- คำถาม:
- เห็ดชนิดใดมีประโยชน์ต่อการชะลอวัยและบำรุงตับ?
- คำตอบ:
- เห็ดชิตาเกะ (Shiitake mushroom) มีประโยชน์ต่อการชะลอวัยและบำรุงตับ เพราะมีกากใยสูง วิตามินดี เบต้ากลูแคน และสเปิร์ม E ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดอักเสบ และช่วยล้างสารพิษในตับ
เผยเคล็ดลับ 7 สุดยอดอาหาร ยิ่งกินยิ่งผอม เสี่ยงภูมิคุ้มกันแข็งแรง ห่างไกลโอไมครอน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:13แน่ใจต้องมาดูว่ามีเพชรอะไรเอ่ยนะครับเอา
00:28:18บอกแล้วก็คือเห็นแต่มันที่เห็นอะไรเหตุ
00:28:20อะไรขึ้นต้นด้วยชช้างนะภาษาอังกฤษตัว s
00:28:24เห็ดอะไรชอช้างตัว s เต็มที่มีวิตามินดี
00:28:32สูงมากมีกากใยสูงมากแล้วก็มีเรื่องของอ่า
00:28:37อีกศาลหนึ่งที่จะช่วยลดฟันถูด้วยนะครับนะ
00:28:41แล้วก็มีสเปิร์ม e d นี้ด้วยช่วยบำรุง
00:28:44ฮอร์โมนเพศชายด้วยนะครับช่วยบำรุงการผลิต
00:28:47สเปิร์มนะแต่ที่นี่ไม่มีผมมองอยู่ไม่มีนะ
00:28:51ครับไม่เป็นไรนะฮะก็เอาดูก่อนมันคือ
00:28:58แต่มันคือเห็ดชิตาเกะนะครับเพื่อนๆเห็ด
00:29:01ที่ target แต่ว่าที่นี่ไม่มีสิทธิ์ฮาเกด
00:29:03เอ่ยผมบอกว่าอันจินแบบนี้ก็พอได้นะครับ
00:29:06วันนี้ก็พอได้นะเพื่อนครับน้าผมอยากจะให้
00:29:09เพื่อนหาเห็ดชิตาเกะเห็ดนะครับหรือว่า
00:29:11เห็ดครีมมินี่นะเห็ดชิตาเกะคือนี่พอร์โท
00:29:15เบลโลนะครับผมอ่ะอันนี้จานอาหารเรามีสาร
00:29:19อย่างไรอย่างที่ 4 เพื่อนๆก็อย่าสมุด
00:29:22อันเนี้ยอันนี้ก็กินได้ 2 มื้อเลยนะเนี่ย
00:29:24มันเคลื่อนก็ไม่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆนะครับ
00:29:26นะแล้วก็ใส่ข้างๆอาหารนะเอาไปผัดน้ำมัน
00:29:30หอยหน่อยนึงนะครับหรือจะต้มนะหรือว่าจะ
00:29:34เอาไปคลุกกับกระเทียมก็ได้ให้ผมหอมๆนะ
00:29:37ครับเขตเนี่ยมีกากใยสูงมากนะมีเบต้ากลู
00:29:41แคนช่วยเพิ่มภูมิมีวิตามินดีเป็นฮอร์โมน
00:29:46วิตามินดีไม่มีวิตามินมันคือฮอร์โมนนะ
00:29:49ครับนะฟังหมอใหม่วิตามินดีคือฮอร์โมนนะ