00:00:01 → 00:00:08 [เพลง]

00:00:09 → 00:00:12 การพลิกตะแคงตัวบนเตียงเริ่มจากท่านอน

00:00:12 → 00:00:15 หงายงอเข่าขึ้นเล็กน้อยโดยให้เท้าวาง

00:00:15 → 00:00:19 เรียบกับเตียงแขม่วหน้าท้องเพื่อให้ลำตัว

00:00:19 → 00:00:25 และสะโพกเคลื่อนไหวไปพร้อม

00:00:25 → 00:00:29 กันหมุนตัวทั้งส่วนบนและส่วนล่างพร้อมกัน

00:00:29 → 00:00:32 โดยรักษาศีรษะให้อยู่ในแนวเดียวกันกับ

00:00:32 → 00:00:35 กระดูกสันหลังหลีกเลี่ยงการบิดลำตัวเพื่อ

00:00:35 → 00:00:40 ลดแรงกดดันต่อกระดูกสัน

00:00:40 → 00:00:45 หลังการใส่ที่ประคอง ls suพortวิธีการใส่

00:00:45 → 00:00:48 ที่ประคองเริ่มจากการนอนหงายบนเตียงค่อยๆ

00:00:48 → 00:00:52 พลิกตะแคงตัวไปด้านใดด้านหนึ่งโดยร่างกาย

00:00:52 → 00:00:56 ส่วนบนและล่างขยับไปพร้อม

00:00:56 → 00:01:00 กันวางอุปกรณ์ให้แนบกับหลังคน

00:01:00 → 00:01:05 ไข้โดยจัดแกนกลางให้ตรงกับแนวกระดูกสัน

00:01:05 → 00:01:09 [เพลง]

00:01:09 → 00:01:13 หลังปรับสายรัดให้อยู่บริเวณเอวขอบล่าง

00:01:13 → 00:01:17 อยู่บริเวณหัวนาวรัดสายให้กระชับพอดีจาก

00:01:17 → 00:01:21 นั้นนำสายเล็กมารัดไปข้างหน้าเพื่อเพิ่ม

00:01:21 → 00:01:24 ความกระชับของอุปกรณ์ไม่แน่นหรือหลวมจน

00:01:24 → 00:01:27 เกิน

00:01:27 → 00:01:29 [เพลง]

00:01:29 → 00:01:32 การใส่ที่ประคองด้วยตัวเองวางที่ประคอง

00:01:32 → 00:01:35 ไว้ใกล้มืองอเขาเล็กน้อยยกสะโพกขึ้น

00:01:35 → 00:01:38 เลื่อนตัวประคองมาวางใต้หลังโดยให้ส่วน

00:01:38 → 00:01:43 กลางของที่ประคองอยู่ตรงกับแนวกระดูกสัน

00:01:43 → 00:01:47 หลังดึงใส่คาดด้านข้างมาประกบกันบริเวณ

00:01:47 → 00:01:51 หน้าท้องรัดให้กระชับพอดีโดยไม่แน่นเกิน

00:01:51 → 00:01:53 ไปจนรู้สึกอึดอัด

00:01:53 → 00:01:56 [เพลง]

00:01:56 → 00:01:58 การลุกขึ้นจากเตียง

00:01:58 → 00:02:02 นอนก่อนลุกจากเตียงควรใส่lsซsuพอร์ตเริ่ม

00:02:02 → 00:02:06 จากนอนหงายงอเข่าขึ้นเล็กน้อยแล้วหมุนตัว

00:02:06 → 00:02:08 ช้าๆไปด้าน

00:02:08 → 00:02:10 [เพลง]

00:02:10 → 00:02:13 ข้างโดยรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในแนว

