุณทลีป้ายยามานะคะว่าต้องเอามา
00:08:48 → 00:08:50 ชงอะไรเงี้ยก็จริงๆแล้วมาดื่มน้ำนี้อยู่
00:08:50 → 00:08:53 แล้วนะคะแต่ไม่เคยเอามาคิดชงชาแต่ว่าอ่า
00:08:53 → 00:08:57 พอมีอ่าคุณกุณทลีแนะนำแล้วก็มาลองชงนะก็
00:08:57 → 00:08:59 แบบดีเลิศแต่จริงๆแล้วเาบอกแล้วล่ะว่าการ
00:09:00 → 00:09:02 ใช้น้ำด่างไม่ว่าน้ำด่างที่จะเป็นจากน้ำ
00:09:02 → 00:09:04 แร่แบบนี้หรือน้ำด่างที่เป็นแบบเครื่องทำ
00:09:04 → 00:09:08 น้ำด่างอะไรเงี้ยค่ะเอามาชงชากาแฟหรือทำ
00:09:08 → 00:09:11 กับข้าวจะอร่อยมากกว่าการใช้น้ำกรองทั่วๆ
00:09:12 → 00:09:14 ไปก็ลองไปลองกันนะคะอันนี้ก็แบบไม่แน่ใจ
00:09:14 → 00:09:17 เหมือนกันแต่ว่าอันเนี้ยลองแล้วแบบเลิศ
00:09:17 → 00:09:21 เอ่อเดิมเนี่ยใช้น้ำด่างจากเครื่องกรอง
00:09:22 → 00:09:25 ที่บ้านนะคะกับชาเขียวอีกยี่ห้อนึงซึ่งก็
00:09:25 → 00:09:29 ยังขมอยู่แล้วก็มีกลิ่นเอ่อมีกลิ่น
00:09:29 → 00:09:32 สาหร่ายค่อนข้างเยอะนะคราวนี้เนี่ยการชง
00:09:32 → 00:09:34 ชาเขียวด้วยน้ำร้อนเนี่ยนอกจากจะช่วยใน
00:09:34 → 00:09:38 เรื่องของ extract เอาสารต่างๆออกมาได้ดี
00:09:38 → 00:09:41 มากกว่านะคะมันยังช่วยในเรื่องของการทำ
00:09:41 → 00:09:45 ให้กลิ่นของชาเขียวออกมาได้ดีมากยิ่งขึ้น
00:09:45 → 00:09:49 ด้วยมัจฉะของเราก็จะแบบหอมแล้วก็แบบมีรส
00:09:49 → 00:09:52 ชาติอะไรอย่างเงี้ยนิดนึงถ้าเกิดใครแบบ
00:09:52 → 00:09:57 ชอบเบอร์นั้นนะคะก็อาจจะต้องแบบก็คือชง
00:09:57 → 00:10:01 ก่อนใช้ไม้ไผ่อ่ะชงแล้วค่อยมารินน้ำเปล่า
00:10:01 → 00:10:05 ตามเป็นแบบอเมริกาโนนะคะแบบนั้นน่ะก็ได้
00:10:05 → 00:10:09 แต่ว่าชงกับน้ำร้อนแล้วเติมน้ำเย็นเข้าไป
00:10:09 → 00:10:12 พร้อมน้ำแข็งแข็งค่ะอ่าใช่มั้ยคะอ่าก็ทำ
00:10:12 → 00:10:14 วิธีเนี้ยได้เป็นเหมือนแบบดื่มไอซ
00:10:14 → 00:10:17 อมริกาโนอะไรอย่างงี้อ่าทำได้เช่นเดียว
00:10:17 → 00:10:20 กันนะคะแต่ว่าด้วยความที่ชีวิตรีบเร่งของ
00:10:20 → 00:10:22 อุมเนาะอันนี้อุมก็แบบมาแชร์วันเนี้ยสั้น
00:10:23 → 00:10:26 มากเลยมาแชร์ว่าเออตัวเองชงยังไงก่อนอื่น
00:10:26 → 00:10:30 ทุกคนถามเยอะมากว่าชาอะไรนะคะเป็นชา
00:10:30 → 00:10:34 มัสสึมคาชิมุคาชิมั้งมัสิมุคาชิอันเนี้ย
00:10:34 → 00:10:38 ซื้อในเมืองไทยนะก็คือต้องไปซื้อตามร้าน
00:10:38 → 00:10:40 ของเขานะคะของร้านเวเว่น
00:10:40 → 00:10:45 สั่นก็ 50 กรัมเองนะ 50 กรัมราคา 1,000
00:10:45 → 00:10:50 กว่าบาทอันนี้ก็จะราคาสูงนิดนึงแล้วก็คือ
00:10:50 → 00:10:54 อยากจะบอกว่าถ้าชงครั้งละ 1 ช้อนชาเนี่ย
00:10:54 → 00:10:57 หมดเร็วมากเลยหมดเร็วมากเดี๋ยวไว้จะนับ
00:10:57 → 00:11:01 อ่ะว่ามันน่าจะทรงชงได้ไม่เกิน 10 แก้ว
00:11:01 → 00:11:05 เดาเอานะทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยก็เอ่อ
00:11:05 → 00:11:08 สำหรับอุ่มนะคะวิธีคำนวณโดยทั่วไปเนี่ย
00:11:08 → 00:11:11 เอ่อเอ่อถ้าเป็นอเมริกาโนหรือว่าเป็นมัฉะ
00:11:11 → 00:11:14 ใส่น้ำเย็นอะไรอย่างเงี้ยนะคะเขาจะใช้น้ำ
00:11:14 → 00:11:18 ประมาณ 200 ml ก็แปลว่าเราอ่ะชงมัฉะด้วย
00:11:18 → 00:11:22 ปริมาณครึ่งช้อนชาต่อน้ำ 200 แล้วก็บวก
00:11:22 → 00:11:25 ที่เราชงน้ำร้อนใช่มั้ย 50 ml รวมกัน
00:11:25 → 00:11:29 เป็น 250 ml ใช้ครึ่งช้อนชาแต่ว่าน้ำขวด
00:11:29 → 00:11:33 เนี้ยมัน 500 ml ถ้าชีวิตใครรีบเร่งก็
00:11:33 → 00:11:36 ลองทำแบบอุ่มไปก็ได้นะคะง่ายมากก็คือเรา
00:11:36 → 00:11:39 ก็เปิดขวดน้ำแร่ไแลนสปริงเนี่ยเขาจะแบบ
00:11:39 → 00:11:42 ปากขั่วจะแบบใหญ่กว่าน้ำอื่นๆที่เป็นแบบ
00:11:42 → 00:11:46 ของไทยนะคะผมก็จะแบบดื่มไปนิด
00:11:46 → 00:11:50 นึงเพื่อไม่ให้มันแบบเยอะเกินไปนะคะแล้ว
00:11:50 → 00:11:56 เราอก็เอาช้อนตวง 1 ช้อนชาตักเลยค่ะตักมา
00:11:56 → 00:12:00 1 ช้อนชาแล้วก็ใส่ลงไปเลยง่ายมากถ้าชง
00:12:00 → 00:12:03 มัฉะแบบเข้มข้นเข้มข้นเหมือนEspoปสอจะ
00:12:03 → 00:12:08 เรียกว่าชงแบบโคอิฉะนั่นมีแบบตัวแม่มา
00:12:08 → 00:12:11 เล่าสู่กันฟังอีกนะคะก็สามารถแชร์มาได้นะ
00:12:11 → 00:12:13 ยินดีมากๆเลยแต่ว่าส่วนตัวเนี่ยก็จะ
00:12:13 → 00:12:16 อย่างี้เลยนะคะแล้วก็ใส่ชาเขียวเข้าไปแบบ
00:12:16 → 00:12:18 นี้เลยอ่ะง่าย
00:12:19 → 00:12:23 มากชีวิตใครรีบเร่งนะแบบไม่มีเวลาบรรจงก็
00:12:23 → 00:12:26 แบบนี้ได้นะคะแล้วก็ไปซื้ออุปกรณ์มาค่ะ
00:12:26 → 00:12:29 จากร้าน 60 บาท 60 บาทเท่านั้นทำให้ชีวิต
00:12:29 → 00:12:33 คุณดีมากแล้วอุ้ยนี่แล้วก็เอามันจุ่มลงไป
00:12:33 → 00:12:37 นะคะแล้วก็เปิดเลย
00:12:37 → 00:12:42 ค่ะเปิดไปเรื่อยๆนะคะแบบนานเลยอ่ะคือสัก
00:12:42 → 00:12:47 เป็นนาทีนะคะกว่าจะตีกันแบบว่าจนแบบเข้า
00:12:48 → 00:12:51 กันได้ดีเป็นนาทีแต่ว่าก็ไม่เป็นไรอ่ะก็
00:12:51 → 00:12:55 ก็ไม่ยุ่งยากง่ายมากแต่ว่าก็ต้องยอมรับ
00:12:55 → 00:12:58 อย่างนึงนะว่าถ้าเราชงกับน้ำเย็นแบบเนี้ย
00:12:58 → 00:13:01 อันที่ 1 ไม่ขมแน่นอนเลือกชาที่ถูกต้อง
00:13:01 → 00:13:03 เลือกน้ำที่เลิศปริมาณที่เหมาะสมทั้งน้ำ
00:13:03 → 00:13:04 และชา
00:13:04 → 00:13:10 คะไม่ขมอันที่ 2 คือพวกประโยชน์อะไรเงี้ย
00:13:10 → 00:13:13 ที่เราจะได้คืออุ่มเชื่อว่านะแอนท้ออกซid
00:13:13 → 00:13:16 ถ้าโดนน้ำร้อนอาจจะหายไปแต่ว่าในกรณีของ
00:13:16 → 00:13:20 EGGC เอยอะไรอย่างเงี้ยคาเฟงคาเฟอีนอะไร
00:13:20 → 00:13:21 อย่างเงี้ยอาจจะได้น้อยลงกว่าการที่เราชง
00:13:21 → 00:13:24 กับน้ำร้อนอันนี้ต้องยอมรับอย่างนึงนะแต่
00:13:24 → 00:13:26 ว่าอันนี้คือความง่ายเดี๋ยวไว้คราวหน้าจะ
00:13:26 → 00:13:30 มาชงแบบพิถีพิฐานให้ดูแต่ว่าวันเนี้ยเอา
00:13:30 → 00:13:34 แบบง่ายๆก่อนนะคะอ่าดื่มแบบซองซองซองละ
00:13:34 → 00:13:36 ครึ่งช้อนช้าชงกับน้ำร้อนดื่มตอนอุ่นค่ะ
