- คำถาม:
- ควรกินช็อกโกแลตดำแบบไหนเพื่อช่วยชะลอวัย?
- คำตอบ:
- ควรกินช็อกโกแลตดำที่มีสัดส่วนของโกโก้ไม่ต่ำกว่า 85% โดยเฉพาะที่ไม่ผ่านการให้ความร้อนสูง และไม่มีน้ำตาลเติม เพื่อให้ได้สาร resveratrol และโพลีฟีนอลที่ช่วยลดการอักเสบและชะลอวัย
เผยเคล็ดลับ 7 สุดยอดอาหาร ยิ่งกินยิ่งผอม เสี่ยงภูมิคุ้มกันแข็งแรง ห่างไกลโอไมครอน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:42:24เป็นไรนะครับทำไมกิน Dark Chocolate
00:42:28ช่วยทำให้เราชะลอวัยได้เขามีหนึ่งเลยพอลิ
00:42:32ฟีโน่ไอ้สีดำๆเขาเนี้ยจะช่วยลดอักเสบจะ
00:42:36ช่วยกระตุ้นยีนบางตัวนะครับนอกจากนี้เขา
00:42:41ยังมีสาร resveratrol กนะครับ Race เวลา
00:42:45ทอล resveratrol คือสารที่ถูกพบเมื่อ
00:42:49ประมาณ 20 ปีที่แล้วนะครับโดย David ตัว
00:42:52แทนนะครับแล้ว Doctor ได้เป็น Kwai เขาก็
00:42:55ดังเลยเนี้ยในเรื่องของชะลอวัยนะก็พบว่า
00:42:58Race เวลาทอที่มีอยู่ใน Dark Chocolate
00:43:00Ville ในบลูเบอรี่นะครับมีอยู่ในไวน์แดง
00:43:03มีอยู่ในถั่วพิตาชิโอนะครับ resveratrol
00:43:07ให้เราไปไปอ่านเพิ่มนะคือมันน่ามหัศจรรย์
00:43:10มากเรซเซอร์ทองครับเพราะว่าเวลาให้หนูทด
00:43:13ลองกินเนี่ยหนูมันแก่ช้าขนมันหงอกช้านะ
00:43:18ครับเมื่อเทียบกับอีกกลุ่มหนึ่งที่ไม่ได้
00:43:19กินแล้วทั้ง 2 กลุ่มนี้กินอาหารห่วยแตก
00:43:23เหมือนกันทั้งคู่เลยนะครับก็คือกิน
00:43:24Standard Version Diet นะครับคืออาหาร
00:43:26ตอนตบทั่วไปเลยนั้นมีแต่แป้งน้ำตาลนี่ล่ะ
00:43:29ใครมันไม่ดีนะครับแต่กลุ่มหนูทดลองที่ได้
00:43:33เสริมศาลรัชดาท่อเข้าไปแก่ช้าแล้วก็
00:43:38แก้ไขมันพอกตับมันน้อยกว่าด้วยนะครับก็
00:43:41ไม่ต้องไปเสิร์ชใน Google นะว่า Race
00:43:43เวลา Tall งานวิจัยนะครับในหนูนั้นเรื่อง
00:43:46ของไขมันพอกตับเนื้อของความแก่นะครับช่วย
00:43:49ได้เยอะเลยนะครับนอนดังนั้นใครที่กิน
00:43:52ช็อกโกแลตบ่อยๆกินได้เปลี่ยนมากิน Dark