- คำถาม:
- ใครควรระวังการนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม?
- คำตอบ:
- คนที่มีภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือผู้สูงอายุ ควรหลีกเลี่ยงการนวดแรง เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้ รวมถึงคนที่มีการอักเสบมากในช่วงแรกของการบาดเจ็บ ควรหลีกเลี่ยงการนวดเพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบเพิ่มขึ้น
ออกกำลังกายแก้เครียด สุขภาพดี ห่างไกลโรค | เกลาแก้โรค EP.17 @DeDocCommunity
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:37นั้นได้ทั้งนี้ทั้งนั้นการนวดก็ต้องระวัง
00:22:39นะครับคนที่มีความผิดปติบางอย่างมีรูป
00:22:41ประจำตัวมียาบางอย่างหรือผู้สูงอายุบาง
00:22:44รายอก็ควรหลีกเลี่ยงการนวดนะครับรวมไปถึง
00:22:48การนวดก็ต้องเป็นนวดที่มีความพอดีไม่นวด
00:22:51แรงจนเกินไปนะครับซึ่งอันนี้ก็อาจจะไม่
00:22:53ได้ส่งผลดีอาจจะส่งผลให้เกิดการอักเสบมาก
00:22:56ขึ้นการนวดก็อาจจะเหมาะกับการนวดกล้าม
00:22:59เนื้อบางระยะเท่านั้นอ่าบางระยะเท่านั้น