- คำถาม:
- ใครเหมาะกับการเรียนมวยจีนบ้าง?
- คำตอบ:
- เหมาะกับทุกคน ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก หัวใจเต้นเร็ว หรือมีปัญหาการทรงตัว เพราะสามารถปรับท่าทางให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายได้ และทำได้ทั้งในรูปแบบเต็มหรือแยกส่วนตามความต้องการ
Healthy Friday [by Mahidol] มวยไทชิ แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก (2/2) มวยไท่เก็ก ออกกำลังกายแบบจีน
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:00มวยไทยเก๊กเนี่ยมาออกกำลังกายพูดได้เลย
00:03:04ว่าไม่ได้เกี่ยวกับผู้สูงอายุอย่างเดียว
00:03:06เด็กๆก็สามารถออกกำลังกายได้และมี
00:03:09ประโยชน์มากกว่าคุณผู้ชมคิดอีกครับเรามี
00:03:12อาสาสมัคร
00:03:21ครับอาสาสมัของเราเตรียมพร้อมอยู่ตรงนี้
00:03:25นะครับดูจากชุดแล้วโอ้โหตีมารำมวยจีนเลย
00:03:28สวัสดีครับสวัสดีครับชื่ออะไรเอ่ยชื่อ
00:03:31นนท์ครับปัจจุบันอายุเท่าไหร่ครับ 14
00:03:34ครับ 14 น้ำหนัก 114 ครับโอนี่นี่คือ
00:03:38มาตรฐานที่ถูกต้องเลยคืออายุเท่าไหร่บวก
00:03:40ไปอีก 100 กไม่ใช่ไม่ใช่แล้วน้องนนทเป็น
00:03:43อย่างงี้ตั้งแต่เด็กๆเลยมั้ยครับเป็นหุ่น
00:03:44อย่างงี้ตั้งแต่เด็กๆเลยมั้ยแต่ประมาณ 10
00:03:46ขวบครับ 10 ขวบน้องนนท์เป็นโรคอะไรครับมี
00:03:49หัวใจเต้นเร็วครับหัวใจเต้นเร็วส่งผลยัง
00:03:52ไงกับร่างกายครับเล่นกีฬาหนักไม่ได้ครับ
00:03:54คือฮาร์เรทสูงเวลาเล่นออกกำลังกายเยอะๆก็
00:03:57จะอันตรายเบิดเค้าเรียกว่า Heart แทคหรือ
00:04:00ว่าหัวใจหัวใจไวนได้แล้วเวลาออกกำลังกาย