00:13:37 → 00:13:39 อย่าน้ำร้อนเกินไปนะคะเพราะร้อนเกินไป
00:13:39 → 00:13:43 เนี่ยจะทำให้เ่อมัฉะมันขมใช้ที่ตีฟอง
00:13:43 → 00:13:46 เหมือนคุณหมอเลยค่ะอ้าวนั่นไงไม่ค่อยมี
00:13:46 → 00:13:49 ใครแบบพี่พิถันใช่
00:13:49 → 00:13:52 มั้เนี่ยนะคะอันนี้เนี่ยก็เดี๋ยวเราเอาชา
00:13:52 → 00:13:56 เขียวลงไปนิดนึงอ่าเมื่อกี้มัน
00:13:56 → 00:14:01 แบบกระเด็นขึ้นมานะคะก็แบบนี้เลยรูปที่
00:14:01 → 00:14:04 ทุกคนเห็นแล้วที่ทุกคนถามว่าทำอะไรยังไง
00:14:04 → 00:14:07 อย่างไรนะคะเนี่ยชีวิตก็จะแบบง่ายมากแต่
00:14:07 → 00:14:10 ว่าแนะนำว่าให้ตีไปนานๆเลยนะคะแล้วคุณก็
00:14:11 → 00:14:14 จะเห็นเลยชัดเจนมากว่าถ้าตีไปนานๆน่ะตอน
00:14:14 → 00:14:18 ที่เราวางทิ้งไว้ระหว่างวันนะ
00:14:18 → 00:14:22 คะมันจะไม่ตกตะกอนมันก็จะแบบเป็นสีเขียว
00:14:22 → 00:14:24 แบบนี้ไปเรื่อยๆแล้วถ้าตีนานพอเราอาจจะ
00:14:24 → 00:14:27 ได้ฟองสวยๆก็ได้
00:14:27 → 00:14:31 นะอ่าปกติใส่ขวดเขย่าอุ้ยจริงหรอใส่ขวด
00:14:31 → 00:14:33 เขย่ามันชอบตกตะกอนตกตะกอนได้ง่ายแล้วก็
00:14:33 → 00:14:36 ต้องแบบเช็คเหนื่อยมากผมว่าเนี่ยเครื่อง
00:14:36 → 00:14:40 ตีฟองนมอันเนี้ย 60 บาทคุ้มๆคือดีมากนะคะ
00:14:40 → 00:14:45 สามารถเอาไปชงพวกเวโปรตีนก็ได้เอามาชง
00:14:45 → 00:14:49 มัฉะอย่างเงี้ยก็ได้นะคะแต่ก็เอ่อไม่แนะ
00:14:49 → 00:14:52 นำให้เอามัฉะผสมนมเนาะนมเวโปรตีนอะไรก็
00:14:53 → 00:14:55 ตามที่มันเป็นโปรตีนน่ะค่ะเพราะว่าโปรตีน
00:14:55 → 00:15:00 มันจะจับเอาแอนไทอกซidจะจับอ่าตัวคาเทชิน
00:15:00 → 00:15:03 ที่เป็น ECGC ตัวที่สำคัญนะคะที่จะช่วย
00:15:03 → 00:15:05 เพิ่มการเผาผ่าของร่างกายเราอะไรอย่าง
00:15:05 → 00:15:10 เงี้ยลดการดูดซึมนะยิ่งไปกันใหญ่อันเนี้ย
00:15:10 → 00:15:16 ง่ายเขย่าแทนใช้ที่ตีฟองได้มั้ยคะเอ่อ
00:15:16 → 00:15:19 ก็ได้เหมือนกันแต่ว่าจากประสบการณ์แล้ว
00:15:19 → 00:15:25 เนี่ยจะไม่ดีเท่ามันจะบางทีไม่แตกบางที
00:15:25 → 00:15:30 เค้าเรียกบางทีมันตกตะกอนง่ายมากคือถ้า
00:15:30 → 00:15:31 วางทิ้งไว้สักชั่วโมงนึงอะไรอย่างเงี้ย
00:15:31 → 00:15:34 ค่ะมันก็ตกตะกอนหมดและแต่อันเนี้ยคืออุ๋ม
00:15:34 → 00:15:37 อ่ะก็จะเอาไว้จิบทั้งวันนี้ตีวันนี้แล้ว
00:15:37 → 00:15:39 ได้ดื่มพรุ่ง
00:15:39 → 00:15:42 นี้วันนี้ดื่มไม่ทันแล้วนะถ้าดื่มนี่คือ
00:15:42 → 00:15:45 คงไม่ต้องนอนแน่เลยอะไรอย่างเงี้ยค่ะอ่า
00:15:45 → 00:15:49 คุณอุไรใช้ไม้ไผ่อ่าใช้ไม้ไผ่นะเลิศเอ่อ
00:15:49 → 00:15:54 ไม้ไผ่น้ำร้อนอุณหภูมิ 80 องศนะคะก็จะได้
00:15:54 → 00:15:58 ทั้งรสชาติทั้งกลิ่นมามากยิ่งขึ้นแต่ถ้า
00:15:58 → 00:16:02 สมมุติว่าไม่ต้องการความขมก็น้ำเย็นแบบ
00:16:02 → 00:16:05 นี้เราอาจจะได้แบบสารสำคัญน้อยกว่าหน่อย
00:16:05 → 00:16:08 นึงแต่ก็ได้อยู่นะคะแล้วก็มัฉาเนี่ยเราก็
00:16:08 → 00:16:11 จะได้เป็นตัวพีไบโอติกอะไรเงี้ยอยู่แล้ว
00:16:11 → 00:16:15 อันนี้ก็แบบ no สปอนเซอร์ใดๆนะก็เป็นอัน
00:16:15 → 00:16:18 ที่เราตั้งใจทำ 30 วัน challeng คืออุ่ม
00:16:18 → 00:16:21 อ่ะchชallengในที่นี้เนี่ยมีทั้งดื่ม
00:16:21 → 00:16:24 มัจฉาแล้วก็พยายามออกกำลังกายทุกวันด้วย
00:16:24 → 00:16:26 นะอย่างน้อยต้องเดินครึ่งชั่วโมงอยู่ตอน
00:16:26 → 00:16:29 นี้เพราะน้ำหนักขึ้นมา
00:16:29 → 00:16:35 แบบไม่ไหวแล้วอะไรอย่างงี้อ่าถ้าใส่มัจฉะ
00:16:35 → 00:16:37 กับขวดน้ำแบบ 2 ลิตรสำหรับดื่มทั้งวันได้
00:16:37 → 00:16:43 ไหมคะจะได้ดื่มน้ำเยอะ
00:16:43 → 00:16:47 ๆมันน่าจะตียากกว่านี้อีกนะแต่มันน่าจะ
00:16:47 → 00:16:49 ได้แบบเจือจางกว่านี้อีกอะไรเงี้ยค่ะแต่
00:16:49 → 00:16:52 ว่าอันเนี้คือคำนวณมาเป็นปริมาณที่เหมาะ
00:16:52 → 00:16:54 สมก็เอาเป็น
00:16:54 → 00:16:59 ว่าขวดน้ำแบบ 2 ลิตรหรอก็จะได้เหมือนกัน
00:16:59 → 00:17:02 นะถ้าทำได้อ่ะอ่ะแต่อันเนี้ย 500 ml ก็
00:17:02 → 00:17:03 แบบ
00:17:03 → 00:17:06 ดีอ๋อแล้วก็อย่าดื่มมัฉะหลังอาหารด้วยนะ
00:17:06 → 00:17:08 คะมันจะไปยับยั้งการดูดซึมธาตุ
00:17:09 → 00:17:11 เหล็ก
00:17:11 → 00:17:13 อ่าอะไรประมาณนี้ประมาณจริงๆแล้วก็ประมาณ
00:17:14 → 00:17:18 1 นาทีนะนี้เราก็ถือเพลินอ่าแบบนี้
00:17:18 → 00:17:24 ค่ะเราก็จะได้มัฉะไปดื่มเรื่อยๆทั้ง
00:17:24 → 00:17:27 วันเลิศแต่ว่าดื่มไม่ได้แล้วณจุดนี้เพราะ
00:17:27 → 00:17:30 ว่าเราควรดื่มให้เสร็จก่อนนอนอย่างน้อย 6
00:17:30 → 00:17:33 ชมงนะคะเพราะว่าอิทธิพลของคาเฟอีนจะได้ทำ
00:17:33 → 00:17:37 ให้หมดไปแล้วเราก็จะได้นอนหลับได้เนี่ย
00:17:37 → 00:17:41 สวยงามตามท้องเรื่องมากเลยนะคะอ่าสวัสดี
00:17:42 → 00:17:44 ค่ะคุณหมอทานเน้นความอร่อยอย่างเดียวค่ะ
00:17:44 → 00:17:47 ทานเน้นความอร่อยอร่อยของแต่ละคนไม่
00:17:47 → 00:17:49 เหมือนกันเนาะบางคนก็ชอบเอสโซบางคนชอบ
00:17:49 → 00:17:53 อเมริกาโนบางคนก็ชอบแบบว่าอangetonิอะไร
00:17:53 → 00:17:55 อย่างเงี้ยใส่กาแฟลง
00:17:55 → 00:17:57 ไปแล้วแต่
00:17:57 → 00:18:03 หมดแต่ว่าเอ่ออ่ะสำหรับมัจฉะใส่มะพร้าวนะ
00:18:03 → 00:18:06 คะเอ่อสำหรับอุ๋มอ่ะคืออุ๋มอ่ะชอบดื่มน้ำ
00:18:06 → 00:18:09 มะพร้าวมากอยู่เมืองไทยก็ดื่มไปเมืองนอก
00:18:09 → 00:18:13 ก็ดื่มดื่มน้ำมะพร้าวตลอดเวลาเราก็เลยชอบ
00:18:13 → 00:18:17 กาแฟใส่น้ำมะพร้าวด้วยนะคะแล้วก็ชาเขียว
00:18:17 → 00:18:19 แล้วก็มาใส่น้ำมะพร้าวเช่นเดียวกันเอ่อ
00:18:19 → 00:18:22 จากประสบการณ์ส่วนตัวเนาะแต่ว่ามันชนิด
00:18:22 → 00:18:25 ของชาเขียวอ่ะสำคัญมากผมว่าชนิดของชา
00:18:25 → 00:18:27 เขียวสำคัญมากอันเนี้ยมันเป็นชาเขียว
00:18:27 → 00:18:32 เกรดonyนี่การชงในพิธีอะไรอย่างเงี้ย
00:18:32 → 00:18:37 คือดีเลยอ่ะมันจะไม่ค่อยสาหร่ายเท่าไหร่