00:02:13 → 00:02:18 ตรงใช้มือหนึ่งดันพื้นเตียงพร้อมเลื่อนขา

00:02:18 → 00:02:22 ลงจากเตียงอย่างช้ารักษาท่าหลังให้ตรงและ

00:02:23 → 00:02:25 หลีกเลี่ยงการงอตัวมากเกิน

00:02:25 → 00:02:30 ไปการลุกขึ้นยืนจากท่านั่งขยับตัวออกนั่ง

00:02:30 → 00:02:35 ริมเตียงแขม่วหน้าท้องลำตัวตรงลดการโน้ม

00:02:35 → 00:02:39 ตัวโกงหลังออกแรงจากต้นขาและสะโพกลำตัว

00:02:39 → 00:02:41 ศีรษะตั้งตรงพุ่งขึ้น

00:02:41 → 00:02:44 เพดานท่าลงนอนบน

00:02:44 → 00:02:48 เตียงก่อนจะนั่งให้รู้สึกว่าต้นขาชิดขอบ

00:02:48 → 00:02:52 เตียงแล้วนั่งลงริมขอบเตียงจากนั้นจึง

00:02:52 → 00:02:57 ขยับตัวเข้ากลางเตียงแล้วเอนตัวลง

00:02:57 → 00:03:01 [เพลง]

00:03:01 → 00:03:05 นอนการนั่งรับประทานอาหารควรนั่งใกล้โต๊ะ

00:03:05 → 00:03:08 และจัดวางอาหารในตำแหน่งที่หยิบสะดวก

00:03:08 → 00:03:10 เพื่อหลีกเลี่ยงการโน้มตัวไปข้างหน้าใน

00:03:10 → 00:03:14 ขณะรับประทานอาหารและรักษาท่าหลังตรงตลอด

00:03:14 → 00:03:18 เวลาเพื่อป้องกันแรงกดที่กระดูกสัน

00:03:18 → 00:03:32 [เพลง]

