- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดไขมันในช่องท้องและอ้วนได้?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักที่ทำให้อ้วนและมีไขมันในช่องท้อง ได้แก่ กินอาหารมากเกินไปจนเกินความจำเป็น, การกินอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ เช่น แป้งขัดขาว น้ำตาล น้ำมันพืชแปลงรูป และอาหารทอด รวมถึงการไม่ออกกำลังกาย ภาวะเครียด นอนหลับไม่พอ ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ เช่น ดื้อต่ออินซูลิน และการใช้ยาบางชนิดที่ทำให้หิวมากขึ้น
8 สารอาหาร ลดไขมันในช่องท้องเร็ว + ต้านเชื้อไวรัส | สูตร | หมอโอ๊ค DoctorSixpak
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:19นะครับสาเหตุของโรคงวดมีอะไรบ้างอันแรก
00:05:24อันนี้หลายคนรู้อยู่แล้วเลยนะรู้อยู่แล้ว
00:05:27นะครับแล้วก็เห็นตรงกันทั่วโลกนะครับก็
00:05:30คือกินอาหารมากจนเกินไปนะครับวงเล็บใหญ่ๆ
00:05:35กินอาหาร
00:05:37กระตุ้นอักเสบเยอะเกินไปมีอะไรบ้างอาหาร
00:05:43กระตุ้นอักเสบนะแป้งขัดขาวลองเช็คเวรเลย
00:05:47นะครับน้ำมันพืชแปลงรูปอ่าน้ำมันปาล์มคะ
00:05:53โน้นล่ามาเจอ been เลยเทียมน้ำมันถั่ว
00:05:56เหลืองอ่ะพรุ่งนี้ทำให้อ้วนมากๆเลยว่าสุด
00:05:59ๆตายเร็วสุดๆๆ
00:06:02ออกไปทำงานนึงนะครับเพราะว่ามันเป็นอย่าง
00:06:05นั้นจริงๆเนอะน้ำหวานน้ำเชื่อมทุกอย่าง
00:06:08เลยที่เป็นอาหารตรงแต่งที่เป็นรสหวานที่
00:06:11ทำมาจากน้ำตาน้ำเชื่อมนะครับของทอดอาหาร
00:06:16สำเร็จรูปมีอะไรอีกนะครับพวกเส้นหน่ะ
00:06:20ซาลาเปาขนมปังอ่ะจัง Food น่ะอันนี้คือ
00:06:25หลายคนรู้นะแต่บางคนไม่รู้ว่าน้ำมันพืช
00:06:27มันทำให้เราอ้วนได้ด้วยนะครับหรือข้อที่ 1
00:06:30อันที่สองทำไมถึงอ้วนอาจารย์มาพันมีส่วน