00:18:37 → 00:18:40 คือพอสาหร่ายบวกกับน้ำมะพร้าวสำหรับส่วน
00:18:40 → 00:18:42 ตัวนะคะถ้าสมมุติว่าเป็นน้ำมะพร้าวแบบน้ำ
00:18:43 → 00:18:45 มะพร้าวกล่องอ่ะหรือว่าเป็นขวดในเซเว่น
00:18:45 → 00:18:47 อะไรอย่างเงี้ยค่ะมันจะมีกลิ่นเฉพาะของ
00:18:47 → 00:18:50 มันอยู่แล้วแล้วพอไปบวกกันน่ะมันจะแบบ
00:18:50 → 00:18:52 ส่วนตัวนะมันจะรู้สึกว่ามันเน่าอ่ะกินไม่
00:18:52 → 00:18:56 ได้ต้องใช้น้ำมะพร้าวแบบสดๆน้ำมะพร้าว
00:18:56 → 00:18:58 บ้านแพรวที่แบบเพิ่งมาจากลูกอะไรเงี้ย
00:18:58 → 00:19:02 แล้วก็ใช้มัจฉะก็ก็รอดอยู่สามารถได้เช่น
00:19:02 → 00:19:06 เดียวกันแต่อย่าลืมว่ามันก็มีน้ำตาลนะคะ
00:19:06 → 00:19:11 งดได้ก็งดแต่ถ้าเอ่องดไม่ได้ก็แวะอุมเนาะ
00:19:11 → 00:19:15 ก็ดื่มแล้วก็พยายามแบบลดอาหารอย่างอื่นนะ
00:19:15 → 00:19:18 คะน้ำหนักเราก็จะได้ไม่เพิ่มอะไรเงี้ยได้
00:19:18 → 00:19:20 น้ำมะพร้าวดีค่ะมีอิเล็กโตรไลต์ต่างๆมี
00:19:20 → 00:19:23 แมกนีเซียมอยู่ในน้ำมะพร้าวข้อ
00:19:23 → 00:19:26 อ้างข้ออ้างที่ตัวเองจะได้ดื่มน้ำมะพร้าว
00:19:26 → 00:19:28 เพราะว่ามีแมกนีเซียมมีแบบว่า
00:19:28 → 00:19:31 อิเล็กโตรไลต์ต่างๆเยอะแยะมาก
00:19:31 → 00:19:35 มายดีจริงๆแล้วดีนะคะยกเว้นเรื่องน้ำตาล
00:19:35 → 00:19:37 ของมันนั่นแหละเอ่อแต่ว่าเนื่องจากว่า
00:19:37 → 00:19:40 เป็นคนชอบดื่มน้ำมะพร้าวมากก็พยายามไปหา
00:19:40 → 00:19:46 นะหาแบบหา evident base มาบอกว่าเอ้ย
00:19:46 → 00:19:48 ดื่มน้ำมะพร้าวมันดีดื่มน้ำมะพร้าวมันดี
00:19:49 → 00:19:51 คือตอนเนี้ยมันจะมี 2 สายเท่าที่อุมอ่าน
00:19:51 → 00:19:53 มานะแต่ว่าอันนี้เท่าที่อ่านแต่ว่าขอ
00:19:53 → 00:19:55 อนุญาตไม่สรุปเพราะว่ายังไม่เห็นงานวิจัย
00:19:55 → 00:19:59 ที่ตีพิมพ์ที่มันแบบชัดเจนนะคะน้ำมะพร้าว
00:19:59 → 00:20:02 อ่ะเขาบอกว่าน้ำตาลสูงใช่ไม่ควรดื่มอะไร
00:20:02 → 00:20:05 อย่างเงี้ยมันเหมือนดื่มน้ำเชื่อมกับมี
00:20:05 → 00:20:09 อีกขานึงที่บังเอิญเราไปอ่านเจอเราก็
00:20:10 → 00:20:13 เลือกมาเชื่อทางนี้เฉยเลยเพราะว่าเราอยาก
00:20:13 → 00:20:16 กินว่างั้นเถอะหาผลเหตุผลดีๆมาซัพพอร์ต
00:20:16 → 00:20:19 เขาบอกว่าจริงๆแล้วอ่ะในน้ำของน้ำมะพร้าว
00:20:19 → 00:20:22 มันจะมีเซลลูโรสอยู่เยอะมากมีเซลูโลสอยู่
00:20:22 → 00:20:25 เยอะมากเพราะฉะนั้นเนี่ยเซลลูโลสคืออะไร
00:20:25 → 00:20:26 เซลูส
00:20:26 → 00:20:29 คือเอ่อเค้าเรียกว่าเป็น
00:20:29 → 00:20:33 อ่าเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่งอ่ะมันเป็น
00:20:33 → 00:20:35 ไฟเบอร์ชนิดหนึ่งเพราะฉะนั้นน่ะดื่มน้ำ
00:20:35 → 00:20:37 มะพร้าวมันหวานใช่แต่มันมีเซลลูโรสอยู่ใน
00:20:37 → 00:20:40 นั้นดังนั้นเนี่ยการดูดซึมน้ำตาลของน้ำ
00:20:40 → 00:20:43 มะพร้าวอ่ะมันก็จะเป็นไปได้อย่างเชื่อง
00:20:43 → 00:20:48 ช้าจะไม่ทำให้เกิดพิกของเอ่อน้ำตาลใน
00:20:48 → 00:20:51 เลือดสูงขึ้นมาแต่อันนี้ไม่ยืนยันนะผมไม่
00:20:51 → 00:20:52 เห็นหลักฐานทางการแพทย์อะไรก็ไม่รู้นี้
00:20:52 → 00:20:55 มันเป็นแค่บทความแต่ว่าอ่านแล้วดีต่อใจก็
00:20:56 → 00:20:58 เลยแบบฟังมาอันนี้ต้องบอกก่อนนะว่ามันไม่
00:20:58 → 00:21:01 ใช่เป็นหลักฐานทางการแพทย์มันเป็นบทความ
00:21:01 → 00:21:02 อัน
00:21:02 → 00:21:06 นึงแต่ว่าคนอยากกินก็ก็ชอบทำนิสัยแบบนี้
00:21:06 → 00:21:09 แหละเหมือนจะซื้อเพชรแล้วก็รู้สึกว่าซื้อ
00:21:09 → 00:21:11 เพชรให้ตัวเองก็เป็นการบอกรักตัวเองอะไร
00:21:11 → 00:21:12 อย่าง
00:21:12 → 00:21:14 งี้
00:21:14 → 00:21:16 อ่า
00:21:16 → 00:21:21 เอ่อดื่มนาตีในน้ำปริมาณน้อยก่อนแล้วค่อย
00:21:21 → 00:21:24 เอามาผสมก็ได้นะคะจะได้ละลายไวใช่เดี๋ยว
00:21:24 → 00:21:27 อีกเessชาตินึงเนี่ยคืออู่อ่ะก็จะคือจริง
00:21:27 → 00:21:31 ๆแล้วอ่ะตั้งใจจะเตรียมนะของตัวเองใส่น้ำ
00:21:31 → 00:21:34 แข็งให้เรียบร้อยแล้วก็เตรียมน้ำแร่
00:21:34 → 00:21:39 เหมือนเดิมแล้วก็ถ้วยน้อยๆแล้วก็มาตีถ้วย
00:21:39 → 00:21:42 น้อยๆเสร็จแล้วก็เอาน้ำแร่เทใส่ทัมอแล้ว
00:21:42 → 00:21:45 ก็เอาถ้วยน้อยเนี่ยเทใส่เป็นเหมือนแบบ
00:21:45 → 00:21:48 อมริกาโนกะว่าจะทำอยู่อันเนี้ยกูคิดว่า
00:21:48 → 00:21:51 น่าจะเป็นอันที่ดีที่สุดเป็นคำตอบที่ดี
00:21:51 → 00:21:54 ที่สุดสำหรับคนที่จะดื่มชาเขียวแล้วก็ไม่
00:21:55 → 00:22:00 ชอบความขมอืมคือแบบตีน้น้ำน้อยๆ 30 หรือ
00:22:00 → 00:22:03 50 ml ก่อนแล้วค่อยเอามาเทรวมนะคะแล้ว
00:22:03 → 00:22:06 ก็ควรดื่มตอนไหนคะหลังอาหารได้มั้อ่าหลัง
00:22:06 → 00:22:09 อาหารควรเลี่ยงนะคะควรดื่มระหว่างมือ
00:22:09 → 00:22:13 อาหารอ่ะต้องตีแบบใส่อ่ะมีปัญหาเวลาดื่ม
00:22:13 → 00:22:17 น้ำมะพร้าวค่ะชอบปวดตามตัวแต่อร่อยมากค่ะ
00:22:17 → 00:22:22 เวลาชงกับมัฉะนั่นไงหึทำไมชอบปวดตามตัวงง
00:22:22 → 00:22:25 จังเลยความจริงมันมีแมกนีเซียมนะคะมันน่า
00:22:25 → 00:22:27 จะช่วยเรื่องของปวดกล้ามเนื้อลดปวดกล้าม
00:22:27 → 00:22:31 เนื้อได้เอ่อมีริ้วรอยใต้ตาเวลายิ้มถ้า
00:22:31 → 00:22:34 ไม่ฉีดฟิลเลอร์มีอะไรช่วยได้มั้ย
00:22:34 → 00:22:39 คะเอ่อริ้วรอยใต้ตามี 2 แบบนะแบบแรก
00:22:39 → 00:22:42 คือจริงๆแล้วอ่ะที่เค้าฉีดฟิเลอร์แล้วหาย
00:22:42 → 00:22:46 เป็นเพราะว่าเดิมอ่ะค่ะผมอยากให้อันนี้
00:22:46 → 00:22:50 เป็นทฤษฎีของผมเองนะทฤษฎีหน้าเราอ่ะก็
00:22:50 → 00:22:54 คือหมอนแล้วหนังหน้าของเราอ่ะคือปอกหมอน
00:22:55 → 00:22:57 เสร็จแล้วเวลาที่เรายุเยอะขึ้นนะคะหมอน
00:22:57 → 00:23:00 มันยุบตัวลงอ่ะทำให้ปอกหมอนมันเหลือพอปอก
00:23:00 → 00:23:04 หมอนเหลือปุ๊บอ่ะค่ะก็เกิดอาการยับเนาะ
00:23:04 → 00:23:07 ปอกหมอนนะยับยู่ยี่ได้นะคะดังนั้นเนี่ย
