แมกนีเซียมช่วยลดไขมันในช่องท้องได้อย่างไร?

คำถาม:
แมกนีเซียมช่วยลดไขมันในช่องท้องได้อย่างไร?
คำตอบ:
แมกนีเซียมช่วยลดไขมันในช่องท้องโดยช่วยให้ฮอร์โมนอินซูลินทำงานได้ดีขึ้น ลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และลดภาวะอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการสะสมไขมันในช่องท้อง

8 สารอาหาร ลดไขมันในช่องท้องเร็ว + ต้านเชื้อไวรัส | สูตร | หมอโอ๊ค DoctorSixpak

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:54:14ดันก็อาจจะลดลงได้ด้วยนะครับนั่นก็คือ
00:54:18แมสนี่
00:54:20เสี้ยมบ้าแมกนีเซียมมีโอโห้เป็นแบบว้าว
00:54:24มากก็บอกว่าว่าว้าวแล้วหลายคนไม่รู้ว่า
00:54:28มันคืออะไรหาได้จากไหนนะครับมีประโยชน์
00:54:31ยังไงนะครับ
00:54:33รูปนี้ครับสูตรโมงนะครับใครอยากผอมเร็ว
00:54:36ใครอยากลดความดันใครอยากผ่อนคลายค่ะอยาก
00:54:41นอนหลับดีขึ้นลองเพิ่ม 6 อย่างนี้อันแรก
00:54:44เมล็ดทานตะวันไว้ฟักทองนะครับต่อ 30 กรัม
00:54:51หรือต่อผมมือเล็กๆมีแมกนีเซียมร้อยหกสิบ
00:54:54นาฬิกามันไม่ขึ้นเม็ดฟักทองตาพัมกิ้นสินะ
00:54:58แต่เมื่อทานตะวันที่จะสูงมากนะครับหนาแค่
00:55:01ชุดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ก็มีนะครับนอนต่อ 30
00:55:04กรัมมี 87 นะครับวันนึงกินแมกนีเซียม 400
00:55:11ถึง 500 มิลลิกรัมแล้วคุณจะนอนหลับอุ้ยดี
00:55:13ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นนะครับแล้วคุณจะ
00:55:17ฮอร์โมนซื้อทำงานได้ดีขึ้นความดันจะลดลง
00:55:20นะครับหรือลองหาผักโขมนะครับก็ได้นะบัก
00:55:26วิทย์ก็ดี Dark Chocolate ก็ดีนะครับ
00:55:28ถั่วดำครับรักดีนถั่วดำก็มีแมกนีเซียมนะ
00:55:34ครับเนาะหรือใครจะเสริมแมกนีเซียมที่เป็น
00:55:37สารสกัดเลยต้องเลือกให้เป็นนะอย่าไปเลือก
00:55:40นักนี่เส้นออกไซด์ไม่ดีนะครับต้องเลือก
00:55:43แมกนีเซียมคีเลทนะครับแม็กซ์ raisin
00:55:46ขี้เหร่ Complex คือถ้ามีออกไซด์อย่าง
00:55:49เดียวไม่ดีจะมีออกไซด์เข้ามานิดหน่อยได้
00:55:51ไม่เป็นไรนะครับแต่ขอให้เป็นทลายซิเนตคี
00:55:56เลทด้วยนะครับพิมพ์ว่า
00:55:57แมกนีเซียมนะใครอยากได้ของหมอโอ๊คนะครับ
00:56:00ก็อยากกินตัวนี้ผมให้
00:56:03ครอบครัวกินละตัวเมย์ก็กินเองนะครับพิมพ์
00:56:06ว่าแมกนีเซียมกินก่อนนอน 1 เม็ดจบไม่ต้อง
00:56:09กินหลายเม็ดได้หนึ่งได้ถึง 500 mg นะ
00:56:12ครับพิมพ์ว่ามีความอะพี่เบิ้มฮักมีเซียม
00:56:16นะคุณพระตีพิมพ์ว่าอียำรุงไตนะครับต้อง
00:56:19พิมพ์ว่าบำรุงไตนะครับสำหรับ cranberry
00:56:22สกัดนะครับบำรุงไตนะครับคุณหงส์เหินพิมพ์
00:56:26ว่าบำรุงไตนะครับโอเคคุณว่ารัฐพิมพ์ว่า
00:56:30บำรุงไตอ่ะที่นี่แล้วก็เกิดเราไม่เคยกิน
00:56:34แมกนีเซียมเลยอาการขาดนั้นมีเสี้ยนมีอะไร
00:56:36บ้างเราลองมาเช็ดตัวเองดูนะครับหนึ่งคุณ
00:56:40นอนหลับมีปัญหาไหมสองเหนื่อยง่ายหรือ
00:56:44เปล่านะครับเพื่อนๆมีข้อไหนลองกดเล็กนั้น
00:56:48ลงมาใครนอนหลับยากดหนึ่งอาจจะขาด
00:56:51แมกนีเซียมใครเหนื่อยง่ายกด 2 อาจจะขาด
00:56:54นักมีเซียมใครปวดหัวไมเกรนบ่อยกด 3 อาจจะ
00:56:58ขาดแมกนีเซียมใครอารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดรถ
00:57:02ซึมเศร้าง่ายกด 4 ใครความดันสูงลอยกินยา
00:57:05ยังไงก็ไม่ลดลดเค็มยังไงก็ไม่ลดลองเพิ่ม
00:57:08แมกนีเซียมดูนะครับใครความดันสูงพิมพ์
00:57:11ความดันหรือกดเลข 5 หัวน็อตใครที่เครียด
00:57:15ตลอดเวลาเรียกง่ายลองเสริมแมกนีเซียมแล้ว
00:57:18คุณจะยิ้มแย้มน้ำสดใสร่าเริงเหมือนโอ๊คนะ
00:57:22ครับไม่ว่าชีวิตคุณอาจจะลำบากเครียดขนาด
00:57:24ไหนออกอันนี้ก็ลองเสริมนะครับหรือใครที่
00:57:29กล้ามเนื้อเกร็งกระตุกนะครับลองเสริม
00:57:32แมกนีเซียมนะครับก็จะช่วยได้นะครับใคร
00:57:35อยากได้สูญแมกนีเซียมขี้เรทพิมพ์ว่า
00:57:38แมกนีเซียมนะครับอรุณต่อไปที่งานครับ
00:57:42แมกนีเซียมถ้าเกิดขาดแล้วจะทำให้เกิดภาวะ
00:57:47กเสบเรื้อรังในร่างกายนะครับทำให้ไซโต
00:57:50ไคน์สูง Store ข้างคืออะไรใส่ดูข้างคือ