00:03:32 → 00:03:36 การแปรงฟันยืนหลังตรงในขณะแปรงฟันหลีก

00:03:36 → 00:03:39 เลี่ยงการโน้มตัวพร้อมจัดวางอุปกรณ์ให้

00:03:39 → 00:03:43 ง่ายต่อการหยิบใช้และใช้แก้วน้ำช่วยบ้วน

00:03:43 → 00:03:47 ปากหรือล้างหน้าแทนการก้มไปที่อ่าง

00:03:47 → 00:03:50 การนั่งลงบนชักโครกโดยไม่ใช้

00:03:50 → 00:03:54 Walkเกอร์ยืนหันหลังเข้าชิดโถชักโครกจาก

00:03:54 → 00:03:58 นั้นค่อยๆย่อตัวลงนั่งอย่างระมัดระวังใน

00:03:58 → 00:04:02 ท่าที่หลังตรงหลีกเลี่ยงการก้มตัวไปข้าง

00:04:02 → 00:04:05 หน้าและเมื่อเสร็จธุระให้หยิบสายชิดชำระ

00:04:05 → 00:04:08 โดยไม่เอี่ยว

00:04:08 → 00:04:12 ตัวการนั่งและลุกจักชักโครกโดยใช้

00:04:12 → 00:04:15 Walkเกอร์เมื่อต้องการนั่งให้ถอยหลังจนขา

00:04:15 → 00:04:19 ด้านสั่งสัมผัสขอบชักโครกนำเกอร์เข้ามา

00:04:19 → 00:04:21 ใกล้ตัวแล้วค่อยๆหย่อนตัวลงนั่งอย่าง

00:04:21 → 00:04:25 ระมัดระวังรักษาลำตัวตรงและหลีกเลี่ยงการ

00:04:25 → 00:04:28 ก้มตัวไปข้างหน้าเมื่อต้องการลุกให้จับ

00:04:28 → 00:04:31 วอกเกอร์ด้วยมือทั้งสองข้างดันตัวขึ้น

00:04:31 → 00:04:34 อย่างช้าๆและรักษาลำตัวตรงหลีกเลี่ยงการ

00:04:34 → 00:04:37 โน้มตัวและเมื่อยืนขึ้นแล้วให้จับ

00:04:37 → 00:04:41 วอกเกอร์ให้มั่นคงก่อนเริ่มเคลื่อน

00:04:41 → 00:04:46 ไหวการอาบน้ำเมื่อแพทย์อนุญาตให้แผลถูก

00:04:46 → 00:04:47 น้ำ

00:04:47 → 00:04:51 ได้ก่อนอาบน้ำควรถอดเครื่องช่วยพยุงอย่าง

00:04:51 → 00:04:52 ระมัด

00:04:52 → 00:04:56 ระวังควรใช้ฝักบัวแทนการใช้ขันเพื่อหลีก

00:04:56 → 00:04:58 เลี่ยงการโน้ม

00:04:58 → 00:05:02 ตัวหากต้องการถูกขาให้นั่งบนเก้าอี้แทน

00:05:02 → 00:05:05 การโน้ม

00:05:05 → 00:05:10 ตัวหลังอาบน้ำให้เช็ดตัวให้แห้งและใส่

00:05:10 → 00:05:14 เครื่องช่วยพยุงกลับอย่างระมัดระวัง

00:05:14 → 00:05:23 [เพลง]

00:05:23 → 00:05:27 การยกของยืนให้เท้าห่างกันเล็กน้อยจาก

00:05:27 → 00:05:30 นั้นยอกเข่าในท่าสquอพร้อมงอสะโพกเล็ก

00:05:30 → 00:05:34 น้อยและจับของให้อยู่ชิดลำตัวใช้แรงจากขา

00:05:34 → 00:05:38 ดันตัวขึ้นอย่างช้าๆโดยรักษาหลังให้ตรง

00:05:38 → 00:05:41 หลีกเลี่ยงการยืดแขนหรือปิดเอวและหาก

00:05:41 → 00:05:44 ต้องการหมุนตัวควรหมุนทั้งลำตัวแทนการบิด

00:05:44 → 00:05:47 เฉพาะโชคเอวเพื่อป้องกันการบาดเจ็บการก้ม

00:05:47 → 00:05:51 เก็บของการก้มเก็บของที่อยู่บนพื้นควรยืน

00:05:51 → 00:05:55 ให้เท้าห่างกันเล็กน้อยย่อเขาลงในท่าสquอ

00:05:55 → 00:05:58 พร้อมงอสะโพกเล็กน้อยรักษาหลังให้ตรงหยิบ

00:05:58 → 00:06:01 ของชิดลำตัวใช้แรงจากขาดันตัวขึ้นอย่าง

00:06:01 → 00:06:03 ช้า

00:06:03 → 00:06:08 ๆการหยิบจับสิ่งของการหยิบจับสิ่งของควร

00:06:08 → 00:06:12 หมุนทั้งลำตัวพร้อมรักษาหลังให้ตรงแทนการ

00:06:12 → 00:06:15 บิดเอวเพียงอย่างเดียวควรเลื่อนตัวเข้า

00:06:15 → 00:06:19 ใกล้แทนการเอื้อมหรือยืดแขนมากเกินไป

00:06:19 → 00:06:21 เพื่อป้องกันแรงกดที่อาจทำให้กระดูกสัน

00:06:21 → 00:06:22 หลังบาด

00:06:22 → 00:06:25 [เพลง]

