- คำถาม:
- อาหารแบบ My Diet คืออะไรและมีจุดประสงค์เพื่ออะไร?
- คำตอบ:
- My Diet คือการรวมเอาอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนดีท์และดัชดีท์เข้าด้วยกัน เพื่อช่วยชะลอหรือยืดระยะเวลาของการเกิดโรคสมองเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์ โดยเน้นการรับประทานอาหารที่ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด พร้อมลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมของสมอง
ชะลอเป็นอัลไซเมอร์ ด้วยอาหารกลุ่ม MIND Diet | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09ระบบหัวใจและหลอดเลือดค่ะกับ Dash Diet
00:00:12อาหารที่ช่วยในการลดความดันเอา 2 อันนี้ 2
00:00:15อาหารเนี้ยมาปรับประสานกันเพื่อใช้ในการ
00:00:19ที่จะดีเลย์หรือชะลอนิวโร degenerate
00:00:22ดีซีสก็คือโรคที่เกิดจากความเสื่อมของ
00:00:24สมองซึ่งมีการศึกษาวิจัยว่าการรับประทาน
00:00:28อาหารแบบ My Diet เนี้ยสามารถที่จะลดการ
00:00:32เกิดอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อมได้สูงสุด
00:00:35ถึง 35%
00:00:37[เพลง]