00:23:07 → 00:23:09 การฉีดฟิเลอร์หรือว่าสารเติมเต็มก็คือทำ
00:23:09 → 00:23:12 ให้หมอนของเรามันใหญ่ขึ้นมาฟิตกับปลอก
00:23:12 → 00:23:16 หมอนของเราก็จะทำให้หายไปกับอีกอันนึงก็
00:23:16 → 00:23:19 คือทำให้ปอกหมอนหรือว่าหนังหน้าของเราอ่ะ
00:23:19 → 00:23:22 แข็งแรงมากยิ่งขึ้นนะคะอืม
00:23:22 → 00:23:26 มีได้หลายอัน injection ก็เป็นแบบฉีดใน
00:23:26 → 00:23:30 เรื่องของแบบอบทุมท็อกซินมยหรือเป็นตัว
00:23:30 → 00:23:33 อะไรก็ตามที่ทำให้ผิวของเราอ่ะแข็งแรง
00:23:33 → 00:23:36 ขึ้นกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน
00:23:36 → 00:23:38 แล้วก็เอ่อถ้าไม่งั้นเนี่ยก็เป็นกระตุ้น
00:23:38 → 00:23:40 การสร้างคอลลาเจนแบบใช้สกินแคร์มย
00:23:40 → 00:23:44 ไมโครedleมเอ่อเลเซอร์อะไรเงี้ยไปกระตุ้น
00:23:44 → 00:23:49 การสร้างคอลลาเจนก็ได้นะคะอ่าซื้อมัฉะ
00:23:49 → 00:23:52 เชเกอร์เล็กๆมาใช้ก็ได้นะคะเขย่ากับน้ำ
00:23:52 → 00:23:55 อุณหภูมิคุมห้องประมาณ 20 ml เขย่าแป๊บ
00:23:55 → 00:23:58 เดียวเองแล้วเทใส่ขวดใหญ่อีกที
00:23:58 → 00:24:02 นึงเอ๋เราก็ยังชอบแบบนี้สุดอยู่ดีนะเห็น
00:24:02 → 00:24:08 ไหมว่ามันแค่เอามัฉในขวดแล้วก็ตีเสร็จเลย
00:24:08 → 00:24:11 ไม่ต้องแบบ 2 อันเท 3 อันล้างอันนี้อัน
00:24:11 → 00:24:16 เดียวอ๋อไม่ใช่ล้างช้อนด้วยง่ายสุดง่าย
00:24:16 → 00:24:19 สุดนะคะก็อันนี้ก็แล้วแต่เนาะก็ลองเลือก
00:24:19 → 00:24:22 อันที่เหมาะกับตัวเองแต่ถ้าอยากได้อันที่
00:24:22 → 00:24:24 ไม่ขมแล้วก็ได้ประโยชน์ที่สุดคือต้องเอา
00:24:24 → 00:24:29 น้ำน้อยๆเป็นน้ำร้อนไปตีกับมัฉะก่อนแล้ว
00:24:29 → 00:24:31 ค่อยมาผสมกับน้ำอุณหภูมิห้องหรือว่าน้ำ
00:24:31 → 00:24:33 เย็นอีกทีนึงนะคะ
00:24:33 → 00:24:37 อ่าอ่าสวัสดีค่ะคุณอัศวินตอนเด็กๆกินน้ำ
00:24:37 → 00:24:39 มะพร้าวแล้วปวดหัว
00:24:39 → 00:24:46 ค่ะอ่าตอนนี้ไม่เป็นอะไรอ๋อจริงหรออ่า
00:24:46 → 00:24:50 น้องหมาน่ารักมากอุ๊ยขอบคุณมาก
00:24:50 → 00:24:54 ค่ะไทเกอร์ใช่มั้ยคะนี่ชื่อไทเกอร์ค่ะผม
00:24:54 → 00:24:58 ชื่อไทเกอร์นี่ผมชื่อไทเกอร์
00:24:58 → 00:25:02 ครับไทเกอร์ยิ้มหวานเนาะเป็นหมาที่ยิ้ม
00:25:02 → 00:25:03 หวาน
00:25:03 → 00:25:09 มากดูสิเป็นหมาน่ายิ้มค่ะหมาหน้ายิ้มอ่ะ
00:25:09 → 00:25:11 ยิ้มให้ทุกคนยิ้มให้กล้องหน่อยลูกยิ้มให้
00:25:11 → 00:25:15 กล้องหน่อย
00:25:15 → 00:25:18 อ้าน้องเ้าเป็นหมาหน้าหวาน
00:25:18 → 00:25:21 น่ายิ้มมีความ
00:25:21 → 00:25:27 สุขเนี่ยคะการกอดน้องหมาการกอดคือ 2 ตัว
00:25:27 → 00:25:29 ไม่เหมือนกันนะไทเกอร์ให้กอดการกอดแบบนี้
00:25:29 → 00:25:31 เนี่ยก็จะไปกระตุ้นร่างกายเราให้สั่งหลัง
00:25:31 → 00:25:35 ฮอร์โมนออกซิโทซินนะคะออกซิโทซินฮอร์โมน
00:25:35 → 00:25:38 แห่งความรักและเค้าจริงๆแล้วเขาบอกว่าถ้า
00:25:38 → 00:25:42 เราอ่ะแค่มองหน้าน้องหมาแค่มองหน้าอย่าง
00:25:42 → 00:25:45 เดียวนะคะร่างกายเราก็จะหลั่งเหมือนกัน
00:25:45 → 00:25:47 เอนโดฟิน
00:25:47 → 00:25:50 ฮอร์โมนแห่งความสุขคือแบบว่าดูหน้าน้อง
00:25:50 → 00:25:53 หมาและก่อน้องหมาได้ทั้งเอนโดฟินและ
00:25:53 → 00:25:57 ออกซิโทซินมีความสุขแล้วก็มีทั้งความรัก
00:25:57 → 00:25:59 นะคะ
00:25:59 → 00:26:01 น่าดู
00:26:01 → 00:26:04 ไทเกอร์คุณหมอชงกับน้ำเย็นหรือน้ำ
00:26:04 → 00:26:06 อุณหภูมิห้องคะเมื่อกี้น้ำอุณหภูมิห้อง
00:26:06 → 00:26:08 ค่ะน้ำอุณหภูมิ
00:26:08 → 00:26:12 ห้องเอ่อไหมน้ำฉีดใต้ตา PLS อันตรายมั้ย
00:26:12 → 00:26:18 คะเอ่อจริงๆแล้วก็ทำได้นะแต่ว่าตระกูล PL
00:26:18 → 00:26:22 PDO ตัว P นำหน้าค่ะอาจจะเอ่อมันจะมีราย
00:26:22 → 00:26:25 งานในเรื่องของการเกิดแกนูโรม่าในระยะ
00:26:25 → 00:26:30 ยาวแต่มีโอกาสน้อยมีโอกาสเกิดแต่น้อยนะคะ
00:26:30 → 00:26:33 นี่เอาจูจูมาสวัสดีก่อนจูจูเค้าจะไม่ให้
00:26:33 → 00:26:37 กอดนี่ให้กอดมั้ยไม่ให้กอดเห็นมั้คะเค้า
00:26:37 → 00:26:40 จะไม่ให้กอดเ้าจะไม่ซบเราเลยอ่ะคือจะเป็น
00:26:40 → 00:26:44 หมา 2 ตัวที่นิสัยไม่เหมือนกันกอดกอด
00:26:44 → 00:26:46 มามมิก็เออ
00:26:46 → 00:26:52 อืไม่ชอบไม่ชอบโอไม่ชอบเลยค่ะเขาจะไม่โซฟ
00:26:52 → 00:26:54 เหมือนไทเกอร์อ้ายิ้มหน่อยมั้ยจุ๊ยิ้ม
00:26:54 → 00:26:58 หน่อยมั้ยไม่ยิ้ม
00:26:58 → 00:27:02 ค่ะจะคนละแบบค่ะผลัดเซลล์ผิวแล้วหน้าเป็น
00:27:02 → 00:27:05 ผื่นแดงคันต้องทำอย่างไรคะ
00:27:05 → 00:27:09 โอผัดเซลล์ผิวแล้วหน้าเป็นผืนแดงคันใช้
00:27:09 → 00:27:13 มอยสอไรเซอร์ถ้าจะให้ดีต้องไปหาหมอทา
00:27:13 → 00:27:16 สเตียรอยด์ด้วยค่ะต้องแบบทาให้ผื่นมันหาย
00:27:16 → 00:27:20 เร็วที่สุดเพราะว่าผื่นบนหน้าเราอ่ะค่ะ
00:27:20 → 00:27:23 มันคือการทำลายคอลลาเจนผื่นมันจะมีการ
00:27:23 → 00:27:25 อักเสบอินฟลเมชอยู่ด้วยนะคะมันจะไปทำลาย
00:27:25 → 00:27:28 คอลลาเจนด้วยต้องพยายามแบบว่าทำให้มันหาย
00:27:28 → 00:27:33 ไปเร็วที่สุดนะเอ่อถ้าให้แนะนำก็พบแพทย์
00:27:33 → 00:27:35 ทามอยสไรเซอร์
00:27:35 → 00:27:39 ทาสเตีรอยดีที่สุดนะคะก็ให้คุณหมอเป็นคน
00:27:39 → 00:27:43 เลือกให้ว่าควรจะใช้สเตียรอยด์แบบไหนตาม
00:27:43 → 00:27:45 ความรุนแรงของผืนที่เรามีอยู่นะคะแล้วก็
00:27:45 → 00:27:48 เลือกใช้moอยสurเอร์ที่ช่วยดูแล skin
00:27:48 → 00:27:50 barrier หรือแม้กระทั่งmoอยอร์ที่มีตัว
00:27:50 → 00:27:53 ที่ช่วยลด inflammation หรือว่าการอักเสบ
00:27:53 → 00:27:56 แบบ inflammation ด้วยนะคะก็จะเอ่อเค้า
00:27:56 → 00:28:00 เรียกทำให้หายเร็วมากยิ่งขึ้นในเพจของเรา
00:28:00 → 00:28:03 เราก็แหมเราก็ขอทายอินแล้วกัน olivia
00:28:03 → 00:28:07 rebalancing cream ค่ะก็จะเป็นอ่าตัว
00:28:07 → 00:28:10 moisturizer ของแบรนด์ของอุมเองนะดร.