00:06:25 → 00:06:27 เจ็บการเดินด้วย

00:06:27 → 00:06:31 Walkกerควรเริ่มต้นด้วยการยืนตัวตรงและ

00:06:31 → 00:06:34 จับที่จับของWalเกอร์อย่างมั่นคงจากนั้น

00:06:34 → 00:06:37 ยกWalkกอร์ขึ้นเล็กน้อยแล้วเลื่อนไปข้าง

00:06:37 → 00:06:39 หน้าตามด้วยการก้าวขาข้างนึงไปข้างหน้า

00:06:40 → 00:06:41 ก่อน

00:06:41 → 00:06:44 ให้เกอร์วางลงบนพื้นอย่างมั่นคงและก้าวขา

00:06:44 → 00:06:47 อีกข้างนึงตามมาควรเดินในจังหวะที่สม่ำ

00:06:47 → 00:06:50 เสมอพร้อมเขม่วท้องและตั้งลำตัวตรงไม่

00:06:50 → 00:06:53 โน้มไปข้างหน้าควรหลีกเลี่ยงการยก

00:06:53 → 00:06:56 walkเกอร์โดยการแอ่นไปด้านหลังการวาง

00:06:56 → 00:06:59 walkเกอร์ไกลเกินไปจนทำให้ตัวก้มและก้าว

00:06:59 → 00:07:02 ขาชิดwalkเกอร์มากเกิน

00:07:02 → 00:07:06 ไปการขึ้นและลงบันไดการขึ้นบันไดควรเริ่ม

00:07:07 → 00:07:10 จากการใช้ขาข้างที่แข็งแรงขึ้นบันไดก่อน

00:07:10 → 00:07:12 แล้วค่อยก้าวขาอีกข้างตามให้อยู่ในขั้น

00:07:12 → 00:07:16 เดียวกันควรตั้งตัวให้ตรงและไม่บิดตัว

00:07:16 → 00:07:20 ขึ้นบันไดทีละขั้นและทำอย่างช้าหลีก

00:07:20 → 00:07:23 เลี่ยงการยืดแขนหรือโน้มตัวไปข้างหน้าใน

00:07:23 → 00:07:26 ขณะขึ้นบันไดเพราะจะทำให้กระดูกสันหลัง

00:07:26 → 00:07:28 ได้รับแรงกดที่มากเกิน

00:07:28 → 00:07:34 ไปการลงบันไดควรก้าวขาที่ไม่แข็งแรงก่อน

00:07:34 → 00:07:38 แล้วตามด้วยขาที่แข็งแรงควรทำช้าๆไม่เร่ง

00:07:38 → 00:07:39 รีบ

00:07:39 → 00:07:41 หลีกเลี่ยงการยืดแขนหรือโน้มตัวไปข้าง

00:07:41 → 00:07:45 หน้าเพราะอาจเพิ่มแรงกดที่กระดูกสันหลัง

00:07:45 → 00:07:48 ควรตั้งตัวตรงและไม่บิดตัวเพื่อป้องกัน

00:07:48 → 00:07:49 การบาด

00:07:49 → 00:07:55 เจ็บกันเข้าและออกจาก

00:07:55 → 00:07:59 รถควรมีผู้ช่วยเปิดประตูและเตรียมพื้น

00:07:59 → 00:08:04 ที่จากนั้นยืนหันหลังให้เบาะนั่งลงโดยให้

00:08:04 → 00:08:09 หลังตรงหมุนตัวและยกขาขึ้นรถช้าๆหลีก

00:08:09 → 00:08:12 เลี่ยงการก้มตัวหรือปิดลำ

00:08:12 → 00:08:17 ตัวและปรับเบาะเอนให้สบายที่สุดใช้เข็ม

00:08:17 → 00:08:21 ขัดเนรภัยในตำแหน่งที่ไม่รบกวนแผลผ่า

00:08:21 → 00:08:24 [เพลง]

00:08:24 → 00:08:28 ตัดวิธีออกจากรถจัดร่างกายให้อยู่ในท่า

00:08:28 → 00:08:32 นั่งที่มั่นคงปลดเข็มขัดนิรภัยอย่างช้าๆ

00:08:32 → 00:08:35 ใช้มือจับส่วนที่มั่น

00:08:35 → 00:08:39 คงหมุนตัวช้าๆยกขาทีละข้างจนเท้าวางมั่น

00:08:39 → 00:08:41 คงบน

00:08:41 → 00:08:48 พื้นท้องใช้แรงขาดันตัวขึ้นรักษาลำตัวตรง

00:08:48 → 00:08:51 หลีกเลี่ยงการก้มตัวหรือบิดลำตัวตลอดการ

00:08:51 → 00:08:54 ลุกออกจาก

00:08:54 → 00:09:00 รถเป็นห่วงนะด้วยความห่วงใยโรงพยาบาล

00:09:00 → 00:09:03 ธนบุรีบุรีร