- คำถาม:
- โปรไบโอติกช่วยลด TMAO ได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โปรไบโอติกช่วยลด TMAO โดยการเสริมจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ เช่น แลคโตบาซิลัสและไบฟิโดแบคทีเรียม ซึ่งจะแข่งขันกับจุลินทรีย์ที่ไม่ดีที่เปลี่ยนสารจากเนื้อแดงและไข่แดงเป็น TMA ทำให้การผลิต TMA ลดลง และช่วยควบคุมสภาพลำไส้ให้สมดุล
กินเนื้อแดงไข่แดง ระวังสาร TMAO ก่อโรคกับเส้นเลือด | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:03โปรไบโอติกฉันมีอยู่เยอะอ่าเพราะมันมีงาน
00:17:06วิจัยถึงขั้นที่ว่าเฮ้ยโปรไบโอติกเนี่ย
00:17:08บางสายพันธุ์มันช่วยไปลดการผลิตไอ้เจ้า
00:17:12tma ได้ไอ้พวกแลคโตบาซิลัส
00:17:14ไบฟิโดแบคทีเรียมเพราะโปรไบโอติกมันเป็น
00:17:16ตัวดีมันมันจะชั้นปกครองไว้ไอ้ตัวร้ายไม่
00:17:23มีพื้นที่ให้ยึดอือไม่มีพื้นที่ให้อยู่
00:17:26เพราะถ้าเกิดเรามีตัวดีมีน้อยตัวร้ายมี
00:17:29เยอะไอ้ตัวร้ายเนี่ยมันจะ
00:17:32เปลี่ยนสารตั้งต้นนั้นเนี่ยเหล่านั้น
00:17:35เนี่ยให้กลายไปเป็น tma อ่าแล้ว tma เข้า
00:17:39ไปปุ๊บอ้าวเปลี่ยนไปเป็น tmao อีกแล้วคน
00:17:42ที่ไม่กินพืชผักเป็นไงครับโอกาสที่จะผลิต
00:17:45สารเนี้ยสูงอ่ะอย่างงี้แสดงว่าเราก็ต้อง
00:17:49เอิ่มกินเค้าเรียกว่ากินผักผลไม้เนี่ยให้