00:28:10 → 00:28:13 โอลิเวียก็จะเป็นตัวที่ช่วยดูแลแบบครบวง
00:28:13 → 00:28:16 จรจริงๆมีเอโตอินสูงถึง 7% ช่วยลดการ
00:28:16 → 00:28:21 ทำลายคอลลาเจนได้นะคะแล้วก็ช่วยอ่าดูแล
00:28:21 → 00:28:23 Skin Barrier ถึง 3 กลไกแล้วก็ช่วยลด
00:28:24 → 00:28:29 การอักเสบอีก 2 กลไกเต็มที่อ่ะลองดูนะคะ
00:28:29 → 00:28:33 ขำจูจูเอาเท้ายันตัวออกอย่ามาจับใช่จูจู
00:28:33 → 00:28:36 เขาจะแบบแต่ตอนกลางคืนเค้าชอบมานอนแบบให้
00:28:36 → 00:28:39 กอดนะแต่ว่าเนี่ย
00:28:39 → 00:28:42 เล่นแล้วก็พอตื่นแล้วก็จะอย่างี้ตลอดค่ะ
00:28:42 → 00:28:46 ปีนี้คุณหมอทำอัตรายังคะเนี่ยค่ะยังเลย
00:28:46 → 00:28:50 ค่ะก็ยังแบบคุยกับน้องเลยวันเนี้ยว่าแบบ
00:28:50 → 00:28:52 อุ๊ยยังไม่ได้ทำอัตาร่าเลยอยากทำความจริง
00:28:52 → 00:28:55 ว่างวันพรุ่งนี้แต่ว่าไม่ได้วันอังคาร
00:28:56 → 00:28:59 ต้องไปขึ้นเวทีไปพูดเรื่องของการใช้
00:28:59 → 00:29:02 แคลเซียมไฮดรอกซี่อปาไทตในการรักษาหลุม
00:29:02 → 00:29:06 สิวแล้วก็พูดเรื่องของแคลเซียมไฮดรอกซี่
00:29:06 → 00:29:10 ปาไทตกับเอ่ออัลทรากคู่กันอะไรอย่างเงี้ย
00:29:10 → 00:29:14 อ่าใช้เรตตินอลแล้วสิวขึ้นค่ะ
00:29:14 → 00:29:18 เอ่ออาจจะเป็นใช้เรตตินอลแล้วสิวขึ้นมี 2
00:29:18 → 00:29:21 อันแรกคือระคายเคืองแล้วสิวขึ้นอันที่ 2
00:29:21 → 00:29:25 คือมันเป็นแบบเค้ามักจะใช้คำว่าเพชินะคือ
00:29:25 → 00:29:30 เป็นดันสิวสิวที่มีอยู่แล้วแล้วมันคล้ำ
00:29:30 → 00:29:32 ได้ชัดขึ้นเพราะว่าบางทีเดี๋มันจะหลุดออก
00:29:32 → 00:29:36 ไปเองอย่างเงี้ยก็ได้หรือเป็นสิวที่มี
00:29:36 → 00:29:38 อยู่แล้วนี่แหละแล้วการระคายเคืองจากใช้
00:29:38 → 00:29:40 เรตตินอลมันเยอะก็เลยจะทำให้สิวเหล่า
00:29:40 → 00:29:44 เนี้ยมันอักเสบจากการระคายเคืองอ่าก็จะ
00:29:44 → 00:29:48 เป็น 2 แบบไม่เหมือนกันนะคะก็ต้องหยุดนะ
00:29:48 → 00:29:52 คะก็ต้องหยุดใช้เรตติอเนาะแล้วก็ใช้ยา
00:29:52 → 00:29:54 รักษาสิวควบคู่กันกับมอยสไรเซอร์ไปก่อนใน
00:29:54 → 00:29:59 ช่วงนี้ก็รักษาสิวก่อนนะคะรักษาสิวก่อน
00:29:59 → 00:30:02 เอ่อใช้ชุดโอลิเวียอยู่จะแทรกเติโนอินตรง
00:30:02 → 00:30:06 ไหนได้คะใช้ตอนกลางคืนเป็นสเต็ปสุดท้าย
00:30:06 → 00:30:08 ท้ายใช้
00:30:08 → 00:30:11 เตโนอินในวันที่ไม่ได้ใช้ Dr. Olivia
00:30:11 → 00:30:14 Renewing Drop ค่ะถ้าสมมุติว่าคุณใช้
00:30:14 → 00:30:16 Dr. Olivia Renewing Drop ศุกร์ใช่
00:30:17 → 00:30:22 มั้ยคะเราก็จะใช้วันอังคารพฤหัสบดีเสาร์
00:30:22 → 00:30:25 อาทิตย์อ่าอังคารพฤหัสบดีเสาร์อาทิตย์
00:30:25 → 00:30:29 อย่างเงี้ยค่ะแทนอ่า
00:30:29 → 00:30:32 คอรูขุมขนกว้างต้องทำยังไงคะผิวคอไม่
00:30:32 → 00:30:37 เรียบเนียนด้วยค่ะคอถ้าทาmoอยสurเซอร์ทา
00:30:37 → 00:30:40 ทอปทาทุกอย่างแล้วไม่เวิร์คนะคะหาทาการ
00:30:40 → 00:30:43 ทางการแพทย์ช่วยได้ค่ะก็มีได้ตั้งแต่ฉีด
00:30:43 → 00:30:44 แคลเซียมไฮดรอกเซียปาไทต
00:30:44 → 00:30:49 ทำอทอะไรอย่างเงี้ยก็ช่วยได้นะคะอ่าแล้ว
00:30:49 → 00:30:52 ก็คุณหมออธิบายProfไฟโลหน่อยค่ะต่างกับ
00:30:52 → 00:30:55 เรสคลาสสติกผลที่ได้ต่างกันมั้คะคนละ
00:30:55 → 00:30:58 เรื่องเลยเรเดีียสเนี่ยจะเป็นเอ่อ
00:30:58 → 00:31:01 แคลเซียมไฮดรอกซี่ไทตโพฟโรเนี่ยจะเป็น
00:31:01 → 00:31:04 ตระกูลไฮยูรicacซิดค่ะเดี๋ยวขออนุญาตไป
00:31:04 → 00:31:07 ฟังเรื่องของโพไฟโลวันที่ 16 แล้วเดี๋ยว
00:31:07 → 00:31:09 จะมาเล่าให้ฟังว่าเออเป็นอะไรยังไงอย่าง
00:31:09 → 00:31:13 ไรนะคะก็เดี๋ยวไว้มาเล่าให้ฟังอีกทีนึงจะ
00:31:13 → 00:31:16 เป็นคนละอย่างกันสิ่งที่ผมคิดว่ามันจะมา
00:31:17 → 00:31:20 เทียบกันมามาแข่งกันน่ะก็คือจะเป็น Profil
00:31:20 → 00:31:24 กับ Bello Revive มากกว่าถ้าถๆถ้าถ้าให้
00:31:24 → 00:31:27 ดูนะก็เดี๋ยวเดี๋ยวจะไปดูไม่รู้ Terra
00:31:27 → 00:31:30 คลินิกสั่งมาหรือยังเนี่ยตัวผมก็เดี๋ยวๆ
00:31:30 → 00:31:33 ลองดูก่อนนะคะก็เดี๋ยวขอไปฟังวันที่ 16
00:31:33 → 00:31:36 ก่อนว่ามันอะไรยังไงอย่างไรเพราะว่าอุ๋ม
00:31:36 → 00:31:38 ก็ไปซาวเสียงคนที่ใช้แล้วอะไรเงี้ยบางคน
00:31:38 → 00:31:41 ก็ชอบบางคนก็ไม่ชอบก็เลยแบบขอไปดูเองนิด
00:31:42 → 00:31:44 นึงอ่า
00:31:44 → 00:31:48 อ่าคุณหมอคะมีการเติมสเต็มเซลล์ที่หน้า
00:31:48 → 00:31:52 มันคืออะไรคะอ้าการเติมสเต็มเซลล์ที่หน้า
00:31:52 → 00:31:56 มีหลากหลายมากเลยอ่ะอันที่ 1 อ่ะคุณจะ
00:31:56 → 00:31:59 ต้อง declare ก่อนว่าเป็นสเต็มเซลล์จริง
00:31:59 → 00:32:03 หรือไม่ใช่สเต็มเซลล์อาจจะเป็นสารที่อยู่
00:32:03 → 00:32:06 ในชานเพาะเลี้ยงสเต็มเซลล์หรือเป็นสารที่
00:32:06 → 00:32:10 สกัดมาจากสเต็มเซลล์ก็ได้คือมันก็จะแตะ
00:32:10 → 00:32:12 ออกเป็น 3 เป็น 2 อันแล้วนะสเต็มเซลล์
00:32:12 → 00:32:14 จริงจริงๆคือเอาเซลล์มาฉีดจริงๆกับสิ่ง
00:32:14 → 00:32:18 ที่ไม่ใช่เซลล์อ่าสิ่งที่ไม่ใช่เซลล์นะคะ
00:32:18 → 00:32:21 ก็แต่คุณหลอกถูกหลอกว่าเป็นสเต็มเซลล์
00:32:21 → 00:32:25 อยู่ก็ได้นะต้องไปกับที่ที่คุณจะฉีดว่า
00:32:25 → 00:32:27 เอ้ยมันเป็นสเต็มเซลล์จริงๆหรือว่าเป็น
00:32:28 → 00:32:30 แค่สารสกัดหรือเป็นแค่น้ำเลี้ยงเซลล์มัน
00:32:30 → 00:32:33 ไม่เหมือนกันนะคะเอ่อต้นทุนมาก็ต่างกัน
00:32:33 → 00:32:36 มากราคาก็ควรจะต้องต่างกันเช่นเดียวกัน
00:32:36 → 00:32:39 ถามว่าสเต็มเซลล์เนี่ยในปัจจุบันมีหลาก
00:32:39 → 00:32:42 หลายมากสเต็มเซลล์จากตัวเองหรือสตมป์
00:32:42 → 00:32:46 เซลล์จากคนอื่นอ่าก็เป็นอีกสเต็ปนึงเนาะ
00:32:46 → 00:32:49 สเต็มเซลล์ของตัวเองมีอะไรบ้าง
00:32:49 → 00:32:52 PRP จริงๆแล้วมันเป็น factor นะไม่ใช่
00:32:52 → 00:32:56 เซมเซลล์ถ้างั้นเป็นไอ้นี่นาโนฟatก็คือ
00:32:56 → 00:33:01 เอาไขมันของเราอยากทำมั่งอ่ะดูดไขมันออก
00:33:01 → 00:33:05 มาหน้าท้องอะไรอย่าเงี้ยแล้วก็มาฉีดที่
00:33:05 → 00:33:08 ปั่นก่อนตีปั่นแล้วก็เอามาเฉพาะ
00:33:08 → 00:33:11 สเต็มเซลล์ของไขมันเนี่ยมาฉีดที่หน้าอัน
00:33:11 → 00:33:15 นี้ของตัวเองซึ่งจริงๆแล้วเนี่ยก็เชียร์
00:33:15 → 00:33:19 แบบนี้ที่สุดมีเหตุผลด้วยเออเดี๋ยวไว้
00:33:19 → 00:33:21 เชิญคุณเพื่อนมาหรือชวนใครมาคุยดีเนี่ย
00:33:21 → 00:33:22 เรื่อง
00:33:22 → 00:33:25 สเต็มเซลล์คือเชียร์แบบนี้มากที่สุดเพราะ
00:33:25 → 00:33:28 ว่ามันเป็นของเราเองนะคะการฉีดสเต็มเซลล์
00:33:28 → 00:33:32 ที่ไปเอาสเต็มเซลล์มาจากคนอื่นลูกหลานเรา
00:33:32 → 00:33:36 ตอนเก็บรกเอ่อหรือของคนอื่นอะไรอย่าง
00:33:36 → 00:33:39 เงี้ยนะคะถ้าเอามาเป็นเซลล์เลยอ่ะมันจะมี
00:33:39 → 00:33:42 แบบนี้ด้วยนะว่าทุกครั้งที่เราเอาเซลล์คน
00:33:42 → 00:33:46 อื่นมามันคือถึงแม้เป็นสเต็มเซลล์เนาะแต่
00:33:47 → 00:33:51 มันก็จะต้องมีเซลล์บางเซลล์ที่มีการพีอ่า
00:33:51 → 00:33:56 เค้าเรียกเอ่อมี MSC อยู่บนเค้าเรียก
00:33:56 → 00:33:59 มีคือการเอาเซลล์คนอื่นมาฉีดอ่ะค่ะก็
00:33:59 → 00:34:01 เหมือนการที่เรารับเลือดคนอื่นนั่นแหละ
