- คำถาม:
- ใครควรเสริมวิตามินดี 3 และ K2 บ้าง?
- คำตอบ:
- คนที่ควรเสริมวิตามินดี 3 และ K2 ได้แก่ คนที่มีไขมันในเลือดสูง ไขมันในช่องท้องมาก ความดันสูง นอนหลับยาก กระดูกพรุน หรือมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคไต หรือคนที่กินยาลดไขมัน เพราะยาเหล่านี้อาจลดระดับวิตามินดี 3 ในร่างกาย และการเสริมจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดอักเสบ และป้องกันภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดี
8 สารอาหาร ลดไขมันในช่องท้องเร็ว + ต้านเชื้อไวรัส | สูตร | หมอโอ๊ค DoctorSixpak
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:37:04สามารถพิมพ์ว่าดี K นะใครอยากดูสูตรโม้ง
00:37:08นะครับพิมพ์ว่าดีเคจะเป็นวิตามิน E 3
00:37:11ฟอร์มไลโปโซมนะครับน่าจะไม่มีที่ไหนแล้ว
00:37:14ในประเทศไทยเรานี้นะครับพิมพ์เลยดีเคแล้ว
00:37:18ไปลอกสูตรนะครับอ้าวขาดวิตามินดี 3 เกิด
00:37:21อะไรขึ้นอีกนอกจากเรื่องของลำไส้ดูดซึม
00:37:25แคลเซียมไม่ได้ไปครับตายก็ดูดซึมแคลเซียม
00:37:28ไม่ได้อีกเหมือนกันนะครับกระดูกพรุนอีก
00:37:30เหมือนกัน
00:37:31นี้นะครับทำให้แคลเซียมหลงเหลืออยู่ใน
00:37:34หลอดเลือดแดงสูงนะครับอ่าหน้านี้ก็ไม่ดี
00:37:38เหมือนกันนะครับและคนที่เป็นโรคไตฟังให้
00:37:42ดีนะครับนะอันนี้ตอบคำถามเพื่อนหลายคนนะ
00:37:45ที่ inbox มาถาม Admin บอกว่าเป็นโรคไต
00:37:48กินวิตามินอะไรดีนะครับที่จะไม่สะสมก็คือ
00:37:52วิตามินดี 3 เขต 2 นะครับคือวิตามินดี 3
00:37:55pay 2 เรื่องจากธาตุไตเสื่อมไตไม่ดีไป
00:37:58จะเปลี่ยนวิตามินดีฟอร์มที่ไม่ออกลึกเป็น
00:38:02ซองที่ออกฤทธิ์ไม่ได้นะครับไฮไลท์เลยนะ
00:38:06ตายเสื่อมไตวายเรื้อรังขั้นที่ 4 ขั้นที่
00:38:085 คุณจะพองวิตามินดี 3 แล้วกระดูกคุณจะ
00:38:12พุลเนื่องจากพอไตไม่มีวิตามินอีสามที่จะ
00:38:16เอาไปใช้ได้เข้าเสียงถูกดูดซึมได้น้อยไป
00:38:18ของคุณก็จะหลั่งนะครับนานร่างกายไม่ตาย
00:38:22หลังร่างกายเราจะหลั่งฮอร์โมนพาราไทรอยด์
00:38:25นะครับเพราะว่าแคลเซียมเนี่ยมันต่ำเกินนะ
00:38:29ครับกินแคลเซียมไปเพิ่มก็ไม่ดูดซึมมี
00:38:31วิตามินดี 3 ถูกมั้ยนะครับเกิดอะไรขึ้น
00:38:34ครับก็ดูถูกเรานี่แหละจะถูกสลายกระดูกเรา
00:38:38จะถูกพาราไทรอยด์ฮอร์โมนสลายออกมาทำให้
00:38:41กระดูกคุณง่ายขึ้นนะครับนอกจากเรื่อง
00:38:44กระดูกพรุนตายวายตายไม่ดีนะครับลำไส้รู้
00:38:47จึงแถวใช่ไม่ได้ถ้าขาดวิตามินดี 3 แล้วจะ
00:38:50ทำให้ผู้ภูมิคุ้มกันทำงานแย่มากแย่มากคือ
00:38:58จะทำให้ไปเอาแต่เควดอาคารจะไม่เบาครับนะ