- คำถาม:
- ไวน์แดงมีผลต่อสมองเสื่อมหรือไม่ และควรดื่มเท่าไร?
- คำตอบ:
- ไวน์แดงมีสารแอนโทไซยานินที่ช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง ควรดื่มวันละ 1 แก้วหรือ 1 กึ๊บ แต่หากไม่ดื่มได้ อาจแทนด้วยองุ่นแดงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ได้เช่นกัน
ชะลอเป็นอัลไซเมอร์ ด้วยอาหารกลุ่ม MIND Diet | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:21สร้างสีน้ำมันมะกอกและตบท้ายด้วยไวน์แดง
00:22:25อ่า
00:22:26ไวน์แดงวันละ 1 drink หรือ 1 แก้ว 1
00:22:31กึ๊บ make ไม่เคยถึงแค่นี้หรอกจริงอ่า
00:22:34ฉะนั้นแล้วเนี่ยยาแบบว่าโห
00:22:381 กลม 1 ซื้อกันควรนึงกลมนี่เป็นอีลำยอง
00:22:42เลยนะหัวชิมนะครับอ่าชนะไวน์แดงมันจะมี
00:22:46สารพวก rexona เท่า
00:22:48ฟาดหน้าฟาดก็โอเคถ้าไวน์แดงไม่ได้ก็ไปกิน
00:22:52องุ่นแดง
00:22:53แทนแล้วกันอ่ะหวยหุ้นสุดสดๆจะมาให้ครับ
00:22:57มันก็จะมีสารพวกแอนโทไซยานิน wrestler
00:23:00เท่าที่ช่วยในการชะลอวัยชะลอความเสื่อม
00:23:03ของสมองห่าเนี่ยได้มากเลยเห็นไหมครับแล้ว
00:23:07ถ้าเราคิดปัญหาเหล่านี้ได้แล้วเลือก
00:23:09เลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้สมองเสื่อมเช่น
00:23:12ใหม่อีกบางคนไม่กินอาหารเช้าอย่างเงี้ย
00:23:14สมองก็จะเสื่อมไวหน่อยหน้าหรือกินอาหาร
00:23:17เธอมากเกินไปนามาควรกินของหวานเยอะมันก็
00:23:21ไม่ดีข้านะครับมันก็ทำให้หลอดเลือดสมอง
00:23:24ตีบตันออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์สมองได้ไม่ดี
00:23:27ข้ากดนอนๆอย่างที่บอกมั๊ยผลิตโปรตีนที่
00:23:31ไม่ดีตัดขวางการส่งสัญญาณของสมองหรือบาง
00:23:34คนขาดการใช้ความคิดไม่ชอบแสดงความเห็น