00:34:01 → 00:34:05 คืออันนี้พูดให้ฟังง่ายๆนะถ้าเกิดทำเยอะๆ
00:34:05 → 00:34:08 ๆๆอ่ะบางครั้งอ่ะมันก็จะมีในเรื่องของ
00:34:09 → 00:34:11 เอ่อภูมิของเราอ่ะ
00:34:11 → 00:34:15 ไปภูมิของภูมิของเราจะสร้างขึ้นมาถ้าเกิด
00:34:15 → 00:34:18 ใครอยู่ในวงการเอาสเต็มเซลล์เด็กทารกอ่ะ
00:34:18 → 00:34:21 ค่ะเอ้ยสเต็มเซลล์รกอ่ะค่ะรกเด็กอ่ะมาฉีด
00:34:21 → 00:34:25 หน้าคุณก็จะรู้เลยว่าเฮ้ยเป็นของคนเดิม
00:34:25 → 00:34:27 ไม่ได้ต้องเปลี่ยนคนไปเรื่อย
00:34:27 → 00:34:31 ๆคือใช้รกเดิมไม่ได้อย่างมากก็ 2 ครั้ง
00:34:31 → 00:34:33 อะไรอย่างเงี้ยค่ะเนาะคือใช้รกเดิมไม่ได้
00:34:33 → 00:34:36 ต้องเปลี่ยนไปเรื่อยๆเพราะมันจะเกิดปัญหา
00:34:36 → 00:34:39 นี้แล้วเมื่อก่อนเนี่ยนะคืออุมก็ต้องบอก
00:34:39 → 00:34:40 ว่าอุมอ่ะไม่ได้สนับสนุนสิ่งเหล่านี้
00:34:40 → 00:34:42 เพราะว่ามันยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์
00:34:42 → 00:34:46 ชัดเจนแล้วก็เอ่อรุ่นน้องหรือว่าใครที่
00:34:46 → 00:34:48 เอามาให้อ๋มฉีดให้มันก็ยินดีฉีดให้นะแต่
00:34:48 → 00:34:50 ว่าวงเล็บเป็นคนรู้จักและรู้ที่ไปที่มา
00:34:50 → 00:34:54 ของไอ้สเต็มเซลล์นี้นี่เท่านั้นนะ
00:34:54 → 00:34:57 ก็ไม่ได้เห็นอะไรชัดเจนอันนี้คือจาก
00:34:57 → 00:34:59 ประสบการณ์ส่วนตัวนะก็เลยไม่รู้เหมือนกัน
00:34:59 → 00:35:01 สิก็ไม่รู้รู้สึกเหมือนไม่ค่อยเห็นอะไร
00:35:01 → 00:35:04 ชัดเจนแต่ถ้าใครอยากฉีกก็เป็นเรื่องของ
00:35:04 → 00:35:07 เค้านะแต่ว่าส่วนตัวมันรู้สึกอย่างงั้น
00:35:07 → 00:35:11 แล้วก็ไอ้การที่มันเกิดภูมิขึ้นมาเนี่ย
00:35:11 → 00:35:14 ค่ะถ้าถามอุม 1 ปีที่แล้วอ่ะอุมจะไม่คิด
00:35:14 → 00:35:18 แบบนี้เลยนะแต่วันเนี้ยคิดและเค้าบอกว่า
00:35:18 → 00:35:22 การที่เรารับเลือดคนอื่นมาเยอะๆหรือการ
00:35:22 → 00:35:25 ที่เราเอาเซ็มเซลล์คนอื่นน่ะมาฉีดเข้าตัว
00:35:25 → 00:35:28 เองอ่ะเยอะๆเยอะๆแปลว่ามันก็ต้องหลายคน
00:35:28 → 00:35:31 เนาะหลายรอบมาจากหลายคนนะคะณวันที่เรามี
00:35:31 → 00:35:36 ความจำเป็นจะต้องปลูกถ่ายอวัยวะ
00:35:36 → 00:35:39 ณวันที่เราจำเป็นจะต้องปลูกถ่ายอวัยวะเรา
00:35:39 → 00:35:43 จะหาอวัยวะยากมากเพราะเราอ่ะจะมีภูมิต่อ
00:35:43 → 00:35:45 นู้นต่อนี่แล้วมันก็จะไม่เข้ากันน่ะ
00:35:45 → 00:35:48 อวัยวะนั้นจะไม่เข้ากันหรือแบบบางทีแบบ
00:35:48 → 00:35:51 เข้ามาได้แล้วก็ต้องกินยากดภูมิแบบมากมาย
00:35:51 → 00:35:53 มหาศาล
00:35:53 → 00:35:56 วุ่นวายถ้าถามเมื่อ 1 ปีที่แล้วนะอุ๋มก็
00:35:56 → 00:35:57 จะคิด
00:35:57 → 00:36:00 ว่าถ้าวันนั้นฉันต้องเปลี่ยนไตถ้าวันนั้น
00:36:00 → 00:36:02 ฉันต้องเปลี่ยนตับหรือฉันต้องเปลี่ยนหัว
00:36:02 → 00:36:07 ใจฉันตายดีกว่าเออแบบคิดอย่างงั้นเลยนะ
00:36:07 → 00:36:12 รู้สึกแบบอืก็คิดไงฉันฉันห่วงสวยแต่วัน
00:36:12 → 00:36:16 เนี้ยวันที่คุณแม่ผมอ่ะเป็นมะเร็งเม็ด
00:36:16 → 00:36:21 เลือดวันที่คุณแม่เป็นมะเร็งต่อมน้ำ
00:36:21 → 00:36:23 เหลืองวันที่คุณแม่เป็นมะเร็งต่อมน้ำ
00:36:24 → 00:36:26 เหลืองแล้ววิธีรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง
00:36:26 → 00:36:30 คือการให้เคมีบำบัดฆ่าเซลล์เม็ดเลือดขาว
00:36:30 → 00:36:34 ฆ่ามันให้หมดแล้วหลังจากนั้นเนี่ยต้อง
00:36:34 → 00:36:39 ปลูกถ่ายไข่กระดูกค่ะต้องปลูกถ่ายไข
00:36:39 → 00:36:43 กระดูกเพื่อลดการกลับมาเป็นซ้ำของมะเร็ง
00:36:43 → 00:36:44 เม็ด
00:36:44 → 00:36:47 เลือดไม่งั้นเนี่ยมะเร็งเม็ดเลือดก็จะ
00:36:47 → 00:36:49 กลับมา
00:36:49 → 00:36:53 เร็วแล้วด้วยเหตุผลนี้ล่ะค่ะ
00:36:53 → 00:36:56 เฮ้ยถ้าเราเป็นมะเร็งเม็ดเลือดเราต้อง
00:36:56 → 00:37:00 ปลูกถ่ายไขกระดูกแต่ถ้าเรามีภูมิเยอะแยะ
00:37:00 → 00:37:03 ไปหมดเลยแล้วเราก็หาไขกระดูกใครมาปลูก
00:37:03 → 00:37:09 ถ่ายให้เราไม่ได้อ่ะเราจะทำยังไงเราคือ
00:37:09 → 00:37:15 ยังไม่อยากตายคือแบบก็เลย
00:37:15 → 00:37:20 แบบถ้าถามอุ๋มวันเนี้ยเชียร์เอาของตัวเอง
00:37:20 → 00:37:23 เอาของตัวเองมาฉีดนะคะเอ่อปัจจุบันก็แบบ
00:37:23 → 00:37:26 มีเยอะแยะหลายที่นะที่เขา้าทำได้นะคะจริง
00:37:26 → 00:37:29 ๆแล้วเนี่ยที่เอ่อโรงพยาบาลเอ่อที่คลินิก
00:37:29 → 00:37:33 ของน้องชายอุ๋ก็ทำได้เช่นเดียวกันเนาะ
00:37:33 → 00:37:35 จริงๆแล้วเราก็อยากจะเอามาทำเหมือนกันนะ
00:37:35 → 00:37:39 ที่เทอคลินิกแต่คะก็ยังไม่ได้เลิกซะทียัง
00:37:39 → 00:37:43 ไม่ได้เลิกทำอ่าก็ประมาณนี้ก็แล้วกันคุณ
00:37:43 → 00:37:44 หมอดื่ม
00:37:44 → 00:37:49 มัฉนะคะฮัสสึมคาชิอะไรเนี่ยเนี่ยค่ะ
00:37:50 → 00:37:54 ฮัสสึมุคาชิอันนี้เป็นของเเว่นซของไทยนะ
00:37:54 → 00:37:56 คะคือเขาของญี่ปุ่นแหละแต่ว่าอันนี้เป็น
00:37:56 → 00:38:01 แบรนด์ไทยซื้อได้ในเมืองไทยค่ะอ่าpิค
00:38:01 → 00:38:03 เลเซอร์จะเห็นผลนานเท่าไหร่คะถ้าเรื่อง
00:38:03 → 00:38:06 เม็ดสีก็เห็นนะภายใน 1 เดือนเริ่มสีหน้า
00:38:07 → 00:38:08 กระจ่างสายฝ้าจังลงอะไรเงี้ยก็ต้องเห็น
00:38:09 → 00:38:12 แล้วนะคะใน 1 เดือนมีเพื่อนเคยมาขายน้ำ
00:38:12 → 00:38:15 เลี้ยงเต็มเซลล์ให้บอกว่าทารักษาหลังออก
00:38:15 → 00:38:18 แดดดีช่วยฟื้นฟูดีขายหลอดเล็กนิดเดียวอัน
00:38:18 → 00:38:22 ละ 300
00:38:22 → 00:38:25 โอ้ความจริงสิ่งเหล่านั้นก็เป็นสิ่งดีนะ
00:38:25 → 00:38:28 แต่ว่าเขาต้องทำเป็น preparation สำหรับ
00:38:28 → 00:38:32 ทาหน้าแล้วนะคะคือมีตัวพาเข้าสู่ผิว
00:38:32 → 00:38:35 ปัจจุบันเนี่ยก็มีหลากหลายมากเลยนะมี
00:38:35 → 00:38:38 สเต็มเซลล์กุหลาบอะไรหรือเปล่ามี
00:38:38 → 00:38:39 สเต็มเซลล์
00:38:40 → 00:38:43 จากรกกวาง
00:38:43 → 00:38:47 แดงเอออะไรอย่างเงี้ยแต่ว่าเอ่อเท่าที่
00:38:47 → 00:38:50 ใช้อ่ะคือตอนเนี้ยที่อุ่มแบบแฮปปี้ที่สุด
00:38:50 → 00:38:53 แล้วก็รู้สึก reasonable ที่สุดอ่ะก็คือ
00:38:53 → 00:38:57 grth factor ที่สกัดออกมาจากเซลล์
00:38:57 → 00:38:59 fibrast เซลล์ fibrast คือเซลล์ที่อยู่
00:38:59 → 00:39:02 ที่หน้าของเราอยู่แล้วที่ผิวของเราค่ะ
00:39:02 → 00:39:05 แล้วเราใช้ factor มาเลยมากระตุ้น
00:39:05 → 00:39:08 ไฟโบลาบลาสที่เราที่หน้าเราจริงๆแล้วมัน
00:39:08 → 00:39:10 จะเป็นแบบนี้นะแคลเซียมไฮดรอกซิ
00:39:10 → 00:39:13 อภไทไปกระตุ้น
00:39:13 → 00:39:17 ให้ไฟบลาสเซลล์ของเราอ่ะเพิ่มจำนวนปั๊บๆ
00:39:17 → 00:39:20 มันเป็น regenerative biostimulator
00:39:20 → 00:39:24 เนาะแคลเซียมไกซคืออ่ากระตุ้นให้สร้าง
00:39:24 → 00:39:28 เซลล์เพิ่มอ่าสร้างเซลล์เพิ่มเสร็จปุ๊บ
00:39:28 → 00:39:30 ตัวที่
00:39:30 → 00:39:33 ช่วย grth factor คือมากระตุ้นเซลล์fบ
00:39:33 → 00:39:35 บบาอีกทีนึงให้มันทำงานเยอะขึ้นตอนนี้
00:39:36 → 00:39:38 เซลล์เยอะใช่ป่ะทำงานเยอะขึ้นอีกเลอันนี้
00:39:39 → 00:39:41 ก็เป็นหลักการคิดนะแต่ว่าอ่ะมันอาจจะมี
00:39:41 → 00:39:45 สเต็ปก่อนหน้านั้นด้วยทำเอ่อ Therapy
00:39:45 → 00:39:47 โปรแกรม Alter Therapy นะคะจะเป็นพอทำไป
00:39:47 → 00:39:50 แล้วเนี่ยมันจะกระตุ้นให้ไฟโบาสตื่นตัวมา
00:39:50 → 00:39:54 อยู่ในบริเวณผิวของเราหลังจากนั้นเนี่ย 1
00:39:54 → 00:39:56 เดือนแคลเซียมไฮรอกเซีย
00:39:56 → 00:40:00 ปาทัยเพิ่มจำนวนไฟบาเพิ่มขึ้นอีกเสร็จ
00:40:00 → 00:40:03 แล้วเราก็เติมตัวเหมือนเติมปุ๋ยให้ไฟโบบา
00:40:03 → 00:40:05 ทำงานเพิ่มขึ้นไป
00:40:05 → 00:40:08 อีกนี้เป็นทฤษฎีของเราณตอนนี้นะณความรู้
00:40:08 → 00:40:11 ปัจจุบันแน่นอนนะความรู้ปัจจุบันแปลว่า
00:40:11 → 00:40:14 ปัจจุบันปีที่แล้วปีนี้ปีอะไรผ่านมาปีนี้
00:40:14 → 00:40:17 ก็ย่อมดีกว่าปีที่ผ่านมานะคะ
00:40:17 → 00:40:19 อ่าชอบ
00:40:19 → 00:40:23 มัชฉะโทนไหนคะถั่วหรือสาหร่ายคะพี่หมอ
00:40:23 → 00:40:26 ถั่วค่ะสาหร่ายไม่ไหวสาหร่ายรู้สึกคาว
00:40:26 → 00:40:30 สำหรับอุ่มนะสาหร่ายรู้สึกคาวเอความรู้
00:40:30 → 00:40:32 ใหม่เลยค่ะเรื่องสเต็มเซลล์ใช่เรื่อง
00:40:32 → 00:40:35 สเต็มเซลล์ต้องระวังนิดนึงนะคะ NAD Plus
00:40:35 → 00:40:38 ทาหน้าช่วยได้จริงมั้คะไม่แน่ใจจะซึมลง
00:40:38 → 00:40:43 ผิวและเห็นผลจริงมย
00:40:43 → 00:40:49 เอ่อจริงๆแล้วเนี่ย NAD plus NADH nซิ
00:40:49 → 00:40:53 นิโคตามันคืออ่ะแล้วมันก็แบบเปลี่ยนฟอร์ม
00:40:53 → 00:40:56 ไปเปลี่ยนฟอร์มมาผ่านตัวนั้นตัวนี้ไปๆมาๆ
00:40:56 → 00:40:57 อะไรอย่าง
00:40:57 → 00:41:01 เงี้ยก็เลยส่วนตัวนะปัจจุบันยังไม่เห็น
00:41:01 → 00:41:04 หลักฐานทางการแพทย์ที่มันชัดเจนมากใน
00:41:04 → 00:41:08 เรื่องของการใช้ NAD Plus มาทาหน้าจริงๆ
00:41:08 → 00:41:09 แล้วเนี่ยโอมก็ต้องบอกว่าอุมอ่ะเป็นเจ้า
00:41:09 → 00:41:12 ของแบรนด์ด้วยเนาะแล้วก็มีความแบบอยากทำ
00:41:12 → 00:41:16 ให้ครีมของเราอ่ะดีที่สุดเรา
00:41:16 → 00:41:20 ก็ไปดูมาเหมือนกันในอ่าเค้าเรียก in
00:41:20 → 00:41:24 costรหรือเปล่านะงานที่แบบsupพลerจะมา
00:41:24 → 00:41:30 เยอะๆมันจะมีตัวนึงที่เค้าทำมาคือเค้าแบบ
00:41:30 → 00:41:33 โฆษณาเหมือนเอา NAD+ มาทาหน้าเลยแต่ความ
00:41:33 → 00:41:36 จริงมันไม่ใช่ NAD+ มันเป็นสารอื่นที่
00:41:36 → 00:41:39 เขา้าบอกว่าพอมาทาหน้าแล้วเนี่ยจะเพิ่ม
00:41:39 → 00:41:42 ปริมาณ NAD+ ให้กับผิวของเราแต่ทั้งนี้
00:41:42 → 00:41:44 ทั้งนั้นเนี่ยคือถ้างั้นเนี่ยอาจจะขอ
00:41:44 → 00:41:49 อนุญาตให้กลับไปดูไลฟ์เรื่องNซinamนะคะ
00:41:49 → 00:41:53 nซinไมเนี่ยคือวิตามิน
00:41:53 → 00:41:55 B
00:41:55 → 00:42:00 3 หรือวิตามิน B6 เนี่ยบล็อกอ่ะมันคือ
00:42:00 → 00:42:05 วิตามิน B นะคะคราวนี้เนี่ยแนซิไมเนี่ย
00:42:05 → 00:42:08 สงสัยมั้ยว่าแนซินดทำไมมันถึงมีประโยชน์
00:42:08 → 00:42:11 หลากหลายทั้งช่วยดูแลเรื่องของความชุ่ม
00:42:11 → 00:42:15 ชื้นผิวช่วยเรื่องของเม็ดสีก็ได้ไปช่วย
00:42:15 → 00:42:17 แบบเรื่องของคอลลาเจนอะไรอย่างงี้ก็ได้นะ
00:42:17 → 00:42:20 มันช่วยแบบฟังก์ชันเยอะแยะมากมายตอนเ๋มก็
00:42:20 → 00:42:25 มีทฤษฎีว่าก็คือไอ้ซินนั่นแหละค่ะท้าอัน
00:42:25 → 00:42:29 นั้นแหละค่ะมันก็คือตระกูลเดียวกันกับ NAD
00:42:29 → 00:42:34 plus ง่ายให้ทาไปเลยค่ะในซิลถูกด้วยเนาะ
00:42:34 → 00:42:38 ลองดู B3 ใช่มั้อ่า B3 งาน in อ่าใช่ค่ะ
00:42:38 → 00:42:41 อ่ะสรุปว่าทาในซีนไมค่ะเดี๋ยวมันก็ไป
00:42:41 → 00:42:43 เปลี่ยนๆอยู่ในผิวของเราในเซลล์ของเรานี่
00:42:43 → 00:42:47 แหละอ่ะคุณหมอคะเป็นคนเป็นต้อหินถ้าฉีด
00:42:48 → 00:42:51 ฟิเลอร์ใต้ตาจะมีผลกับตาบอดมั้ยคะไม่มี
00:42:51 → 00:42:54 มันคนละอันกันเนาะต้อหินคือการที่ความดัน
00:42:54 → 00:42:57 ลูกตาเพิ่มขึ้นนะคะแต่ว่าที่เค้าตาบอดจาก
00:42:57 → 00:43:01 การฉีดฟิลอร์เกิดจากการที่เอ่อเอ่อเส้น
00:43:01 → 00:43:04 เลือดฉีดฟิลเลอร์แล้วมันมีฟิเลอร์ส่วนนึง
00:43:04 → 00:43:06 เนี่ยเข้าไปในเส้นเลือดแล้วก็วิ่งไปที่
00:43:06 → 00:43:09 เส้นเลือดจอประสาทตาแล้วก็ไปอุดทำให้จอ
00:43:09 → 00:43:11 ประสาทตาขาดเลือดแล้วก็ตายทำให้จอประสาท
00:43:11 → 00:43:16 ตารับภาพไม่ได้ก็ทำให้เราตาบอดนะคะอ่า
00:43:16 → 00:43:17 สวัสดีค่ะคุณ
00:43:17 → 00:43:19 นิติยาภรณ
00:43:19 → 00:43:22 อ่าประมาณนี้เห็นมั้ตั้งทิ้งไว้ตั้งนาน
00:43:22 → 00:43:25 แล้วว่ายังเป็นสีเขียวอยู่เลยเนี่ยตีนานๆ
00:43:25 → 00:43:28 ตีนานๆจะไม่ตกแต่ก่อนนะคะนี่เราก็เมาส์
00:43:28 → 00:43:30 มอยมาแบบสักครึ่งชั่วโมงได้มั้ยหลังจาก
00:43:30 → 00:43:35 ที่ตีนมของเราไป
00:43:35 → 00:43:40 อ่าสวัสดีค่ะคุณพลอยคุณวาวานะคะทำยังไง
00:43:40 → 00:43:42 ให้ภูมิแพ้อากาศหายไป
00:43:42 → 00:43:46 เลยอ่าแล้วมีอะไรอีกอ่าออโตโลกัสไโบลาส
00:43:47 → 00:43:50 ล่ะคะคุณหมอคุมที่จะทำมั้คะเออออโตโลกัส
00:43:50 → 00:43:54 ไโบลาสเนี่ยเค้าจับมือกันกับซีดีราชกับ
00:43:54 → 00:43:58 อาจารย์อีกคนนึงนะเค้าจับมือกันนะก็คือ
00:43:58 → 00:44:01 อุ้ยนี้ทำไมมีดำๆ
00:44:01 → 00:44:05 ตาอ่ะก็คือเขา้าจับมือกันอาจารย์อะไรจำ
00:44:05 → 00:44:08 ชื่อไม่ได้นึกชื่อไม่
00:44:08 → 00:44:12 ออกต้องเล่าให้ฟังงี้ดีกว่าออโตโลกัส
00:44:12 → 00:44:16 ไบลาสในโลกใบเนี้ยค่ะมันเคยมีแล้วเป็น
00:44:16 → 00:44:19 บริษัทของอเมริกาก็คือตัดชิ้นเนื้อนะแล้ว
00:44:19 → 00:44:23 ก็ส่งเค้าแล้วเค้าก็ไปเพาะเอาของเราเลยไป
00:44:23 → 00:44:26 เพาะเพิ่มจำนวนไโบาขึ้นมาแล้วก็เอาไโบามา
00:44:26 → 00:44:29 ฉีดกับที่หน้าของเรานะคะแล้วก็ผลที่ได้
00:44:29 → 00:44:32 เนี่ยก็เหมือนดีนะผลที่ได้อ่ะดีแต่พอย์
00:44:32 → 00:44:35 ของผมมันก็คือว่าบริษัทนั้นน่ะเจ๊งไปเจ๊ง
00:44:35 → 00:44:39 ไปไม่แน่ใจเป็นเพราะว่ามันแพงหรือว่ามัน
00:44:39 → 00:44:42 เป็นเพราะว่าทำอย่างอื่นก็ได้ถูกกว่าแล้ว
00:44:42 → 00:44:45 ก็ได้ผลเหมือนกันอันนี้ก็ไม่แน่ใจนะคะแต่
00:44:45 → 00:44:48 ว่าในประเทศไทยปัจจุบันมีนะมีเค้าโคกับ
00:44:48 → 00:44:51 ศรีราชอยู่เหมือนกันน่ะแต่ว่ายังไม่แน่ใจ
00:44:51 → 00:44:53 ยังไม่ได้ออกมาเป็นแบบคอมเมอร์เชียลขนาด
00:44:53 → 00:44:56 นั้นแล้วมันมี limitation ด้วยอ่ะว่าแลบ
00:44:56 → 00:45:00 อ่ะเค้าก็เค้าจะต้องเป็นคนเพาะเนาะ
00:45:00 → 00:45:04 ก็ 1 ค่าใช้จ่ายเนาะแล้วก็ capacity ใน
00:45:04 → 00:45:07 การรองรับของแลบนั้นๆด้วยไม่รู้ว่าได้
00:45:07 → 00:45:10 เยอะมากน้อยแค่ไหนนะคะแต่ว่าปัจจุบันก็
00:45:10 → 00:45:14 คือใช้ไอ้เนี่ยเอ่อนาโนแฟของเราอ่ะก็ดี
00:45:14 → 00:45:17 เหมือนกันผอมด้วยไงผอมด้วยดูดมาจากพุงของ
00:45:17 → 00:45:21 เราแล้วก็มาปั่นแล้วก็ฉีดเข้าหน้าดีๆดี
00:45:21 → 00:45:25 มากเลยอ่ะอยากทำอยู่เหมือนกันนะคะอ่ะ
00:45:25 → 00:45:27 เอนโดแคเทน
00:45:27 → 00:45:30 SCA 50 ต้องทาก่อนหรือหลัง Balancing
00:45:30 → 00:45:36 Cre คะเอ่อ Tens SCA 50 ก่อนค่ะก่อน
00:45:36 → 00:45:38 rebalancing creีมแต่เราก็อยากจะบอกว่า
00:45:38 → 00:45:39 ใน
00:45:39 → 00:45:43 ช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาเอ้ยยังไม่ถึง 1
00:45:43 → 00:45:45 เดือนเลยนะ 2 สัปดาห์ที่ผ่าน
00:45:45 → 00:45:49 มา 2
00:45:50 → 00:45:52 สัปดาห์ตั้งใจใช้ดร.
00:45:52 → 00:45:56 Only บวกกับผลิตภัณฑ์ใหม่ที่กำลังจะออก
00:45:56 → 00:46:01 คือเป็นไวตามินซีเท่านั้นบวกกันกับ
00:46:01 → 00:46:02 ทาน
00:46:02 → 00:46:06 symphony 1 และ 2 เท่านั้นอ๋อบวกมี
00:46:06 → 00:46:09 แสตra santin นิดนึงไม่ได้เราขาดแสตra
00:46:09 → 00:46:10 sซtinไม่
00:46:10 → 00:46:14 ได้ only แค่นี้เลย 2 อาทิตย์ตอนนี้เนี่ย
00:46:14 → 00:46:16 ผมเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงค่อนข้างชัดเจน
00:46:16 → 00:46:20 ของฝ้าตัวเองนะคะแบบว่าอันนี้คือมีแต่แบบ
00:46:20 → 00:46:23 รู้สึกเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงชัดเจนก็รู้
00:46:23 → 00:46:31 สึกดีก็เนี่ยเดี๋ยวๆๆขอให้แบบครบ 1 จริง
00:46:31 → 00:46:34 แล้วอยากให้ครบ 3 เดือนเลยอ่ะดูซิว่าแบบ
00:46:34 → 00:46:39 จะไปได้ถึงไหนจะไปได้ไกลถึงไหนก็เดี๋ยวๆ
00:46:39 → 00:46:42 เดี๋ดร.ก็จะมีผลิตภัณฑ์ใหม่นะคะจะเป็นตัว
00:46:42 → 00:46:46 วิตามินซีซึ่งเป็นวิตามินซีฟอร์ม
00:46:46 → 00:46:48 มหัศจรรย์นิด
00:46:48 → 00:46:52 นึงแต่ว่าก็ใส่สารอื่นๆอีกอะไรอย่างเงี้ย
00:46:52 → 00:46:55 เดี๋ยวๆๆไว้ค่อยว่ากันนะคะวันนี้ก็เล่า
00:46:55 → 00:46:57 เรื่องมัจฉะแล้วออกนอกเรื่องไปเยอะแยะมาก
00:46:57 → 00:46:59 มายแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยผมก็หวังว่า
00:46:59 → 00:47:02 ทุกคนจะได้ความรู้ไปไม่มากก็น้อยนะคะแล้ว
00:47:02 → 00:47:04 ก็ได้ความรักน่าดูอ่ะดูหน้าไทเกอร์นะคะ
00:47:04 → 00:47:06 ให้ดูหน้าไทเกอร์น่ารักยิ้มยิ้มให้กล้อง
00:47:07 → 00:47:09 ยิ้มยิ้มหน่อยเร็วยิ้ม
00:47:09 → 00:47:13 ิ้มอ่าดูหน้าไทเกอร์ก็จะได้เอนโดฟีนไปนะ
00:47:13 → 00:47:16 คะแล้วก็กอดคนข้างๆก็ได้ค่ะหรือว่ากอดตัว
00:47:16 → 00:47:19 เองก็ได้นะคะเราก็จะ
00:47:19 → 00:47:26 ได้โอเราก็จะได้ออกซิโทซินเพิ่มไปอือ่ะก็
00:47:26 → 00:47:28 ขอให้ทุกคนมีความสุขนะคะแล้วก็สนุกกับการ
00:47:28 → 00:47:30 ดูแลตัวเองเนาะไม่ว่าจะเป็นการใช้
00:47:30 → 00:47:33 สกินแคร์ต่างๆหรือว่าการดูแลเนี่ยดื่ม
00:47:33 → 00:47:38 มัฉานนะสีก็ยังเข้มข้นดุเดือดไปนะคะก็ขอ
00:47:38 → 00:47:41 ให้ทุกคนสวยแล้วก็มีความสุขไปด้วยกันนะคะ
00:47:41 → 00:47:44 สวยสอี่กับอุมโอลิเบียวันนี้ขออนุญาตแบบ
00:47:44 → 00:47:45 อุ๊ยมีคน
00:47:45 → 00:47:48 มารีวิว Symphony ดีจริงค่ะกินมา 2 เดือน
00:47:48 → 00:47:52 แล้วผิวดีขึ้นมากๆเลยขอบคุณมากนะคะก็แบบ
00:47:52 → 00:47:55 มีรีวิวมาแบบว่าหลังไมค์อะไรอย่างเงี้ย
00:47:55 → 00:47:58 ด้วยผมก็แบบดีใจมากเลยน้องๆก็แคปมาให้นะ
00:47:58 → 00:48:02 คะก็ขอบคุณมากๆ Symphony นี่
00:48:02 → 00:48:06 คือตอนแรกตอนแรกยังคุยกับทีมอยู่แล้วบอก
00:48:06 → 00:48:08 ว่า Symphony ล็อตนี้หมดเดี๋ยวจะเปลี่ยน
00:48:08 → 00:48:13 ได้มั้ยคืออาจจะแบบเอาแบบคือมันใส่สาร
00:48:13 → 00:48:16 เยอะมากจนไม่รู้จะอธิบายให้ทุกคนฟังยังไง
00:48:16 → 00:48:19 อะไรอย่างเงี้ยอธิบายยากก็เลยแบบเอ้ย
00:48:19 → 00:48:21 เดี๋ยวเราจะตัดอะไรบางอย่างออกมแล้ว
00:48:21 → 00:48:24 เดี๋ยวทำแบบเป็นแบบใหม่ออกมาก็ยังไม่แน่
00:48:24 → 00:48:26 ใจนะคะแต่ว่า symphony ก็ล็อตนี้ก็ยังมี
00:48:26 → 00:48:30 อยู่ยังมีอยู่ก็ลองดูอ๋อใช่แล้วก็มีนี่
00:48:30 → 00:48:32 ด้วยเนาะโปรโมชั่นของดร.โอลิเวียช่วงนี้
00:48:32 → 00:48:36 นะคะคือสำหรับคนที่ดูแลทั้งเซตไม่ว่าจะ
00:48:36 → 00:48:40 เป็นOliิ Symphony แล้วก็โอลิเวียอ่าอะไร
00:48:40 → 00:48:41 นะ
00:48:41 → 00:48:44 ดอก Skin Care System ทั้งหมดรวมแล้ว 5
00:48:44 → 00:48:46 ชิ้นนะคะสำหรับโปรโมชั่นเดือนนี้เนี่ยก็
00:48:46 → 00:48:49 คือทั้งลดทั้งแถมนะทั้ง 5 ชิ้นแล้วก็ถ้า
00:48:49 → 00:48:52 เกิดใครซื้อครบ 5 ชิ้นก็จะได้คอนซออนไลน์
00:48:52 → 00:48:54 กับอุมด้วยนะคะฟรีครึ่งชั่วโมงแล้วก็
00:48:55 → 00:48:57 สามารถมาคุยเรื่องของการใช้สกินแคร์การ
00:48:57 → 00:48:59 ใช้สิ่งต่างๆหรือจะคุยเรื่องอื่นๆก็ได้นะ
00:48:59 → 00:49:01 ชวนคุยเรื่องสายมงสายมูงูอะไรงี้ก็ได้
00:49:01 → 00:49:05 เช่นเดียวกันนะคะแล้วก็ประกาศผลเอ่อโหมลง
00:49:05 → 00:49:09 ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วนะคะ
00:49:09 → 00:49:12 ก็อย่าลืมไปเจอกันเนาะคนที่ได้บัตรอย่า
00:49:12 → 00:49:15 ลืมแสดงตัวด้วยนะคะก็รับบัตรหน้างานได้
00:49:15 → 00:49:20 เลยนะคะแล้วเราเจอกันขอโปรอีกเอ้ยความ
00:49:20 → 00:49:23 จริงก็เป็นโปรอยู่นะตอนเนี้ยแถมเวอร์วัง
00:49:23 → 00:49:26 อยู่นะลองลองลองเดี๋ยวให้แอดมินทักไปนะคะ
00:49:26 → 00:49:30 ว่าก็แถมเยอะอยู่นะเหมือนซื้อ 2 แถม 1
00:49:30 → 00:49:32 เดี๋ยวลองลองดูลองดูได้นะคะอ่ะคุณ
00:49:32 → 00:49:35 อรีรัตน์สวัสดีค่ะขออนุญาตเราจะไปแล้ว
00:49:35 → 00:49:38 แหละก็ขออนุญาตวันนี้สวัสดีราตีสวัสดิ์นะ
00:49:38 → 00:49:40 คะขอให้ทุกคนมีความสุขแล้วก็มีผิวสวย
00:49:40 → 00:49:46 สุขภาพดีทุกคนค่ะสวัสดีค่ะบ๊ายบาย
00:49:46 → 00:49:51 ค่ะอ่าเราก็
00:49:51 → 00:49:54 จะ
00:49:54 → 00:49:58 กดอือ